Witam Cwicze juz rok na silowni z przerwami na wakacje i takie inne w domu:D mam swoj sprzet;):p mam 174cm wzrostu i waze 64kg w lapie mam 36cm. Co by tu wziasc zeby urosnac?? bo juz dlugo nie moge zobaczyc efektow. Zastanwialem sie nad nitrobolonem ale moze macie jakies lepsze propozycje?? (ogolnie to przytylem odkad cwicze 10kg w pol roku, od [...]
jw sprzet nowy . rozne modele ceny od 80- 140 ceny najnizsze w sieci /SFD/2016/11/1/3d6755cd12cf4d82bc74978e41d3f69f.jpg /SFD/2016/11/1/68061d83a7b144b78216948583756cff.jpg /SFD/2016/11/1/d33b508db59647aba4f7d8de13c32b71.jpg /SFD/2016/11/1/8c3352b3d755416abbc4bb1b944ce428.jpg
Witam mam problem ze sprzętem PM4 . Mianowicie element który podtrzymuje ciężar gdy maszyna jest nieużywana (pod nim znajduje się element asekurujący ) według mnie są zrobione z za cienkiej blachy. Ponieważ ten element się wygina ;/ a jakby nie patrzeć to sprzęt Hotel&SPA .
Specyfikacja: http://www.villman.com/Product-Detail/Dell_Studio_1450 Ogolnie sprzet malo uzywany, wiekszosc czasu byl w szafce. Dell w kolorze fioletowym kupiony w marcu(2010) w Holandii, z przejsciowka na polskie zasilanie. Papiery zostaly mi w holandii, ale mozemy spisac umowe itd. Najchetniej odbior osobisty na śląsku, niekiedy równiez bywam w [...]
[...] przeprowadzic w domu ortopeda pokazal mi 2 ! cwiczenia ktore wydaje mi sie niepowazne :skrety barkow i cw na biceps watpie abym po tych cwiczeniach wrocil do normalnej formy z przed urazu.moje pytanie jakie czw. wprowadzac na poczatku i wdalszej fazie obecnie jeszcze nie wykonuje zadnych cwiczen jaki sprzet moze mi sie przydac tani ;]mam hantle
Sprzęt jak nowy, używany kilka razy. Zestaw: -ławeczka z regulacją skosów, -gryf długi, 2 gryfy krótkie, -32 kg obciążenia (4x5kg, 4x2 kg, 4x1 kg) LINK DO AUKCJI: http://allegro.pl/super-komplet-okazja-bielsko-biala-i1219048830.html Odbiór osobisty! Pozdro
Taki tam składak z wczoraj... Kilka ćwiczeń w mojej jaskini (czytaj 'piwnicy') Podstawowy sprzęt, trochę chęci i można śmigać! "Nie szukaj wymówek - szukaj rozwiązań" https://youtu.be/-ORU5WSfZXA Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2022-03-21 09:21:08
Mam pytanko bo w atlasie ćwiczeń mają specjalny sprzęt do robienia tego ćwiczenia a ja mam normalny gryf i niewiem jak go mam chycić.Za punkt A czy B ??
Czy naprawde sprzet z tv shopu typu pajaczek moze pomus prawdziwemu kulturyscie w dobrej postawie ciala,no i oczywiscie pomocy w jakis zawodach gdzie sie to ocenia? TRUEEEER
Mam pytania czy sa jakieś ćwiczenia na dolną część klatki piersiowej? Wiem że można ławeczke pod skosem w dół, niestety sprzęt na którym trenuje u qmpla w piwnicy nie obejmuje czegoś takiego jak ławeczka pod skosem w dół :(. Czy ktoś z was ma jakiś pomysl ,w tym względzie?
Witam Zaczynam cwiczyc tylko nie wiem co i jak, a chcial bym uzyskac mase. Wiek 21, Wzrost 185, Waga 70 Sprzet: Ławka do wyciskania regulowana, mozna na niej tez cwicyc nogi, gryf prosty i łamany, dwa hantle, 150 kg obciazenia. Chodzi mi o to ze nie wiem co z czym cwiczyc i ile razy dana partie miesni tygodniowo. Chcial bym zwiekszyc mase klatki, [...]
szukam jakiegos fajnego miejsca by moc wrocic do treningow po 2letniej przerwie i przeprowadzce w ww. rejon miasta. cena srednio wazna, raczej dojazd/klimat/sprzet. cos polecicie? nie znam tej czesci miasta zupelnie.
właśnie po zaktualizowaniu na system 4.00 system padł znaczy wyskakuje komunikat 8002f14eE i konsola dalej nie idzie kupiłem w media expert czy moge tam oddać sprzęt czy muszę dzwonić do serwisu sony malo tego ma jeszcze 2 lata ubezpieczenia ale wolałbym to obejść bo może się jeszcze przydać ,no i konsola kupiona 11 listopada tego roku nie cały [...]
Jak w temacie + caly sprzet do akwarium cena do uzgodnienia co do litrow to 150 lub 160 juz nie pamietam ale sie upewnie akwarium nie jest prostokatne, chyba panoramiczne bo krawedzie boczne dwie ma sciete
Chce zrobic sobie w domu silownie i szukalem troche sprzetu i znalazlem cos takiego. Odpowiada mi cenowo tylko nie wiem czy jest dobry.(nie dawno zaczolem cwiczyc) Licze na Wasza pomoc w ocenie sprzetu. Sprzet jaki wybralem to: Ławka treningowa Insportline BENCH Atlas Insportline Plus Sztange, hantle i ciezarki juz posiadam;) Zmieniony przez - [...]
Panowie, proszę o małe wsparcie, bo kolejny raz dostałem g**** a nie sprzęt i czuje sie wydymany bez gumki... http://www.sfd.pl/Kolejny_raz_otrzymałem_WADLIWY_i_NIEFUNKCJONALNY_sprzęt-t421825.html Moze ktos z was potrafi "profesjonalistom" przemówić do rozumu by wreszcie zabrali się do roboty... ps. potem możecie trzasnąć ten topic w tym dziale. [...]
witam chce kupic ten sprzet Kelton zestaw Hyperion II z modlitewnikiem Kelton wyciąg Python za Kelton gryfik 40 dwie sztuki Kelton drążek krótki HD4, Kelton drążek na jedną rękę HD6, i jak liczylem wyjdzie mi to jakies 1100 zl ale przesylka to ponad 250 zl , da sie z tym cos zrobic , bo cena przesylki masakra , dostane jakis rabacik
Witam Wszystkich!!! Proszę, pomóżcie mi w wyborze ławeczki. Trening siłowy pełni u mnie rolę rehabilitacji i najbardziej muszę pracować nad nogami. Szukam więc ławeczki z najlepszym przyrządem do treningu nóg. Doradźcie mi, na co zwrócić uwagę i jaki sprzęt najlepiej się spisze. Na razie przychylam się do zakupu Yorka B 530. Z góry wielkie dzięki [...]
Witam A więc podjąłem decyzje o zakupie bieżni do domu, rozglądam się za czymś ,,na lata,, a więc budżet planowany to okolo 4 tys. zł. natomiast tańsze jak i droższe są brane pod uwagę lecz prosiłbym o argumentacje gdyż totalnie się na tym nie znam. Prosiłbym o linki ewentualne porady na co zwracać uwage. Na tą chwilę moją uwagę przykuwa sprzęt [...]