pompa

Al, wszystko przez Ciebie, zajrzałam na profil Edka Chodaka i co widzę? To widzę! https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/1972526_639639139417186_1563062142_n.jpg |-)|-)|-) Teraz to nadrobiłam.:-D Leżę! :)) Dobra pompa*. %-) *A ostrzegałam, żeby tam nie wchodzić...}:-(

taka pompa po treningu mnie zlapala /SFD/Images/2015/12/2/be408976bb1b4616a5098722f4a015e6.jpg

Panowie o co chodzi z Siverem? Dlaczego taka pompa z niego?

Pewnie z pompą po treningu, ale masz rację Karciarz, Sage jest świetnie zbudowany.

To i ja dam opinie Pobudzenie 4/10 Skupienie 5/10 Pompa 4/10 Smak -1/10 no masakra w gębę proch i popić jak najszybciej. No po prostu straszny smak. Termogeneza 3/10 minimalna różnica Jak dla mnie to średniak szału nie ma. Ale ze jest dość tani to będę dawał podwójna porcje i zobaczymy. Zmieniony przez - meczybula w dniu 2014-04-28 15:45:59

wziąłem na spróbowanie ze względu na niską cenę. Jak dla mnie nie odczułem wielkich efektów. Dosyć dobre skupienie, lekka pompa, trochę większa potliwość. A smak bardzo przeciętny, takie niby owocne leśne.. Zmieniony przez - Homster w dniu 2014-07-04 19:07:58

Wydaje mi się że ciężko będzie mi się przyzwyczaić do posiłku przedtreningowego bez węglowodanów, zapewne pompa na treningu będzie zerowa :D I jedząc węglowodany na noc powodujemy wyrzut insuliny, która zaś hamuje hormon wzrostu o ile dobrze kojarzę. Detoxik dla mnie nie ma smaczniejszego pożywienia niż węglowodany :) gdyby nie były one w jakimś [...]

to źle kojarzysz. warunki do dobrej redukcji to ww po treningu i przed snem, a reszta bialko-tł. mozna i na czczo cwiczyc. na cholere ci pompa? idziesz na trening czy na dyskoteke :-D

nick23 mylisz sie, to że nie ma węglowodanów przed treniniem to nie znaczy że będzie słaba pompa

pompa owszem na dyskotekę się przydaje (ale nie kręcą mnie takie zabawy :) ), ale pozwala mi się wczuć w pracę mózg-mięsień. jeśli mięsień jest słabo ukrwiony, wtedy nie potrafię technicznie wykonywać pracy, którą mam wykonać. i do tego mam mało energii. davidooo zgadzam się z Tobą, testowałem leangains i zdaję sobie sprawę że zjedzone [...]

może tzw. "pompa" schodzi?

[...] bez żadnych przerw zacząłem ćwiczyć klasycznym splitem którego nie praktykowałem chyba z 1,5 roku. Obecnie jestem w 3 tygodniu cyklu, progres siłowy jak najbardziej notuję, pompa na treningach się utrzymuje, jednak poza nimi wyglądam jakbym nie ćwiczył %-) Im więcej kalorii dowalam tym bardziej masa spada. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale [...]

[...] zimno zrobisz raz i masz na kilka dni http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY_PilkaPN_%26_Anubis84-t974647-s24.html Równie dobre mozesz zjeść normalny posiłęk czy śledzia. pompa to pytanie bardziej do supli, raczej w młodym wieku się nie powinno brać przedtreningówek, ale jak jesteś zdrowy to raczej Ci nic nie będzie, nie przekraczaj zalecanej [...]

Zjadłem praktycznie większość przed-treningówek dostępnych na rynku Jestem w żelaznym sporcie od ponad 10lat, jestem także trenerem Po 1 dawce zbyt wiele nie mogę napisać, ale żyły i pompa na duży plus dodatkowo mega skupienie (koncentracja) + dobre pobudzenie skład przy 20g jest bdb

[...] tak czy siak sporo pracy i czasu. Ostatnim argumentem przeciw jest fakt że samopoczucie jest ch**owe, nie oszukujmy się u mnie i tak było w miare ok, ale ochota na trening 0 pompa 0, do tego dochodzi ten głód, zdenerwowanie, praktycznie non stop myślimy śnimy gadamy o żarciu, liczymy dni i godziny, czas jest od obiadu do obiadu. :)) To jest moja [...]

MIcha w tym tygodniu też 2300 kcal dodane 30 min cardio. Dzisiejszy trening kilo w wąskim dodane pompa słaba bo mało węgli już leci i byłem głodny. jutro plechy. ŁAPY Wycisk wąsko Rampa 6 45 x6 55 x6 65 x6 75 x6 85 x6 Francus 40 kg x 12 40 kg x 10 40 kg dropset Prostowanie na wyciągu MAX MAX Dropset Ugiannie sztanga stojąc 3x Młotki [...]

no ja tez robie wolno ale niezawolno znowu i lepsza pompa na maxa

Bull ja jestem na adze i mi bije w dekiel ;( przeglądałem wcześniej spam i widzę że Ty też bijesz? jaka dawka? czujesz już ją? ja zapodaję 50mg ED ok. 2h przed treningiem i za***ista pompa, pięknie czuć wzrost androgenów

ja na antku to tylko tyle co pompa na treningu kozak i miesnie twarde jak skala. jak duza dawka to tylko spuchniete dlonie i morda i nic wiecej. na mecie wiecej kg sie zrobi. a wszedzie pisza ze niby 15kg w 3 tyg%-)

3 pojemniki z kurą i ryżem do roboty już przygotowane,trening dziś wszedł zayebiście klata,biceps,triceps%-)pompa jak jasny choj siła w górę widać trenik się dobrze wkręca8-)