suplementacja

Przede wszystkim musisz wziac pod uwage to co napisal kolega flex. suplementacja boosterem testa jest uzasadniona u osob dojrzalych, gdzie faktycznie ziolka moga zoptymalizowac nasz organizm by tego testa produkowal nieco wiecej. dzialanmie to i tak jest posrednie. w Twoim wieku Twoje cialo wchodzi w okres, gdzie tego testa bedziesz mial najwiecej [...]

skup się na diecie, treningach, przepracuj chociaż 4-5 lat ciężkich treningów i trzymania miski i dopiero jak już wykorzystasz całkowicie potencjał swojego organizmu możesz zacząć MYŚLEĆ (rozważając za i przeciw) o dopingu, a w Twoim wieku booser nie zdziała za wiele, jak bardoz chcesz wspomóć się suplementacją to kup kreatynę

moze warto dolozyc pare groszy i powiabic sie suplementacja glutaminy w wersji acetylowanej;-) osobiscie jaldem wieksze dawki i nie zauwazylem roznicy w wersji l- wole osobiscie wieksze dawki bcaa wrzucic

To jest btw chciałem dac narazie tak, a pozniej zobaczyc jak reaguje jej organizm i dopiero poeksperymentowac z weglami. Ale ogólnie miało byc raczej low carb. A powiedz mi, jakaś suplementacja? Mam niecałe opakowanie Thermo Speed Ex. z olimpu, nadaje się dla kobiet ?

Trening na nic... Za dużo ćwiczen na małe grupy..same wiosłowania praktycznie na plecy..nic na prostowniki..plecy 2 razy w tygodniu..zły dobór ćwiczen i kolejność(np rozpietki na poczatku klatki czy też same francuskie na triceps)..dublujesz cwiczenia na przednie aktony naramiennych..nogi gdzie?? Tyle zpamięci..jak chcesz trening daj mi info o [...]

Jak pisalem jak chcesz trening to napisz do mnie maila a nie tutaj bo to dział o suplementacji a nie o treningu i nie będziemy go zasmiecac.Błędów robisz bardzo dużo. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

Powiedz coś bliżej o tym trenigu - ćwiczenia, serie. Rozumiem, że dieta i suplementacja jest Tobie znana. Specjalista w dziale Doping Zmieniony przez - micen w dniu 2004-03-15 12:19:36

Dieta u suplementacja jest mi znana. Nie wyświetlil sie link wiec podam go bez kropek: www kulturystyka g3 pl/treningi/ramiona php zamiast spacji oczywisciem są kropki

Ah... a więc to co z tyłu napisali na pudełku (że dostaniesz masy i siły) nie sprawdziło się. Hmmm... przykra sprawa. Może miałeś przeterminowane suple albo brałeś za mało. JOKE. Na drugi raz podchodź z dystansem do reklam Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

To był żarcik. Chodziło mi o to, byś reklamy suplemantów traktował z dystansem Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Jesteś cukrzykiem??Czy co? Pozdro.. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Insulina dziala anabolicznie. Po co ja bierzesz??jesteś chory? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ups..i wszystko jasne. A lekaż nie ma przeciwskazan do tego typu odrzywek?nie masz zaleconej diety? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Rano nie gainer a śnaidanie..dawki rzedu 40 gram nie mają większego sensu.. Gainer między posiłkami lub do posiłków i po treningu. Nie zbudujesz masy na odrzywkach tylko na diecie.Odrzywki moga pomóc w utrzymaniu odpowiedniej diety.Od zarcia lepsze nie będa. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo [...]

Chcesz linka prosze bardzo: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=10385&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Ronnie

spadlo ci 7kg? a dieta/suplementacja/odblokowanie slyszales o czyms takim ?

Nie jest ten dział, ale.. To co napisałeś jest karygodne i w ogóle w oczy kłuje > porażka, zbędne kcal, bułki i w ogóle.. jak sie to czyta > odsyłam do działu odżywianie Suplementacją zająłbym się kolego troche później, jeszcze nie teraz - wszystko na dzień dzisiejszy możesz czerpać z pożywiania Skup się na tych 3 elementach układanki, zaniedbanie [...]

stała suplementacja kreatyna 0,03-0,05g na 1 kg masy dziennie.

Skonsultuj się z lekarzem, on będzie wiedział najlepiej czy taka suplementacja jest bezpieczna biorąc pod uwagę operacje jakie przeszedł Twój małżonek.

Brać oddzielnie. Kreatyna przed śniadaniem około 30min na pusty żołądek i po treningu. Soja między posiłkami, a po treningu 30-40 min po kreatynie. Białko sojowe jest cienkie, lepiej kupić mieszankę białek, no chyba, że jeseś uczulony na któreś. Doradca w dziale suplementacja