pompa

mac5: "po treningu to szybko koszulkę po młodszym bracie zakładać i na dyskę póki pompa 3ma..." Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2010-11-09 14:34:57

[...] dobieralem taki zeby zrobic ostatnie powt juz na koncoowce sil...wiadomo ze ciezary w tym przypadku nie byly duze bo przykladowo w poroowniau do treningu jakim teraz cwicze (doggcrap) byly one mnijesze nawet o 40%... jednak pompa na takim treningu jest i to naprawde duza...poza tym na drugi dzien wyraznie czujemy ktora grupe trenowalismy ;)

po 1. za wczesnie na kreatyny.. jestes za młody, jeszcze rośniesz i masz dosć bodźców z samego organizmu - wystarczy dostarczyć odpowiednią ilość budulca (dieta) i bodźca (trening) po2. 2kg gainera... gainer to tylko zamiennik posiłku, uzupełnienie diety... chyba jej nie masz wnioskuje.. po 3. zapomnij o aakg, szkoda kasy, poza pompą na treningi [...]

na mnie bardzo dobrze podzialalo aero2 pompa niesamowita, po tej obnizce cen warto wyprobowac

zobacz skład i możesz powiedzieć czy cię kopnie :) Jest naprawdę dobra. Pompa konkret.

Naprawde, coraz głupsze pytania zadaja. Niezła pompa musi byc na rl jak powiesz, że palca złamałes bo Ci hantel spadł xD

U mnie metka działa momentalnie. Apetyt rośnie już od drugiego dnia-pompa na treningu tak samo. Ogień do 4, 5 tygodnia.

Z tych dwóch lepsze Anarchy, smak i pompa na duzy plus.

S.a.w pompuje nie pobudza brałem 15g pompa była,pobudzenie zerowe

ale mam w profilu:-) w skrocie waga 132 wzrost 193 biceps 52, rekord w wyc na barki 150, na klatke 210. lece teraz co 3 dzien 1,7ml, efekty? takie sobie, masy cos skoczylo juz pompa jest ok, ale przygotowuje sie do zawodow i zalezy m tylko na sile

pompers prop to nie tren żeby cuć go,aż tak mocno,większe libido,lepsza pompa,przyrosty siły ale nie jakieś kuriozalne szczególnie przy 100mg e2d co innego żeby było to 100ed wtedy już prop fajnie robi

moze chodzi Ci o to, ze po prostu pompa zeszla? lub tluszczu jest sporo i malo miesa to jest miekki%-)

[...] min przed pierwszym posilkiem, 2'ga 30 min przed treningiem, 3'cia bezpośrednio po treningu Dni NT 2x po miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem, 2'ga porcja 5 godzin póxniej ok 30 min przed posiłkiem.. takie dawkowanie wystarcza... pompa jak cholera.. po co przedawkowywac jesli to nie pomoze? a moze zaszkodzi?

jakto bzdura? to jest pompa azotowa i troche wodą zalewa i tyle przeczytaj se opakowanie. trudno miesnie nabite wodą i azotrem nazwać masa dlatego cudzysłów.

jestem w 8 dniu brania po 50mg czyli 5 tabl zrobiłem sie twardt wszedzie lepsza pompa troszke żykła wyszła nie wiem jakich efektów sie spodziewac czy mnie potnie wyzeżbi czy tylko troche siła mi pujdzie i zero wymiaru i masy a potem jak skoncze brac winko to spadki beda max

Knife juz minol chyba czas pompa prosi cie abys go odblokowal

wiem jakie stosować tylko nie wiedziałem jak : bo jeden kumpel naprawdę na siłce ćwiczy 5 lat, i mówi mi że kreatyne się powinno brać przed treningiem wtedy i siła jest i pompa, a inni mówią żeby brać rano i po treningu,... I Nie za bardzo wiem kogo słuchać...

Twój kumpel pewnie ćwiczy, ale jedną rękę od 5 lat, więc co się dziwisz. Pompa na pewno po tym będzie. Wystarczy poszukać, masz milion tematów jak dawkować kreatynę.

myślę, że pompa będzie porównywalna do tej po kawie i sporej dawce cytruliny a taniej wyjdzie. a jak chodzi o kompleksowego no-boostera to też są lepsze.

[...] to +2cm w bicu, w następnym już tylko +1cm, a jeszcze 2 2 następnych tylko 0,5cm, ale w miesiąc +3,5cm w bicu to gites malinka. Białko dobre czuje jak w bica wchodzi. dobra pompa polecam zjadać 120-150g dziennie tego białka. Najlepszy smak to nugat: smakuje niczym psiteczka osiemnastki:). Malinamjagoda,cherry do chrzanu. P.S MÓJ PLAN NA [...]