sprzet

Za tydzień jadę do Polski, ale akurat mam busa w niedzielę, więc jest to DNT. Kolega ma mi pożyczyć sprzęt, ale on nie operuje takimi ciężarami jak ja %-) więc trening nóg będzie musiał się odbyć na siłowni, może jakoś to przeżyję :-) Przerw nie planuję, ale zobaczymy jak wyjdzie, najwyżej coś poprzestawiam :-) A mam pytanie odnośnie wigilii, jak [...]

TYDZIEŃ 13/ CZWARTEK DNT Muszę częściej odwiedzać "skonsultuj technikę": 1. Już wiem do czego najlepiej nadaje się step- podkładka pod sztangę %-) nie miałam czego użyć, a w domu leżą 2 stepy i zbierają kurz :-) 2. Znalazłam 2 przydatne filmiki, które wrzucił Pandarek Tak więc dzisiaj zakupiłam sobie odpowiedni sprzęt: [...]

B. moze sprawa i przedawniona ale policja w związku z inną sprawą zatrzymała pasera który miał u siebie kradzione telefony,jakiś sprzęt oraz rowery,jeden z nich był własnie kolegi. Teraz jaśniej to wygląda?? a Ty comodore,co byś zrobił na moim miejscu??

Rekord Svenda w martwym ciągu to 410 kg, a w przysiadzie,sprzed ok.10 lat - 380 kg.W tym roku Svend zmienił plan treningowy i powinien poprawić swoje rekordy. W przysiadzie nie wchodził w ostatnich latach na maxa, bo na zawodach strongman nie było mu to potrzebne.Faktycznie , jeżeli w pełni wykorzysta sprzęt, to wyniki powinny być jeszcze większe. [...]

No proszę ja mam 20 kilometrów do Lublina.A siłka to koło dużego hiper ;-D kiedyś była słynna i droga teraz tam jest stary sprzęt i mało ludzi .A ja bym się nie odważyła tak przy ludziach ćwiczyc :-{ i tak jestem z małżem na siłce i jest mi raźniej ,i przez zimę jeżdzimy z rana to jest zupełnie pusto. Panowie nie chętnie patrzą się na panie przy [...]

[...] pierwszym miejscu to Oz jest jak najbardziej spoko. Aha jak ktos lubi koksowac to tez nie polecam, bo to jeden z bardziej restrykcyjnych krajow na swiecie, bardziej niz USA, sprzet jest, ale wiekszosc to homebrew, a ceny do tanich nie naleza. Niezbyt pocieszajaca jest tez swiadomosc ze za posiadanie testosteronu ma sie sprawe jak za posiadanie [...]

[...] palili, do porownania moj Vauxhal/Opel/Holden Frontera pali sobie 15 na benzynie ) elektronika - *******y typu wiatraczki pod laptop i inne duperele tanie, ale o dziwo sprzet elektroniczny drozszy niz w europie i duzo drozszy niz w stanach, bedac w tajlandii laptopa kupilem z amerykanskiego ebaya... samochody - drozsze niz w europie, [...]

Jak się wszyscy czają na sprzęt :-D

Bardzo ciekawa jest historia tego sportu- wywodząca sie ze wspólnego początku - siłaczy i zapaśników cyrkowych. Na pierwszej Olimpiadzie nowożytnej w Atenach w 1896 juz pojawiło sie olimpijskie podnoszenie cieżarów. Wyglądało zupełnie inaczej niz dzisiejsze - :nie było podziału na kategorie wagowe -konkurencje odbywały sie jednorącz i oburącz [...]

[...] dzialan na dlugi czas(nawet do czasu zakonczenia kariery i dluzej).rozatruje sie celswoich dzialan,by maksymalnie zoptymalizowac intensywnosc treningu,koszty(odzywianie,sprzet,regenereacja,leczenia,ryzyka utraty zdrowia)),wybor serii zawodow z planowanym koncowym sukcesem,reklame,dochody,tworzeniem dobrych podstaw do egzystencji po [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Królowa Matrona WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ćwiczyłam pół roku ( szybki marsz z fbw) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 109 kg WZROST: 178 cm OBWÓD RAMIENIA: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 44 cm OBWÓD UDA: 71 cm OBWÓD BIODER: 121 cm OBWÓD NA [...]

Przy tym stazu lekkie FBW zwazajac na to jaki posiadasz sprzet. zdr.

Ja cały czas pakuje w domu, a mam już na prawdę dobry sprzęt :-) Brakuje kilku rzeczy które chciałbym mieć. Najbardziej bramy gdzie mógłbym np zrobić spięcia klatki (ale jest opcja zamontowania samych kółek z góry i dołu - efekt treningu podobny a cena zdecydowanie niższa) oraz maszyny Smitha. Ja niestety odpuszczam siłownię do wtorku, jadę na [...]

Pierwszy post wysłałem 15 lutego... Marzyło mi się pełne podciagnięcie na jednej ręce z całkowitego zwisu (w skrócie "szmata"...). Wtedy to było coś zupełnie nieosiągalnego, próbując się dzwignąc tylko sobie ładnie napinałem mięśnie:P Dziś piszę 17 marca - POTRAFIE już wykonać piękną, pełna "szmate":D Jak do tego doszedłem w [...]

Do wiosłowania potrzebny jakis zwykły sprzet, czy zwykła jakas sztanga, wyciag, hantelki :)? Jka to sie robi...:)Prosze o pomoc

A zapomniałbym - sprzęt też da się ogarnąć i przestać robić przerwy. Tylko z tymi imprezkami problem:)

[...] na dluzsza mete. chociaz mozna porobic fizycznie i otworzyc jakis biznes jak kolega to wyzej napisal w dobie internetu nie trzeba miec lokalu. kilka razy juz kupilem tanio sprzet i opchnelem go drozej na allegro, czy to gry czy konsole,ale watpie, by to byl sposob na zycie, bynajmniej nie jedyny na pewno ( takie cos w rodzaju komisu heh). ja od [...]

Gwid-do 20 nie ma poblemu a potem to nas może z siłowni wygonią ,bo cały sprzęt zajmiemy :) Na razie spokojnie się zmieścimy,więc jak ktoś jest chętny-deklarować się. /SFD/Images/2016/1/2/95f096516aa149e88262589758fc758a.jpg

[...] dwuboju olimpijskiego. Interesuja mnie sporty sylwetkowe, zwlaszcza ze wzgledu na moich podopiecznych. Mam nadzieje, ze znajde chetnych na wspolne przysiady na "safety squat bar" - silownia Slodkiewicza jest jednym z nielicznych miejsc w Polsce, gdzie mozna spotkac taki sprzet. Goraco Polecam ! https://www.youtube.com/watch?v=z5cJu8SjaU8

O to chodziło-nowe miejsca,nowi ludzie inny sprzęt i metody treningowe -to daje porządnego kopa do przodu. Wystarczy choć jedną sprawę zobaczyć w innym świetle i jest to wiecej warte niż czasem miesiące treningu błąkając się po omacku by coś poprawić. Myślę ,że metoda SST prezentowana na treningu barków i na klacie Was zainteresowała,bo jest to [...]