tematy

Podasz mi link do twpojego tematy gdzie opisywałęś swoj cykl? Bo nie bardzo wiem co to jest np te KA....

Jakbym wiedziała od czego zacząć, już bym dawno czytała odpowiednie tematy:) Smg_

Już nie masz Facet co robić, tylko odkopywać tematy z przed 1,5 roku. Jak już odkopałes to się wypowiem : 3-4 litry dziennie. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-14 15:59:36

chcesz przytyc to zacznij się odżywiac poprawie, w tym celu pomogą ci podwieszone tematy, poczytaj, pomyśl. Jak nadal będzie cię coś trapiło to dopiero pytaj ;)

tak czytam rozne tematy i zaczalem sie zastanawiac nad prohormonami...co uwazacie aby zrobic na czyms takim cykl..? polaczyc z innymi suplami

Tutaj masz wszystko: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html A tutaj coś o trenigach w domu (najważniejsze tematy działu): http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Nie mozesz się pytać o wszystko w jednym temacie a nie co chwila tematy typu jak się liczy zestaw do wyciskania, ile ważą zaciski, a to klatka po wyciskaniu boli.

rozpisz dietę, zapotrzebowanie kcal. tematy podwieszone, wszystko wyjaśnione:-)

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

przy dobrej rozgrzewce, odpowiedniej technice ćwiczenia oraz odpowiednim ciężarze i regeneracji ciężko o kontuzję. W dziale trening dla początkujących albo tu są tematy podwieszone, na pewno znajdziesz tam informacje na temat treningu w domu.

tutaj takie tematy zakładamy

jeśli jesteś młodocianym kolesiem chcącym zaimponować kolegom spod klatki i na dodatek nie masz wyobraźni (trudno Ci wyobrazić że taką pałką można zabić jednym uderzeniem) odpuść sobie takie coś tak czy siak były już takie tematy - poszukaj w wyszukiwarce

[...] są trochę zbędne ale jak najbardziej się należy za czas włożony w pisanie takich rzeczy. Lepsze takie nagradzanie niż nagradzanie spamerów wciskających swoje 3 grosze w tematy w których już dawno problem został rozwiązany a oni i tak napiszą znów to samo co 5 razy było już napisane byleby sobie nabić posta i mieć tą aktywność w dziale [...]

czyli wyrzucić np rozpiętki i robić 3/4 serie wyciskania sztangi? czytałem tematy podwieszone i było napisane, że w HST powinno być max 2 serie na ćwiczenie. Na nogi też wyrzucić? tylko które? dokladnie skup sie na wielostawach

Wydaje Ci sie bo posty zakładają ziomy które przeczytały 1 artykuł i niewiedzą co to jest wyszukiwarka . Te tematy wszystkie były poruszane , wystarczy wpisac w "szukaj" wyraz "Metanabol" i wyskoczy tyle tematów ze niebedziesz wiedział od którego zacząć . raczej należało by opisac działanie wyszukiwarki dla niektórych a nie [...]

czytaj podwiedzony tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

cwiczy sie całe ciało a nie wybrane partie , nikt ci planu nie ułoży , wypełnij ankiete przeczytaj pomocne tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i wklej tu swoja propozycje planu

założyłeś 3 takie same tematy, a wystarczy ruszyć głową i użyć google. http://www.sfd.pl/RZESZ%C3%93W_MMA-t356581.html pozdrawiam

najprościej doczytaj podwieszone tematy w dziale trening dla początkujących i odżywianie co do piwa to fakt faktem niech za duzo nie pije. Brzuszki nie spalają ale modelują brzuch wiec warto je robić.

Witam. Proszę wypełnić ankietę działu - tematy podwieszone.