tematy

napracowałaś się z tym wklejaniem... ale było http://www.sfd.pl/Pułapki_light-t290054.html Le twój obszerniejszy i z obrazkami Jednak ja jestem zdania, że takie tematy szybko schodzą w dół a ze stworzylaś ten to dobrze bo parę osób to przeczyta...

Straszna cisza. Czytając w międzyczasie kolejne tematy (min. dużo Knife'a) doszedłem do wniosku, że za wcześniej tak skombinowałem FBW. Stwierdziłem, że zamiast przerzucać się na splita, pozostane przy fbw, ale włącze 3-ci zestaw dla nowych bodźców. Proszę o ocenę i korekty. Wydaje mi się, że może być lekko przeładowany. Aktualnie wchodzę w okres [...]

@Puar no właśnie nie ma tej wolności.. w szczególności do innych albo tematy tabu. Miguel Torres został zwolniony z UFC za żart o gwałcie! Chyba protest fanów sprawił, że został przywrócony to nie porównujmy głupiego żartu o gwałtach do ubliżeniu drugiej osobie w sposób perfidny w dodatku transseksualiście. Mitrione powinien mieć na tyle we łbie, [...]

[...] sportowej nie ma różnicy między nią a innymi kobietami pod względem warunków fizycznych ale zdajesz sobie sprawę z tego , że to facet. Pytam bo może ułatwi to dyskusję bo to 2 różne tematy i argumenty do rozmowy. Z góry mówię , że dla mnie w 1 i 2 przypadku nie jest dla mnie kobietą Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-04-11 18:59:49

[...] a napewno nie było warte zachodu i pogodziłem się z tym że mam taką budowę. teraz zdecydowałem się na konkretne środki, zadałem konkretne pytania i nikt nie pisze na temat! z tego co widzę czytając inne tematy najlepiej nie podawać za dużo danych o sobie bo zaraz 10 pierwszych wątków to pieprzenie nie na temat przez co caly temat szlag trafia...

Kurde stary archeologiem jestes ze wyszukujesz tematy sprzed 6 lat ? Tej osobie ktora zakladala temat pewnie juz nie pomozesz bo przez te 6 lat ta osoba albo juz ma taki staz ze sama duzo wie albo dala sobie spokoj juz z treningam. Widze ze nowy na forum jestes i chcesz sie pokazac ale nie odswierzaj tematow sprzed kilku lat a juz tak zrobiles z [...]

[...] maśle dziennie jest zdrowym i dobrym podejściem do diety ? Jeśli tak to gratuluję. Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę na lepsze zadbaj o porządną dietę, poczytaj na forum tematy o diecie, poszukaj w necie, zainteresuj się tym, udzielamy ci tu dobrych rad a ty dalej idziesz w zaparte w swoich przekonaniach dietetycznych, możesz przy nich [...]

Podstawą jest odpowiednia dieta. Trening to sprawa drugorzędna. Poczytaj podwieszone tematy i jeśli stać Cię finansowo to ułóż dietę na masę, jeśli nie - zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. Jesteś początkujący, dlatego polecam Ci trening FBW oparty o podstawowe ćwiczenia: - przysiad ze sztangą - MC / wiosłowanie (na przemian treningowo) - [...]

nie trafiles sqn damianh to kawal chlopa, pamietam jego fotki i tematy. naprawde duzy i silny typ.

Przeczytałem tematy które mi podwiesiłeś.. Powiem szczerze że mnie zaciekawiłeś :) W najbliższym tygodniu sprawdzę jakie mam osiągi i ustalę ciężar maksymalny.. a od przyszłego tygodnia wystartuje.. Mam wielką prośbę.. Załączył być plan treningowy którym mógłbym ćwiczyć.. W FBW jestem całkiem zielony ;/ Tygodniowo mogę trenować 3 razy.. Natomiast [...]

Oj kolego kolego. Czytamy tematy najpierw a później dajemy do uzupełnienia :-) Cialis jest tam już od ponad tygodnia.

tematy założone

[...] jest tu spora grupa ludzi, którzy od siłowni oczekują tego co ja, a więc poprawienia sylwetki, samopoczucia, nabrania pewności siebie, wyrobienia w sobie samodyscypliny, systematyczności itd. a nie budowania masy za wszelką cenę przy uzyciu wszelkich dostępnych i mniej dostępnych metod i środków. Jesli tak jest to prawdopodobnie nurtują ich te [...]

[...] Bierz się do roboty i efekty będą widoczne. Tylko rób z głową żebyś za jakiś czas nie żałował swoich decyzji. Uwierz mi ja coś o tym wiem bo skutki nieprawidłowo przeprowadzonej redukcji odezwały się u mnie nadzwyczaj szybko. Poszperaj też w necie, przeszukaj na forum podobne tematy wtedy łatwiej będzie Ci filtrować porady które tu dostajesz.

Treining taki standardowy, bez szału :-) Co do pytań: 1 - dział Odżywianie, tematy podwieszone 2 - widocznie technika na barkach szwankuje 3 - uwzlgędnij ten wysiłek w bilansie kcal i bedzie dobrze :-)

wybacz tematy mi sie pomylily

Witam. Proszę wypełnić ankietę działu - tematy podwieszone . Pozdrawiam.

[...] 2,2 g/kgmc jest wystarczające ad b) w 100 gramach surowej piersi jest około 20 gram białka ad c) możesz olać na początku aeroby, jak pojawi się zastój wtedy coś dodasz ad d) poczytaj tematy podwieszone - nie ma jednoznacznych odpowiedzi na te pytania: ilość posiłków jest praktycznie bez znaczenia, odstępy między nimi w ramach przyzwoitości także.

"TEN DZIAŁ ZEBY PISAC O NAJWIEKSZYCH I NAJSILNIEJSZYCH!!!" Nie!!!, to jest dział o strongmanach i trójboistach i wszystkim, co jest z tym związane. Nie wiem skad tu sie biorą tematy o jakichs siłaczach którzy nie sa strongmanami albo trójboistami. To nie dział śmietnik! Power comes from God.

[...] on to zrobil na sucho to ja pie***le ten cały trening, wszystkie lata mojego treningu odzywki i cały ten shit i ide grac w bierki. A jak na tym forum ciągle sa takie tematy jak to to ja współczuje Metrowcowi bo byc moderatorem w takim bałaganie to trzeba miec stalową psyche i cierpliwosć. Dziękuje innym za info o Sappie. Wracam do forum u [...]