tematy

Stary nic tu niejest przemyslane od 16 roku loisz koks a wynki z dupy sa .Nawet nieznasz podstaw ,brak witamin poczytaj podwieszone tematy i na 2 raz przygotuj sie porzadnie do cyklu a i coto 2g białka na kg masy ciała ?

w miare mozliwosci moge ci na gg podsylac nowo powstałe tematy do usunięcia chyba ze masz powiadomki o nowych tematach w dziale Pzdr/

bardzo dobry pomysl od teraz nowe tematy rowiez bede wywalal

Kolejne odświeżenie... Nie wiem czemu nagle wszyscy zaczęli olewać moje tematy -_-

bronkz masz kompletnie zidjociałe poglądy na tematy tatuaży, ozdabianie ciał tatuażami było znane od tysięcy lat w różnych kulturach na świecię. A więc skoro nie masz bladego pojęcia o tym o czym piszesz to zamilcz.

[...] jaką można dzięki temu wypracować. Co do sylwetki, tak jak pisałem, coś tam przez te 8 miesięcy "wypracowałem" i nie wyglądałem najgorzej, teraz tylko problemem jest tłuszcz na ciele :) Co do diety "ogarniam" powoli tematy z forum, coś skleję na dniach i wrzucę tutaj :) Dzięki za odpowiedź :) Zmieniony przez - Acreon w dniu 2018-08-15 23:07:20

Były już takie tematy. Poszukaj albo idź do sklepu i przymierz, w których Ci wygodniej.

Dział odżywianie, podwieszone tematy.

[...] efekt "oczekiwany" bo "z wróbla jastrzębia nie zrobisz" i czasem trzeba pogodzić się z rzeczywistością) to można próbować pomóc środkami farmakologicznymi. ale fakt - tu sie zagalopowałem bo na tym forum porusza się również tematy związane ze środkami wspomagającymi; w niektórych przypadkach rzekłbym, że nawet nielegalnymi.

[...] miałem suwinnice i tyle, trening z podziałem na A i B i masa szła do przodu fajnie, mój staż wynosi 11 miesięcy z dniem dzisiejszym, Co sądzisz o tym wszystkim? Tamte tematy też przeczytałem gdzie jest trening A i B po 4 złożone ćwiczenia, Myślisz ze zastosowanie je w moim wypadku na cyklu kreatynowym będzie dobrym wyjsciem ? co sadzisz o [...]

Witaj, poczytaj sobie raz jeszcze podwieszone tematy dotyczące diety i treningu. Leży wszystko u podstaw, trening siłowy 15min? Niestety, ale tyle powinna trwać rozgrzewka... treningiem miesni brzucha nic nie zdziałasz dopóki się solidnie nie odtluscisz nic nie będzie widać-nie licz nawet na to.

może pousuwać dzienniki nieprowadzone od początku września? :P Bo tam cała masa ludzi pozakładała tematy, dali 1 post i się kisi. Nie wiem co mi to przeszkadza, taka mała sugestia :))

http://www.sfd.pl/Plan_na_skocznosc-t1100354.html http://www.sfd.pl/Kilka_WAZNYCH_pytan_POMOCY-t1099799.html 2 tematy Zmieniony przez - FiQus w dniu 2016-01-07 19:16:28

ladne uzylenie , niech wisza te glowne tematy pokazalbym swoje zyleczki , ale za chuda raczka

Co za ... Wrzucił przedramię Frank'a McGrath'a... Cze! Były juz tematy o klacie i bicach. Proponuje więc żebyscie wklejali zdjęcia swoich przedramion. :-| Zmieniony przez - WallEast w dniu 2012-03-24 19:36:09

No ale tamte tematy nie istnieją to jak skopiowałeś :> temat zaraz i tak poleci pewnie.

[...] Daleko mi do niego ale to nie znaczy że muszę siedzieć cicho! Jako kibic tego sportu interesuję się tym co się na podwórku Strongman dzieje i wyrażam swoje opinie na rózne tematy .Jeżeli byłbym zawodnikiem i ktoś byłby w lepszej formie niz ja zrezygnowałbym ze startu w reprezentacji na rzecz lepszego a nie pchałbym sie po trupach do celu. [...]

[...] Na temat rekrutacji do WSO WL we Wrocławiu odsyłam z kolei tu: http://www.nfow.pl/viewtopic.php?t=6994&start=120 Ogólnie na tematy związane z wojskowością najlepiej szukać odpowiedzi tu: http://www.nfow.pl Mam nadzieję, że moderatorzy nie usuną tego posta - przytoczone forum nie jest forum [...]

Hahaha czytasz stare tematy.Sam sie z nich śmieje, ale kiedyś nie posiadałem żadnej wiedzy.Jednak przez 3 lata czytania dzien w dzien różnych czasopism,for,MD,książek i rozmyslania mam więkrzą wiedze niż myślisz.Nie liczyłem ile artykulów czytałem a moje cykle na SAA/PH to moja sprawa.Pozatym od kiedy wiedze sie ocenia po wieku,ilosci [...]

Matko Tereso- on już czytał te linki i rzekomo na ich podstawie sklecił "nowy" plan Tematy junior czytałem wcześniej a to co wysłał rutkow teraz przeczytałem parę z nich i wywnioskowałem że nie byłoby najgorzej jeśli ćwiczył bym tak: