pompa

Nazwa - Pump Ghost. Pompa - 7/10 Pobudzenie - 6/10 Rozpuszczalność - 9/10 Smak 8/10 Fajny supel. Świetna pompa, niezłe pobudzenie, czyli wszystko czego potrzebowałem do wczorajszego treningu barków. Rozpuszcza się wzorowo, a smak ma bardzo dobry. Polecam na ciężkie treningi. Ogólna ocena, to 7 punktów.

nazwa - Plasma Pump pompa - 9/10 pobudzenie - 7/10 smak - 6/10 rozpuszczalność - 9/10 ogólne odczucia - POMPA ponad moje szczyty daje 9 bo zostal mi jeszcze Plutonium do skosztowania. Musialem robic wieksze przerwy miedzy cwiczeniami. Smak przecietny idzie przelknac powoli. Po kilku minutach mrowienie na calym ciele nie do opisania%-) Pobudzenie [...]

Plasma Pump 1 porcja godzinę po posiłku przed treningowym na 30 minut przed treningiem. Pompa 7/10 Pobudzenie 4/10 Smak 3/10 Rozpuszczalność 7/10 Stosunkowo kiesko. --------------------------------------------------- Mutant Pump 1 porcja - 7 tabs półtorej godziny po posiłku przed treningowym na 30 minut przed treningiem. Pompa 5/10 - jak i bez. [...]

nazwa-PLUTONIUM PEAK/HI-TEC porcja 38 gr plus 2 kaps pompa-8/10 pobudzenie 9/10 smak-6/10 Rozpuszczalność 6/10 ogólne odczucia- Bardzo fajny produkt,ktory napewno zakupie,jedyna lipa z rozpuszczeniem,bo smak mozna przezyc.Dobre pobudzenie i niezla pompa w jednym.Jestem zadowolony

nazwa - 100% Pure Power SFD pompa - 6/10 pobudzenie - 3/10 smak - 7/10 rozpuszczalność - 8/10 ogólne odczucia - Byla nawet niezla pompa,jednak patrzac ogolnie srodek bez rewelacji. Naprawde godne polecenia jest : Plutonium,Plasma pump i Mutant mayhem.Napewno zakupie te trzy produkty i po dluzszym stosowaniu bede wiedzial,ktory sluzy mi [...]

nazwa-100% PURE POWER pompa-8/10 pobudzenia-5/10 smak-2/10 rozpuszczalność-5/10 ogólne odczucia-ciezko bylo rozpuscic i wypic to. ale trening bardzo fajny, dobra pompa

nazwa-PLASMA PUMP-BIG ZONE pompa 4/10 pobudzenie 8/10 smak 9/10 rozpuszczalność 9/10 ogólnie bardzo fajnie poszła mi siła na calym treningu podokładałem cięzary aż sie sam dziwiłem. pompa jakaś tam była ale nie wieksza niz na treningu na sucho :)

[...] zaaplikowałem sobie małe co nieco no i jakoś nie mogłem się skupić, chyba "przedobrzyłem". Byłem nadmiernie pobudzony, a wcale na sztangę nie udało się dołożyć... Chociaż pompa bardzo dobra %-) 12.08.2016 - łapki, brzuch 1. Wyciskanie wąskie na ławce poziomej 60kg x 12 80kg x 10 90kg x 10 105kg x 7 + 1 z pomocą partnera 2. Francuskie [...]

[...] Pierwszy raz dodałem troszkę kurkumy i całkiem,całkiem :-) Do tego kawusia,później shot od SFD i sól himalajska i na trening. Trening na prawdę super,była energia,moc i pompa :-) Jutro off od siłki,więc znowu będzie ssanie %-) W sobotę czwórki u siebie a w niedziele klatka+biceps jeszcze nie wiem gdzie i później cheat :-D Dieta 1. Omlet [...]

[...] jechaliśmy na 18-nastkę.Przed imprezą pykłem sobie trening akurat wypadło na zestaw dyskotekowy %-) Klatka+Biceps :-) Trening intensywny bo czasu nie miałem aż tak wiele,pompa była,siłowo też na +. I po treningu ta klata jakoś tam wygląda %-) Na imprezie wleciał cheat,kolejne cheatowanie za 2-3 tyg ale to wszystko będzie zależne od formy i od [...]

[...] na ławce skośnej jednorącz 4x12+obu max 4d. Uginanie ramion na bramie 4x15 Barki zrobione dosyć ciężko,pod koniec treningu już ledwo nimi ruszałem a łapy to już w ogóle %-) Mimo dużego mrozu pompa i tak była :-P 35min cardio po każdym treningu. SUPLEMENTACJA Whey Protein Concenrate -według braków w diecie Vitaminall-2 kaps (1 z rana a 2 na noc)

[...] 4b. Uginanie ramion na wyciągu górnym leżąc na ławce 12/10/8/8 Siłowo o dziwo praktycznie w każdym ćwiczeniu na +. Zestaw na barki akurat w tym treningu jest idealny,pompa bajeczna :-) Łap nie lubię robić ale fajnie poszło,szczególnie dipsy gdzie w ostatniej serii szło +32,5kg %-) +interwał SUPLEMENTACJA Whey Protein Concenrate -według [...]

Slin leci do każdego posiłku z WW,większe dawki lecą przed i po treningu. Tego orala chyba nie ma w wersji inj. Dla mnie optymalna ilość WW to 600-700g,nie chodzę głodny ale tez nie jestem przejedzony :-) I pompa na treningu konkretna %-)

[...] wolne od pracy więc pospałem do 6.30,szybka szama i na trening. Wbił akurat kumpel więc fajnie się ćwiczyło,zresztą od czasu tych problemów żołądkowych ćwiczy mi się super,pompa swietna,brzuch cały czas praktycznie płaski :-) Chociaż jedzenia robi się powoli dużo ale jeszcze spokojnie wchodzi,nie mecze się więc jest okej :-) Jedynie jak są te [...]

[...] parę spraw do ogarnięcia i do pracy na 11h. Mimo zarzucenia 400mg kofeiny to mega zaspany ale jakoś poszło %-) W ciągach lekko 190kgx8 %-) Bicepsy lekko zmieniłem no i bomba,pompa straszna aż za bardzo :-P Reszta dnia bez szału,praca i tyle :-P Jutro z rana poleci klatka,barki i triceps :-) Dieta 1. Omlet śliwkowy [...]

[...] Pod koniec pracy już ledwo żyłem ale na szczęscie wrzuciłem coś tam na grypę i ból głowy i przeszło :-) Więc trening mogłem zrobić a poszło świetnie. Ciężary spore,pompa przyjemna aż się miło trenowało :-D Jutro nogi,zobaczymy jak się będą sipisywać kolana bo coś mnie ostatnio pobolewają :-( Po treningu praktycznie pół siłowni składamy [...]

[...] od niepamiętnych czasów :-P Z rana zakupy a po południu ruszyłem na trening. Trening dobry ale to tylko łapy więc czuję spory niedosyt %-) Przed treningiem kawka+AAKG i pompa bardzo dobra :-) Za to jutra z samego rana nogi 8-) Więc cięzki trening i więcej WW do zjedzenia :-D Dieta 1.Jajecznica z szynka wiep 2.Makaron,Schab 3. Sushi+ Wafle z [...]

[...] nóg. Przyjemnie się trenowało,po przerwie wleciały Fronty i poszło nawet spoko bo 130kgx8.A już nie pamiętam kiedy ostatnio robiłem to ćwiczenie :-) Reszta trening tez spoko,pompa na nogach masakra %-)%-) Ogólnie sylwetka idzie w dobrą stronę,waga ostatnio pokazała ok.90kg. Dieta 1.Kurczak,jajka 2.Owsianka 3.Naleśniki TRENING 4.Płatki [...]

[...] wyszło ciut inaczej i z rana wpadły tylko zakupy a w południe ruszyłem z moja na trening. Powoli coś się znowu wkręca w treningi :-D Trening ekstra,siła powoli się rozkręca,pompa też przyjemna. Fotki z wczoraj,zrobione o tak żeby sprawdzić czy nie ma tragedii %-) Jutro wrzucę jakieś fotki z raportu [...]

Dobrze jest, w piątek pompa i wspolna przypinka :D