tematy

Doradzimy, ale potrzebujemy następujących info: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych [...]

Tak na "łoko", to dużo za mało kalorii a warzyw typu kapusta, papryka nie liczymy do bilansu. Czytałaś podwieszone tematy?:->

Ludzie Ku..... na date patrzcie a nie jakieś tematy odkopujecie a ty to juz wogóle nie dość ze double to gadasz nie odrzeczy prawda nie lada wyczyn no ale to bylo rok temu teraz to 300 to on sobie pwenie spokojnie hula :d

tematy konkursowe podwieszone:-))

Ja tam napisałem mniej więcej dla tych użytkowników zakładających tematy typu " Doradzcie odżywke na mase"

Podciągnęłas wszystkim tematy w górę, nie ma punktów za wejścia na wątki to nikt się nie wysila z pisaniem. Jak już wspomniałem u siebie w wątku konkursowym taki rozstaw rąk w unoszeniu kolan do łokci jest za szeroki i nienaturalny przez to gdy chcesz dotknąć kolanami do łokci nogi musisz mieć szeroko a takie ustawienie nóg nie jest do drążka [...]

[...] to same maszyny miałem ;/ Triceps też spróbuje tak jak jest. Ale już teraz widzisz, że to jest to czego nie lubie, jedni mówią nie rób tego inni powiedzą ci że masz to robić -,- Dlatego nie dziwcie się, że początkujący stale nowe tematy otwierają mimo, że są podwieszone... A co do nogi + barki ? moge nogi z tricem a plecy z barkami połączyć?

nie spróbujesz na sobie nie będziesz wiedział, na każdego może działać inaczej. Tematy testowe możesz przejrzeć i zobaczyć jak chłopaki ładnie polecieli na tym :-) jeżeli chodzi o mnie to mi zdecydowanie na redukcji wystarczały te dwa prdukty na których bazowałem, mają wszystko co powinno być w spalaczu + ujemny bilans i wszystko idzie jak należy, [...]

pomoglby mi ktos? od kilku dni czekam na pomoc w takim prostym temacie, i nadal nie moge jej otrzymać, mimo, że ludzie postujący inne tematy na bierząco otrzymują porady.

brales saa a nawet nie masz diety? na poczatek proponuje: CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak [...]

Chce się Wam w ogóle tak odkopywać stare tematy?

[...] na siłę z MH i poleca bardzo . Wiadomo, że " wypełnij t-shirt bicpsem w 4 tygodnie bez siłowni " to chwyt marketingowy. Ale jest to pismo niezłe, porusza przeróżne tematy - ale w sposób - po łebkach. Jak kogoś coś zainteresuje- to sobie zgłębi wiedze na dany temat. Taki tego zamysł. Marshall07 : "wole twardo stac w zyciu, walczyc o [...]

[...] mnie źle zrozumiałeś do nikogo nie uderzam nie pisałem o wszystkich czytelnikach ani nie uogólniam; chodziło mi o ludzi, którzy z takich gazet czerpią info na wszystkie tematy i to co w tych gazetach pisze jest dla nich bezapelacyjnym wzorem do naśladowania. Nie miałem na myśli wszystkich czytelników bo na pewno masa ludzi kupuje tą gazete [...]

[...] Psycholog jedyne, co ci doradzi to jakieś ćwiczenia na rozluźnieni( psychiatra dałby jeszcze pewno jakieś psychotropy na uspokojenie ;)), ale psycholog może tylko zdiagnozować i poradzić jak sobie radzić. Poszukaj ewentualnie książek jak radzić sobie ze stresem. Stres=adrenalina, niektóre tematy z takich książek można zaadoptować pod siebie.

[...] wagi na poszczególnych elementach to wypadałoby zważyć i tu wg mnie też foto zestawu by wystarczyło ;-) Ojan - możesz pousuwać wpisy jsdolan5, Paatik i mój, bo pomylilismy tematy? (mam nadzieję ze Paatik i jsdolan się nie obrażą ;-D ) od tego posta: http://www.sfd.pl/post-p18637579.htmlNie wydaje mi się to konieczne a nawet może wzniecać [...]

Jsdolan wrzuć film i fotki w temacie konkursowym. Tu tylko dyskusje. Zapas jest więc dokładaj i czekam na kolejną próbę ;-) Kurcze popierniczyły mi sie tematy }:-( }:-( }:-( Dzisiaj chyba taki dzień, że się pisze nie w swoich dziennikach :-)

Dobry post. Ale i tak beda pojawiac sie tematy z pytaniami na ktore odpowiedzi sa tutaj.

[...] żeby zaczęło ładnie działać akurat jak clom/nova skończą kiedyś miałem okazję poćwiczyć przez jakiś czas z pewnym znanym polskim kulturystą, siłą rzeczy rozmowa zeszła na tematy dopingu, on zdecydowanie twierdził, że skuteczność pct bardziej zależy od długości a nie od dawek, więc ładowanie jak największej ilości środków jednocześnie [...]

Przepraszam, że tak zmieniam temat %-) ale przydałoby się zaktualizować linki (to raczej zadanie do jakiejś szychy forumowej :-D) do tematu "Najważniejsze tematy działu uderzane", bo większość linków została zmieniona na jakieś prowadzące do dziwnej, niekoniecznie przyzwoitej :)) strony

ale nie poszalałem, jak sama pisałaś poza wyjątkami słabiutka kategoria jaki pamiętliwy pewnie na zawodach na polibudzie też się mijaliśmy hehe Wiesz ogólnie dominuje moda na dzienniki redukujących/masujących i ogólnie kształtujących sylwetkę,a dzienniki zawodników są dosyć często omijane Ale ważne,że ja buszuję i odnajduję ciekawe tematy