NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
[...] skoncetrowac sie na diecie, Dieta to jest podstawa, bez tego nie ma wogole co startowac, sterydy to nie sa sztuczki magiczne, musi byc budulec musza byc zrodla energii inaczej nic z tego nie bedzie, Proponuje Ci zaczac od dzialu odzywianie, tam poczytaj podwieszone tematy Masz 5 lat stazu a efekty marne i to wlasnie dlatego ze brakuje diety
Juz czytalem praktycznie wszystkie tematy podwieszone na temat diety na mase, ale jak mowilem nie mam zabardzo warunkow do tego zeby samemu sobie posilki przygotowywac a jak mowie matce o posilkach "na mase" to sie ze mnie smieje...Wiec pomyslalem o zakupie suplementow bialkowych.
[...] podciągania, tylko w jeden dzień ściąganie drążka a w jeden podciąganie/opuszczanie. Szczerze mówiąc to poszukałabym nowego planu. U nas w podpiętych tematach jest biblioteczka i tam są tematy z różnymi treningami dla osób początkujących. Bardzo polecam sobie tam coś wybrać i można wtedy ewentualnie spersonalizować jak Ci coś nie będzie grało.
[...] tylko w jeden dzień ściąganie drążka a w jeden podciąganie/opuszczanie. Szczerze mówiąc to poszukałabym nowego planu. U nas w podpiętych tematach jest biblioteczka i tam są tematy z różnymi treningami dla osób początkujących. Bardzo polecam sobie tam coś wybrać i można wtedy ewentualnie spersonalizować jak Ci coś nie będzie grało. Dziękuję [...]
[...] Po drugie w klubie, w końcu jeżdżą ludzie na różne zawody prawda? Po trzecie w naszym dziale też na bierząco wrzucamy info o zawodach i w podwieszonych są o nich tematy. Po skończeniu zawodów temat jest odwieszany i przepada w archwium. Obecnie sezon startowy sie skończył i idą wakacje także od września szukaj zawodów jak chcesz [...]
[...] znam was wszystkich (po stylach i osiągnięciach) dlatego was o nie pytam. Jeśli chodzi o usera "Jodan" to niepokoi mnie to że on jakby wymagał żebym znam wszystkie tematy na FORUM, ale niestety nie jestem w stanie przeczytać wszystkich POSTÓW (szczególnie że zatrważająca większość jest .... niepoważna. Powtarzam pytanie (wpisujcie się [...]
[...] stronki gdzie pisze wszystko o walkach czy o kanałach na których będzie transmitowana walka. 3 Prze kozacka stronka na której masz opisane wszystkie przyszłe walki www.fight24.pl (polecam). 4 O wczorajszej walce są tematy na sfd w których spoko ziomki i ziomalki podają linki ze stronek na której będą transmitowane walki. Pozdro
Ja zamieszczam wam tematy orginalne i pozwalam wam sie wykazac zebyscie nie wpadli w monotonie i na okroglo nie pisali o<mono, carbo, glutarol>.Zamiescilem to na suplach bo to jest suplement! Srodki typu nolvadex blokuj receptory estrog ale nie obnizaja samego poziomu estrogenu.Mi jest potrzebny srodek ktory blokuje przeksztalcanie test [...]
dondeas poniekąd masz racje, ale uważam że wiek w młodym wieku nie jest przeszkodą o ile ktoś nie posuwa sie do swojej marnej wiedzy o treningu tylko czyta różne tematy o treningu, odżywianiu itp. choćby na sfd, poza tym nas może pytać jak coś będzie niejasne, a jak będzie chodził na siłownie to myślisz że jak sie kogoś spyta o to jak ćwiczyć to [...]
http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html masz tu najważniejsze tematy z działu odżywianie . Czytaj a będziesz wiedział sam :)
Nie rozkręciłeś jeszcze 'pieca' stopniowo musisz zwiększać kcal, z czasem organizm sam będzie domagał się o żywność + poczytaj tematy podwieszone, bo nie wiesz za bardzo o czym piszesz.
[...] i wieczorem). W przypadku pominięcia dawki, lek należy przyjąć jak najszybciej. Nie zażywać jednorazowo dwóch dawek leku. W leczeniu pomocniczym zalecane jest podawanie preparatu Tamoxifen w dawce 10 mg dwa razy na dobę, przez 5 lat. Były już tematy o podkręcaniu Testa SERMami, użyj wyszukiwarki i powinieneś znaleźć ale zadowolony nie będziesz.