SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 82
1. WIEK: 33
2. WAGA: 75
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 36.5
-klatka: 110
-udo: 55
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat
6. DIETA:
-białko: jedzenie
-węglowodany:jedzenie
-tłuszcz: jedzenie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kreatyna
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupla
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysina na glowie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:110
-przysiad:120

PYTANIE:
witam potrzebuje porady,bo chce wejsc w pierwszy cykl i potrzebuje info na temat jaki srodek(ki)na pierwszy cykl itd
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Przedewszystkim musisz skoncetrowac sie na diecie,
Dieta to jest podstawa, bez tego nie ma wogole co startowac, sterydy to nie sa sztuczki magiczne, musi byc budulec musza byc zrodla energii inaczej nic z tego nie bedzie,
Proponuje Ci zaczac od dzialu odzywianie, tam poczytaj podwieszone tematy
Masz 5 lat stazu a efekty marne i to wlasnie dlatego ze brakuje diety

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 82
spoko dzieki!wiem,ze u mnie z dieta slabo,staram sie w miare jesc,ale wiem,ze nie mozna tego nazwac dieta,z racji tego,ze bez silki nie daje rady musze sie skoncentrowac nad tematem diety! tak 3 inaczej dzieki za lekkiego kopa! Szacun!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93259 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
zobacz ile jeszhttp://potreningu.pl/diety 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Izotek - Konkrety.

Następny temat

clomed po mecie?

Wiecej