suplementacja

L-Carne 50 000 (Carne Labs) L-Karnityna należy do substancji pochodzenia aminokwasowego, o działaniu witaminopodobnym. l-Karnityna jest wytwarzana endogennie w organizmie każdego ssaka, po to by służyła w transporcie długołancuchowych kwasów tłuszczowych do molekularnych fabryk energii jakimi są zawierające enzymy spalające tłuszcz - mitochondria [...]

jeżeli wracasz po dłuższej przerwie na silownie, to można na razie wstrzymac się od suplementow typowo „anabolicznych” jak kreatyna czy beta alanina. Ponieważ po przerwie twój organizm powinien swietnie zareagowac na obecne treningi i zmiane żywienia, co do Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 [...]

Może być Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

W połowie gada głupoty a w połowie ma rację, bo woda owszem zchodzi, ale jej nadmiar i nie po latach ale proces ten zaczyna się już po zakończeniu cyklu i po miesiacu juz nadmiar wody zejdzie a to co zostanie to nie ma prawa po latach sflaczeć jeżeli oczywiście prowadzi sie aktywny tryb życia! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

GiKeR nadmiar wody to powinien być bo jak jest to znaczy ze cykl był dobry, bo wiadomo że jak duzó wody jest w komórkach to jest duży impuls anaboliczny. Czyli według mnie jak nic z wody nie schodzi to znaczy że trochę zawaliło się cykl. A co do ilości wody to przeważnie jest to litr do 2 litrów! Więc jak woda schodzi to dobry był cykl i należy [...]

Jak masz brać kreatynę przez 20 dni to lepiej wogoole nie bierz - kup białko jak Bull pisze - bez tego kreatyna nic nie da - i nie myśl, że jak po40 dniach kreatyny jest efekt X to po 20 jest 1/2X - bo tak nie jest członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Oczywiście, kwestia nie brania supli od początku to raczej problem uzależnienia psychicznego od nich. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Tak a najbardziej to jak się człowiekowi nie chce ćwiczyć danego dnia - jak se pomyślę ile tego świństwa żre (choć nie wszyscy w to wierzą:))))) to od razu chęć wraca członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

RALF MAX - jak byłem w Twoim wieku - czyli 12 lat temu i nie siedziałem w firmie do pooźna w nocy, to też tak bym napisał, trudno żebyś nie miał superzapału po np. pooł roku ćwiczeń członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Hmm - jest taki zestaw zioołek wyszczooplających - taki expresowy do picia - "figoora 2" się nazywa - nie jest jakiś hardcore, ale na początek możesz sproobować. Ogoolnie to uważam, że zwykłe ziołowe środki są ok. Widzę, że też jesz sporo kapsów:))))))))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Błonniczek przeczyści wszystko, też jem sporo owsa więc no problemo!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] totalnego zniszczenia ramion. + Trening ciężki do wykonania dla zwykłego śmiertelnika, nawet z dużym stażem, bo przy czymś takim dieta musi być dopięta na 100%, a suplementacja z pewnością"mile widziana". Wtedy plan podobno działa ale pojawiały się głosy o tym, że strasznie"blokuje"rozwój ramion na najbliższy czas.

Data waznosci to bodajze kwiecien 2004. Moderator działu Suplementacja

Też obstawiam jak najdłuższą przerwę. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Hosse dobrze prawi Doradca w dziale suplementacja

[...] fazie cyklu z Propionatu 10% i Winstrolu Depot.Powiem ci ze efekty są zadowalające.Nie znaczy to że przychodzi to wszystko z łatwością.Ciężkie treningi,dieta i bogata suplementacja dają ten porządany efekt.Nabieram więc kształtów i rozmiarów które kiedyś już posiadałem.Faktycznie że jest chyba coś takiego jak pamięć mieśniowa,gdyż ja sam [...]

Białko soi nie jest aż tak złe i na upartego można nim wspomóc dietę, ale lepiej już kupić jakąć mieszankę lub np. serwatkę (TREC) i lepiej się na tym wyjdzie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Podbije. Czym grozi stała suplementacja kreatyną np 5g w DNT a w DT 10g przez dłuższy okres czasu niż 8 tygodni?? Efekty będą mniej odczuwane, ale czy pozwoli to utrzymać większą wydolność, wyniki siłowe? Czy kreatyna mocno wpływa na odporność? Warto suplementować się witaminami? Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2011-01-05 23:40:45

Nerki ci rozwali ale nie w takim czasie.. ja preferuje cykle kreatynowe 10-12 tyg 8 tyg to taki krotki sredniak. A stala suplementacja to 2-3g na dobe + badania co kilka miesiecy

"ale jedynie czesty sex i basen raz w tyg to jedyny wysilek" - dobre a co do tej porady, to bez diety ani rusz. Odsyłam zatem do: http://www.sfd.pl/temat89657/ http://www.sfd.pl/temat209117/ http://www.sfd.pl/temat259481/ http://www.sfd.pl/temat186031/ (a poza tym radzę dokładnie czytać posty podwieszone w Odżywianiu i Fitnessie i [...]