pompa

[...] troche sokow z innego labu i jakos nie dzialaja robilem wyniki w szwecji wiec jak cos jest nie tak zaraz jest tel okzalo sie ze mam podwyzszony alat 20 krotnie wiec jak to przy mecie bywa proby watrobowe podwyzszone cisnienie skacze pompa na treningu do tego idze ecypek tren z innego labu wyniki w normie wiec ani test ani tren nie dzialaja

@ Kreativ turanaxin w dawca 60 mg ed bardzo fajnie działał Dlugo juz lecisz taka dawke ?? masz porownanie do jakiejs innej tury ?? Co do susty pmp to polecam-obecnie leci i czuc moc :D Antek rowniez dobry...pompa zaj**ista

Ja leciałem prawie 9 tygodni, 50-60mg czułem najlepiej. Mega pompa, siła potwornie skoczyła. Szło kombo z enanem i npp

[...] tylko czuć było na drugi dzień że coś było tam wbite :) chciałem jeszcze napisać że kolega skonczył mietka podjadać i bardzo zadowolony samopoczucie i humorek na duży plus pompa też lepsza i waga do przodu ale ile nie mówił i ja się też nie pytałem bo mnie to nie obchodziło ważne że działanie ok, więc następny raz też się za tego mietka wezmę [...]

barano90 true story, pamietam swoja przygode z taka dieta na wakacje to schodzic ze schodow nie moglem taka retencja i pompa na udach ze co dwa stopnie musialem stawac, dodatkowo +10kg w 10dni a o kostkach na nogach to mozna bylo zapomniec %-)

[...] Zamówiłem przedtreningówkę od OstroVit, stack Olimpa i fat burnera sfd. Przed treningówka z 5 razy tańsza od tego grenade co miałem i jest o wiele lepsza. Czuć działanie a pompa jest 8/10. Więc i tak lepsza niż grenade:D -przysiad ze sztangą na plecach 3x10 -MC na prostych nogach 3x10 -przysiad ze sztangą z przodu 3x10 -drążek +7.5kg 3xmax -MC [...]

[...] mąki. Może owoce zagęszczą mase na tyle, żeby dało się je usmażyć. Trening: Nogi i plecy. Standard jak na razie. Wziąłem na spróbowanie 17g ostrovit preworkout (zalecana dawka 10g). Hehe dobra pompa %-) Micha: tak jak wyżej wspomniałem. PCksy:D Po trenie na skromnie wpadła wołowinka :D /SFD/Images/2015/11/9/e80136b91864481c9dc87a1fccabb88e.jpg

Sam jade jego sposobem. Daje 120g makaronu durum na noc, a rano jem 5 calych jajek + odzywka bialkowa. Jest inaczej. Z pasa nawet spadlo. Jednak nie moge trenowac po pierwszym posilku. Pompa jest naprawde mocna, ale brakuje mi kopa w glowie. Dlatego trenuje po drugim posilku (ryz, kurczak, 2 lyzki oliwy z oliwek i warzywa). Sprobuj, dla mnie [...]

[...] co byś powiedział żeby na noc dawać posiłek ww+tłuszcz, a rano normalne śniadanie ww+białko i po 90m na trening? Próbowałem iść po samym białku na trening ale mdli mnie jak cholera i czuje, że mam pusto w brzuchu co prawda pompa mięśniowa była dobra ale czułem się bardziej jak na "redukcji" niż na masie bo w takim okresie teraz jestem.

[...] axisa nie stosowalem, skurczysynu podaruj se super pumpa, bo po 2 miarkach to mnie na wymioty zbieralo, shotgun v3 obecnie nawet mnie nie smyrnal, labrada nawet nawet, nitrobolon zero pobudzenia i pompy,jack3d doszedlem do 3 miarek i mialem krwotok lol ale pompa ogien! teraz czekam na mesomorpha, ponoc lepszy od jackeda wiec zobaczymy.

mialem napisac odnosnie mesomorpha- krotko ogien z szopy! mega pobudzenie i pompa tez ostra.

mnie jack3d pozamiatal konkretnie, jedyny mankament to to ze trzeba dawke podbijac, przykladowo zaczynalem od 1 miarki przez 3 tyg potem 2 miarki kolejne 3 tyg i koljene 3 tyg na 3 miarkach jechalempompa swietna, pobudzenie i koncentracja tez

skurviel powaga bo zamowielm 3 opakowania na zapas ???? ale co taka pompa czy co pobudzenie ?? miales mrowienie na glowie ?? pozdroo

Ja też tak mam straszna pompa w nogach. Długo nie biegałem przez kontuzję ale jutro właśnie jest plan pobiegać po pracy - zobaczymy jak to jest po prawie 2 mies przerwie.

Yoro jako 1 AIDIS zwykla pompa nic szczegolnego mozesz rozciagac ale ostroznie

Co jest pompa miesniowa? Dlaczego jest ona tak przydatna w kulturystyce?

nie prawda metoda napinania miesni jest bardzo dobra pompa jest wieksza nawet

[...] czas widoczne teraz mam pierwszy cykl na kreatynie no i z tego co sie dowiedziałem nie powinno sie robić ciągle max , więc dziś miałem taki trening gdzie starałem sie by ostatnia seria danego ćwiczenia była max a reszta z zapasem 1-2 powt i powiem że jakoś kiepskobbo po treningu o wiele mniejsza pompa i mniejsze zmęczenie wiec jak w końcu robić ?

23/04/2010 GVT A1. Incline DB press: 30kgx15reps => 26kg: 10/10/8/7/6/7/6/6/6/5 90s rest A2. Pull ups: 12max =>x7: 7/6/5/5/5/5/4/4+2/4+2/4+2 90s rest B1. Flays: 12kg: 12/12/10 60s rest B2. One arm DB row: 26kg 12/12/12 60s rest POMPA! Jedna z jesli nie najwieksza to jedna z wiekszych jakie kiedykolwiek mialem. Nie [...]

[...] sie robilo z fatgripz.. 10kg: /10/8/8/8/7/6+1/6 60s rest (bo i tak robie jednoracz) A2.Dips 83kg x19: 7//6/7/5/7/6/6/5/4/ 90s rest B1.Bent over lateral raises: 10kg: 12/12/12 60s rest B2. Up right-row: 10kg: 12/12/12 60s rest Zastosowalem znow kofeine i BCAA w polaczeniu. Niesmowita pompa! Zmieniony przez - bel07 w dniu 2010-04-27 07:51:14