SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • ALRI ngorgr NOS 12g - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - skupienie 9/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 pompa bardzo mocna dzisiaj, nie moglem dokonczyc serii bo mi przeszkadzala:-) ale lubie taka pompke:-))

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-17 17:52:28 Liczba szacunów: 0
  • ALRI ngorgr NOS 16g - pompa 10/10 - pobudzenie 10/10 - skupienie 10/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 10/10 1 porcja i 1/3 i poskladalo mnie max8-) good mode on%-) produkt rakieta jak dla mnie idealny pod wzgledem pobudzenie i pompa, oba aspekty na wysokim poziomie

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-19 18:38:50 Liczba szacunów: 0
  • Maximize Intesne - 1 porcja (7g) - pompa 8.5/10 - pobudzenie 8.5/10 - skupienie 7/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Ciężka nocka za mną... ale po wzięciu przed-treningówki stanąłem na nogi i pięknie zrobiłem trening pleckóF :-) Pompa na najszerszym cudowna... nie mogłem skończyć się po nim macać %-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-19 21:34:40 Liczba szacunów: 0
  • Met RX - Amped econ nos concentrate - 5 porcja - ilość porcji: 1.5 porcji (15g) - pompa: 9/10 - pobudzenie: 9/10 - skupienie: 8/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Plecy, przedramiona - ogólne odczucia: Praktycznie bez zmian. Przed treningiem 1.5h drzemki, by lepiej trenowało się. Pompa na dobrym poziomie, pobudzenie aż za bardzo, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-19 21:40:04 Liczba szacunów: 0
  • ALRI ngorgr NOS Porcja 12g Pompa: 10/10 Pobudzenie: 10/10 Skupienie: 9/10 Smak: -/10 Rozpuszczalność: -/10 Pompa i pobudzenie na bardzo wysokim poziomie:-)), ze skupieniem bywało lepiej. Smak i rozpuszczalność w tym wypadku nie brana pod uwage bo sypalem bezpośrednio do ust %-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-21 11:08:46 Liczba szacunów: 0
  • Met RX - Amped econ nos concentrate - 6 porcja - ilość porcji: 1.5 porcji (15g) - pompa: 7/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki, Triceps - ogólne odczucia: Trening wykonany w 100%, ale pompa już nie była tak odczuwalna mimo sytego posiłku. Pobudzenie i skupienie na tym samym poziomie, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-21 11:27:40 Liczba szacunów: 0
  • Maximize Intense - 1 porcja (7g) 50 minut przed treningiem plecy+bic - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 3/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Wzięty 50 minut przed treningiem a nie planowo-30 minut przed, ponieważ przedłużyło mi się ubieranie choinki\-) Nadal dobre działanie pomimo nie zwiększanej dawki. Pompa i pobudzenie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-24 15:58:11 Liczba szacunów: 0
  • Met RX - Amped econ nos concentrate - ilość porcji: 1.5 porcji - pompa: 7/10 - pobudzenie: 8/10 - skupienie: 8/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 10/10 - ogólne odczucia: Potrzebowałem lekkiego ze tam powiem uderzenia i pomogło;-) Pobudzenie dobrze odczuwalne, pompa dziś słabsza ale pewnego dlatego ze mniej jedzenia było. Skupienie dobre. smak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-24 16:55:30 Liczba szacunów: 0
  • ALRI ngorgr NOS Porcja 9g (opinia znajomego) Pompa: 9/10 Pobudzenie: 8/10 Skupienie: 10/10 Smak: 5/10 Rozpuszczalność: 8/10 Porcja 12g Pompa: 10/10 Pobudzenie: 9/10 Skupienie: 9/10 Smak: -/10 Rozpuszczalność: -/10 Działanie ciągle bardzo dobre, szczególnie jesli chodzi o pompe:-D Zostało mi jeszcze 26g, więc podziele to na dwie porcje.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2012-12-25 17:09:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] też nie sprawił żadnych problemów, za tydzień mogę spokojnie dołożyć 10-15 kg do ciężaru z ostatniej serii. Ściąganie liny wąsko i szrugsy lajtowo Po treningu była ładna pompa w bicku Czuję, że powoli rosnę Micha: Dzisiaj dieta z dupki przez brak czasu.. Owsiane, rodzyny, orzechy, mleko, nitroprogen przed treningiem : omlet z 4 białek i 1 [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-09-29 22:37:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] za głową 10x19 10x16 10x21 + przedramię i brzuch Komentarz: Trening był stosunkowo krótki, przerwy między seriami około minuty. Klata niby lajtowo ćwiczona dzisiaj, ale pompa była w cycach Dodałem 1kg do ciężaru hantla sprzed tygodnia. Wyciskanie na suwnicy poszło 5,5 kg w porównaniu do ostatniego treningu W unoszeniu dodałem 2kg, ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-10-01 23:54:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] serii Coś mi się pomyliło, że 2 serie pompek na poręczach mam w planie i tyle zrobiłem, a powinny być 3.. yebać to, dobry szybki trening był. W szatni na napince przed lustrem wyglądałem na 80kg masy, szkoda,że pompa mija haha Wczoraj niestety wypadł mi jeden posiłek, więc dzisiaj muszę odrobić kcal Dzisiaj tyramy nuki, plecki i bice Pzdr.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8613 Data: 2009-10-06 09:26:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie brązowy ryż PIERDY NIESAMOWITE!Kcal tyle ile chciałbym mieć wiec jest git;) TRENING Przed treningiem zjadłem CarniTrix z Treca, ogólnie baardzo duże swędzenie, ale pompa nie była jakaś spektakularne, Skupienie również jest bardzo duże. Triceps, biceps 1.Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 12x37kg / 12x42kg / 10x/47kg + drop 2.Francuz [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 21:57:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] / 12x5kg / 10x5kg / 10x5kg Uginanie nóg na prasie 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg / 12x16kg MC z hantlami 10x22kg / 10x22kg / 10x22kg / 10x22kg Trening poszedł super, pompa ostra, ale widze po filme, że te przysiady nei są robione dobrze... Za bardzo ide górą ciała do przodu.. Kvrwa te kolano mnie bolało też dziś, 2głowe pieknie weszły [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 21:19:32 Liczba szacunów: 0
  • Witam, dziś w obiek poszły plecki DIETA http://desmond.imageshack.us/Himg9/scaled.php?server=9&filename=dieta20120526.png&res=landing /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/497c8ccc32294e00bc4fb3e37f385b9e.JPG Weszło wiecej kalorii, przez chleb razowy w 2-3 posiłku. Poki co taka granica bedzie 2.2k - 2.4-5k TRENING Plecy. Podciąganie sie na drążku 8xCC / 8xCC / [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 21:02:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] na modlitewniku 12x13kg / 12x13kg / 12x13kg 12x13kg / 12x13kg / 12x13kg +łydki i brzuch Nie wiem co jest grane, może to przez diete, ale raczej ww miałem dziś dużo, no ale pompa była strasznie słaba... Wkvrwiam sie już i chce jak najszybciej ten plan zmienić... Niektórych ćwiczeń to w ogóle nie czuje wiec nie ma sensu ich wykonywać. FILMY [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 20:32:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie na to na siłce... Przechodze na fronty wiec teraz taka prośba, żeby ktoś ocenił jak te fronty wyglądają, nie dodawałem ciężaru tylko chciałem je ogarnąć. NA frontach pompa piekna potem super mi sie tyrało 4-rki. Potem 2głowe też super wchodziło, MCNPN zostawiam z mniejszym cieżarem, poniewaz dużo lepiej czuje 2-jki niż na wyższych [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 17:16:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] 21 21x25kg / 21x25kg / 21x25kg +przedramie łydki Jak widać z ostatniego treningu zostało tylko 1 ćwiczenie i jestem z tego w ciul zadowolony, że zmieniłem trening, naprwade pompa spora sam sie takiej nie spodziewałem. W nastepnym planie na tricka chyba tak zostanie, przy bickach pewnie coś zmienie, weszło świetnie, nie dla mnie SS przy łapach, [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 23:07:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] 12x6kg / 12x6kg / 12x6kg / 12x6kg 10x7kg / 10x7kg / 10x7kg / 10x7kg / 10x7kg Wymaczny nogą w tył na wyciągu 15x5kg / 15x5kg / 15x5kg / 15x5kg / 15x5kg Trening bardzo udany, pompa bardzo duża, jestem zadowolony. Nie robiłem MCNPN dlatego, ze miałem straszne krecenie w rece, reka była tak jakby zwiotczała i strasznie bolała, dlatego ciężko byłoby [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 20:03:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] ramion z hantlami 10x11kg / 10x11kg / 10x11kg 21 21x25kg / 21x25kg / 21x25kg +brzuch, łydki No i jak widać trening sie zmienił yebać siłe, wchodzimy na repsy %-) W końcu pompa na barkach no nie taka jak na bicepsie, ale spora, jestem strasznie zadowolony. Co do bicepsów to tak mocno je spompowałem, że gdy robiłem dropsety to na sam koniec po [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 21:06:02 Liczba szacunów: 0