[...] jestem na redukcji mam wszystko ułożone i raczej postępuje dobrze skoro pozytywnie odpowiedziałes na moje pytania, dzięki:] zaraz wrzuce jeszcze moją dietę i jeśli mógłbyś to rzuć okiem bo jakoś nikt albo baardzo rzadko forumowicze odwiedzają moje tematy a pytania rodzą się co chwile... Zmieniony przez - radoslaw32 w dniu 2009-11-21 16:10:25
Układam dietę i przeglądałem tematy, w jednym z nich znalazłem placek na śniadanie - płatki owsiane, mąka, kefir, siemie lniane,jabłko, śliwki, jaja. 1. Wszystko fajnie, tylko chciałbym wiedzieć jakie zadanie ma tu spełniać kefir i mąka? 2. Czy suszone śliwki można zastąpić rodzynkami? 3. Czy kefir można zastąpić śmietaną (bynajmniej tłuszczy [...]
Układam dietę i przeglądałem tematy, w jednym z nich znalazłem placek na śniadanie - płatki owsiane, mąka, kefir, siemie lniane,jabłko, śliwki, jaja. 1. Wszystko fajnie, tylko chciałbym wiedzieć jakie zadanie ma tu spełniać kefir i mąka? 2. Czy suszone śliwki można zastąpić rodzynkami? 3. Czy kefir można zastąpić śmietaną (bynajmniej tłuszczy [...]
Myślę że warto byś zakładał osobne tematy z tak ciekawie przedstawionymi opracowaniami. ;-) Wrzuciłem więc to opracowanie i jeszcze jedno do osobnego tematu: http://www.sfd.pl/Kofeina_i_jej_wpływ_na_trening_siłowy-t831792.html Czy mógłbyś wyedytować mój post powyżej i wrzucić tam po prostu link do tego tematu?
http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560.html Temat do pogadanek na tematy związane z gotowaniem
Jest kurva dopiero 11 a mnie juz choj strzela przez ten prima aprilis. Siedze na silce a w radiu *******a ze jest 14, wchodze na seriea.pl a tam boruc w milanie, na onecie ziemia zmienia bieguny, a na joemonsterze gracjan zostal naczelnym redaktorem. W dopingu juz 2 tematy primaaprilisowe. No kurva ile mozna
jak juz zeszlismy na kulinarne tematy, to.. jutro szykuje sie schab ze sliwka i karkowa, ale to juz mama robi. bedzie co szaaaamaaaac krw, nie chce mi sie isc jutro do szkoly musze chleb upiec na przyszly tydzien jeszcze Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-08-31 20:26:40
[...] a ja ledwo co ogarnęłam najpilniejsze sprawy właśnie ogarniam dzienniki i tak się podzielę z tymi, którzy to przeczytają, że prawie cała strona forum to oddzielne aktywne tematy! nie chce mi się liczyć, ale łomatko. i dodatkowo, w większości wypiski są przegadane, nie da się na szybko zorientować co i jak Zmieniony przez - yosis w dniu [...]
Moja znajomość anatomii kuleje, gdzie jest tylna część brzucha? Mnie to zawsze bawią te dziewczyny (a już na kilku forach widziałam takie tematy) które mierzą sobie grubość kolana i płaczą jakie to mają grube i kombinują jak by to odchudzić :D
Wasielos...witam wroclawianina:) powiem tak...biegam we wtorki 0 19 i czwartki o 20...chetnie sie z Toba ustawie by omowic pewne tematy eSkowe. trza by sie wziac powoli za budowanie swego ciala:)bo jakas taka nostalgia ...nawet kot spojrzal na mnie tak od miski:) a szczegolnie ucieszyl mnie fakt ze plywasz za free na basenie. na teatralnej? bo tam [...]
Tak, wszystko się zgadza, ale na takie tematy rozmów jest raczej inny dział, a mianowicie "Po siłowni ...". Temat o alkoholu nie bardzo się łączy z urodą. Pozdrawiam Mxl` (Maxoyel)
nie brakuje:) ja pilnuje porzadku haha:) ale rozbrajaja mnie niektore tematy ale co tam:) ja nie daje swpich zdjec kiedy sw spamie dawno dawno temu dałam juz:) no jak nie masz zdjec kazdy ma
[...] musisz skleic jakis planik i wkleic ludzie ocenia. PAMIENTAJ ćwiczy sie całe ciało albo nie cwiczy sie wogle bo własnie tak jak ktos eksperymentuje to pozniej zakłada takie tematy że brak efektów: 1.Jak bedziesz ćwiczył tylko góre a nóg nie to beda problemy z kolanami w koncu i wiecej biedy i dobrego i bieganie po lekarzach 2. jak nie bedziesz [...]