Bazując na _Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html]Pierwszy Rok Treningów przy etapie 4 jest wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, czy mogę to ćwiczenie zastąpić rozpiętkami, lub wyciskaniem sztangi 45stopni? Jakoś wydaje mi się, że większa pompa jest przy tych ćwiczeniach
Mam Pytanie do doswiadczonych kolegow;) Jaki byscie polecili suplement przedtreningowy? chodzi mi o : -energie -siłe -skupienie -pompa tez by sie przydała a najwazniejsze nie zaden stack kreatynowy!!! nic zwiazanego z kreatyna!!:), poniewaz kreatynke bede brał po treningu Prosiłbym o kilka propozycji PEACE
[...] od mojego początku z siłka ćwiczyłem z regresja 1 rok poczym z powodu zastoju postanowiłem przejść z progresje ale zauwazyłem ze nie przynosi ona rezultatów wiec ostatnio spróbowałem z powrotem regresji i okazało sie ze mięsnie nie reaguja tak samo tj jak przechodze z wiekszego ciezaru na mniejszy to spada pompa co jest grane czekam na odp thx
Witam. Zaczynam od początku wrzesnia trenowac, i chce zebyscie mi cos doradzili co mam brac, zeby była dobra pompa i dobrze wchodziło. Miałem doczynienia z CM3, cell pump, Amino Anabol. Cwicze 2 rok z długimiiii przerwami, Waga 70 Wzrost 185 Cel: Czysta masa miesniową Prosze o konkretne odpowiedzi. Pozdro i dzięki :D
[...] cwicze juz z 3 miesiace mam 187cm wzrostu waze okolo 80kg niemam masy. Mam pytanie co brac zeby przybierac na sile i zeby rzezba sie poprawiala, bo narazie niewidze zadnych efektow tyle co w lapie cos tam przybywa ale tez nieduzo. Bralem 1 cykl CREATINE XPLODE, sily mi po niej nie przybywalo tylko pompa była. CZekam naodpowiedzi. Z góry dziekuje
Hej Chce skomponowac sobie dobrą przed treningówkę w kapsułkach i mam pytanie co sądzicie o połączeniu Amoka + argi power 1400 + beta alanina carno rush z Firmy Olimp. Proszę o opinie i ewentualne propozycje. Cel Wiadomo pobudzenie, dobra pompa i poprawienie wydolności i wytrzymałości. Trening 2x w tygodniu judo plus 2x piłka
Scitec wod crusher fireworks - to produkt firmy Scitec z nowej lini produktów WOD CRUSHER. Ten produkt posiada bardzo przyjemny i wyrazisty smak. Jest to przedtreningówa co najważniejsze to fajnie lekko pobudza bez zjazdów, a pompa bardzo fajna i przyjemna polecam! :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Staż 2 lata 75 kg 185 cm bf 10-12% dieta jest w profilu co 2 tyg bede dodawal o jakies 100-200kcal Od jutra zaczynam masówke i zakupiłem troche rzeczy mono i cm3 ( biore i jeden i drugi bo w zeszlym roku bylem zadowolony) bcaa witaminy . Zapodajcie jakieś mocne przedtreningówki co jest na nich dobra pompa
wraźenia, porównanie do innych produktów tego typu... ocena pompa/siła/wytrzymałość/masa... odczucia w jakimś stopniu można porównać do Clout'a?(o ile jedno i drugie stosowałeś) może jakieś ciekawe wrażenia odczucia z treningów? PS. Temat tylko dla osób które stosowały..
A wiec jestem 12 albo 13 tygodniu cyklu i czuje że gdzies dopiero tak od 11 zaczyna mnie klepać bo takto słąby apetyt i słaba pompa na trenigach i mam pytanie bo już za tydzięń mam odblokowanie czy czekać jeszcze czy brac wtedy kiedy mi wypada?bo tak jak mówiłem czuje jakby dopiero teraz towar zaczoł klepac byłem na boldku??
Wczoraj robilem triceps i na treningu tak jak na kazdym bardziej czulem ze pracuje mi prawa reka(wieksza pompa) a na drugi dzien wieksze zakwasy na prawym tricepsie niz na lewym. Mam tez tak z klatka zawsze na lewej klatce wieksze zakwasy niz na prawej ?? Mozecie cos powiedziec na ten temat?
gliceryne mozna kupic w aptece za 1.50 zl super pompa za grosze POLECAM.Godz przed treningiem 10 g z carbo ........ ......... ................ ............ .......................... .............. ......................... ............................ ............... ...................... ................................. ..................
[...] Lecę na teściu cypio 250mg co 4 dzień jest to już 7 tydzień. I zrobiłem badania test , prol , estro. Ogólnie nie ma u mnie jakiegoś super powera , ciągle zmęczony i w tych sprawach żadnej rewelacji... Plusy to fajna pompa na sukces i tyle . Czy winny może być estrogen? Dołączam zdjęcie wyników. /SFD/2021/12/3/fda55f777f1a40d8a81b2491278c815c.jpg
Witam wszystkich, kiedyś trenowałem wspinaczkę ale zmuszony byłem do przerwy. Niestety pompa spadła a nie mam nerwów i czasu rzeźbić tak długo jak kiedyś.. potrzebuje czegoś na przyrost mocy.. co polecacie.. nigdy nic nie zażywałem..jestem zielony..totalnie
Siemanko, właśnie jestem na masie, jaką przedtreningówke polecacie? Mam kreatyne od universala i od Trec'a CM3, 2 lata stazu prawie. Chce cos z pobudzeniem i dobra pompa, mogę na nią przeznaczyć do 110 zł. Wiem że to kwesita indywidualna, ale napsizcie jakie na was działały.
Witam jak w temacie sprzedam ten suplement . To połączenie AAKG i ALA , opakowanie na 180 tabletek zostało ok 160. Sprzedaję gdyż pompa jest zdecydowanie zbyt mocna jak na mnie. Ewentualnie zamienię na jakiś no booster. Ważnosć do konca maja ale mysle ze mozna spokojnie brac pare tyg po terminie. Ktos chetny? mozliwa realizacja przez allegro
Siema, lecę drugi tydzień turę 40 mg na dwa razy dziennie po 20 , fajne nabicie pompa siła też już czuję. Pytanie moje : mam jeszcze 300 tabsow tury, 100 tabsow provironu i 24 tabsy clomidu. Jak to rozpisać żeby miało sens i żeby najlepiej weszło. Mój cel to trochę dobrego mięsa i w miarę suchego, dlatego dodałem provi. Rozpisze ktoś to najlepiej [...]
witam, moja waga 83kg, testowałem juz IH double impact i pompa była dopiero po 12-15 gramach i tu pytanie czy saw w dawkach 10-15g będzie tak samo wydajny pod względem pompy jak IH czy dopiero większe dawki sawa będą dorównywały? z tego co słyszałem co suplement to inne działanie, nawet jeśli skład podobny - to prawda?
Witam piszę w imieniu kolegi ponieważ ma on problemy z internetem. Wzrost: 180cm Waga: 83kg Staż: 13 miesięcy Potrzebuje on rozpiski dawkowania supli i czy dobrze jest je "mieszać". CP + AAKG + NitroII + białeczko Jabłecznik + mega pompa z uzupełnieniem białka w diecie. Czy jest to dobre rozwiązanie i jak to dawkować?