pompa

na takim koksie co sa prosi to pompa po kilku ruchow jest nie do wytrzymania

[...] - nabiału praktycznie nie jem (czasem wpadnie kawałeczek śmierdziela albo plasterek sera), a jestem jak wielbłąd; kurva, nienawidzę tego czasu }:-((( i chyba jeszcze pompa z wczoraj doszła...wrrrrrr. Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-11-29 09:05:33 Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-11-29 09:09:57 Zmieniony przez - pavilna w [...]

[...] dłużej w pracy, a potem do Małża się spieszyłam, bo był jeszcze w domu. I pomyślałam, że jutro pójdę. Spuchnięcia ciąg dalszy - cycki mi prawie eksplodują, najchętniej bym je odpięła i zostawiła w domu }:-((( być może dodatkowo pompa po treningu we wtorek... Help - jakieś ziółka albo co do regularnego stosowania na ten przeokresowy opuch??

[...] Przy intensywnym i dynamicznym wysiłku przed treningówka szybko zacznie działać. Sam to przetestowałem i działa. Trening na który dojechałem motorem nie był taki obfity a pompa złapała dopiero pod koniec. Natomiast kiedy przyjechałem szybko rowerem, pompa była już po 2 serii i to bardzo mocna. ;) W obu przypadkach przed treningówkę wziąłem 30 [...]

Srednie pobudzenie i dobra pompa to masz Gear PreShock , Gaspari SuperPump 3.0 , a dobre pobudzenie i dobra pompa masz obecnie testowany Stacker Rush 2 Accelerated.

a pompa jest jakims wyznacznikiem przyrostow? dobry trening i pompa nie zastopiona przez zadne suple warte xxx$ zreszta EOT

[...] snu. Zdecydowanie zgodzę się z tym , moim zdaniem jest to przydatny suplement. Jako iż można stosować go różnie , jako i przed treningiem powżej 5 kapsach bardzo dobra pompa zaś po 2 tabletkach bardzo głęboko się śpi. Żeby nie obwijać w bawełne że coś reklamuje ale naprawdę super się śpi po takim czymś. Argininy mało mi już zostało , więc [...]

19 dzień Treningowy 1 Drążek ( tutaj robię maxy) 12 11 12 6 Podciąganie sztangi w opadzie. 12x40 10x50 8x55 6x56 3 Martwy Ciag 12x60 10x65 8x70 6x80 4 Wiosłowanie sztangielką 12x17kg 10x20kg 8x25kg 6x27kg 5 Wznosy Barków Szrugsy 15x70kg 12x70kg 12x70kg 15x70kg na dobicie Info: Trening udany wszystko poszło jak było planowane. [...]

[...] tułowia 11kgx12 11kgx10 12kgx8 12kgx8 Francuskie wyciskanie 30kgx15 32kgx12 33kgx10 33,5kgx8 Wąskie wyciskanie sztangi 50kgx12 53kgx10 55kgx8 Brzuch. Info : Trening dobry pompa na barkach i tricpesach za***ista , zwłaszcza w ostatnich dwóch ćwiczeniach. Wszystko starałem się robić dokładnie i powili co zajeło mi 1h i 5min. Jutro dwa dni off ( [...]

[...] 8x12kg Info : Trening dobry popma za***&&& dziś robiłem plecy bo miałem ochotę. Klatki nie zrobiłem bo nie miałbym asekuracji. Ogólnie trening trwał 1h 15min , pompa trzyma do teraz jestem zadowolony. Myślałem że będą spadki w sile lecz jest na odwrót. Przed treningiem dla lepszej pompy 5 tabletek AKKG , spokojnie mi wystarczy aby [...]

[...] ramienia ze sztangielką stojąc uchwyt młotkowy 10 10 10 14kgx10 14kgx10 14kgx10 7 Wąskie wyciskanie sztangi 8 8 8 50kgx8 50kgx8 50kgx8 Info : Trening bardzo dobry , pompa w super seriach rozrywała bicepsa i tricepsa . tym bardziej że tricepsa już czułem robiąc klatke piersiową.. Co do super serii to 3 ććwiczenia robiłem bez przerwy co [...]

[...] W OPADZIE TUŁOWIA 12kgx14 12kgx12 12kgx10 skłony w leżeniu (spięcia) 4 serie max. unoszenie nóg w zwisie na drążku 4 serie max. Info- Siły brak kompletnie ale za to pompa super , oczekuję że jutro będą zakwasy i to duże. Przed i po treningu poszło Carboi witamina C O fotki nie proście bo ich nie dam , może przed cyklem. Nie ma co oglądać [...]

To jutro 3h przed 18stką Tylko ja mam klatka triceps+brzuch plus wezme akkg aby się pompa trzymała I wszystkie świnie moje Oczywiście żartuje. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-11-27 19:12:17

[...] intensywny bilans spokojnie będzie na plus. A to jest koks który przed chwileczką wziąłem. Czytając poprzednie moje testy , wiecie że nawet mała dawka kofeiny mnie pobudza , iż mam organizm taki że all na mnie działa. Oczywiście NoZ+NAKO poleciało aby wiadomo pompa była dobra na basenie Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-04 16:54:53

Oczywiście NoZ+NAKO poleciało aby wiadomo pompa była dobra na basenie Napinka była na basenie ?

13 dzień cyklu Klatka+Triceps wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 20kgx15 24kgx12 26kgx8 27kgx6 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową do góry 3 serie 20kgx12 23kgx10 24kgx8 rozpiętki na ławce poziomej 3 serie po 12. 14kgx12 14kgx12 14kgx12 francuskie wyciskanie sztangi zza głowy 4 serie 16,14,12,10. 30kgx12 33kgx10 35kgx8 36kgx6 [...]

Jak na Ciebie dziala NOKO? Ja bralem i fajna pompa byla

[...] sztangi siedząc 3s 15x32kg 12x34kg 10x36kg 8 wyciskanie francuskie sztangi leżąc 3s 30kgx15 35kgx12 38kgx10 dałbym wiecej radę Info: Trening mi się bardzo podobał , pompa niezła więc myślę że do tego treningu nie trzeba dokupywać żadnych akkg itp bo trening świetnie pompuje Przed i po treningu Hot Z activi które przesypałem do tego [...]

[...] 16kgx12 16kgx10 16kgx8 7 kaptury 2 serie 70kgx12 70kgx12 Info Trening niby lekki , a wyszedł średni jeśli chodzi o ciężary nie wiedziałem za bardzo jak je dopasować Ogólnie pompa bardzo dobra jestem zadowolony. Dziś jeszcze prawdopodobnie skoczymy na basen Jutro off to samo czwaRTEK pS: Panowie chyba jednak będę robił 2 fazę bo mi suplementów [...]

Ostrowia Dobre białko , jedyny minus to duża piana. Na razie jest to moje Jedyne białko jakie jadłem więc nie mogę porównać do innych. Mi ogólnie bardzo smakuje , głównie truskawka . Ocena 3/6 Noko Super sprawa , tani dobry stak keratynowy. Nie spodziewałem się takiej dobrej pompy i działania Po tym. Lekko pobudza ale za to dobra dawka tego [...]