pompa

[...] x10, 40 x10 -Skłony boczne 18 x10, 21 x10, 24 x10, 27 x10 -Unoszenie nóg w podporze 4 serie po 10 Komentarz do dnia: W moje ręce wpadła dziś rybka zwana doradą, trzeba ją spróbować bo ponoć dobra, na siłowni pompa fajna choć dziś po raz pierwszy odczułem za krótką przerwę pomiędzy nogami a mc. Od przyszłego tygodnia na szczęście to się zmieni.

To bym bral: 2. DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO + AAKG MEGA HARDCORE - 120kaps. - TREC Po xpandzie jest niezla pompa a jak jeszcze dodasz aakg to bedzie masakra. Zestaw z HP tez dobry ale smak mi nie podchodzil.

mozesz dac mala dawke 2 godz przed pompa prze***ana

nie zlezy mi tak bardzo zeby nie wiadomo ile przytyc. chcialbym max 3 kg ale samego czystego miesnia i oczywiscie sila. dozuce do tego odzywke bialkowa. bralem kiedys sterydy takze wiem czego sie po nich spodziewadz czy ph dzialaja rownie mocno? czego moge sie spodziewadz? pobudzenie? sila? pompa? jak to wyglada?

stosuje ten produkt początkowa dawka 5g przed treningem efekt znikomy ale przy porcji 10g przed pompa zblizona do tej po saa pozdrawiam :)

Myślę, że nie ma sensu zapodawać stacka przy takim treningu. Nie jest Ci tu do niczego potrzebna pompa, super skupienie i pobudzenie, a trening Crossfit, to nie jest najlepsza metoda na budowę masy. Jeśli już, to można się zastanowić na prostą formą kreatyny solo np. jabłczan, bo nie podciągnie tyle wody. Nie katuj już brzucha po zrobieniu 100 [...]

a pompa była po aakg? bo przymierzam się do kupienia ;p

Pompa była trening trwał dłużej

[...] trening na kilka dni dam znac za jakis czas pozdrawiam, ale jesli mialbym stawiac to na przedtreningowki typu saw czy high kick tam sa pobudzacze w nitro to raczej nie ma napedzaczy tylko pompa... nitro nie pobudza mnie nawet jak kawa Zmieniony przez - adokado w dniu 2012-09-22 14:45:10 Zmieniony przez - adokado w dniu 2012-09-22 14:46:56

[...] wartosci i spasc nie powinno o ile bedzie czlowiek jadl i trenowal sterydy przynosza krotkoterminowe efekty i dlugoterminowe krotkoterminowe to super samopoczucie, super pompa, super masa, super sila dlugoterminowe to nadcisnienie, wlosy na plecach, z***ana prostata, z***any uklad trawienny, czasem serce watroba takze.... niech kazdy sobie [...]

[...] widać była mu pisana postura goryla .. aha i kolo tez jak je metke to np. o dzisiaj zjadłem 2 pizze i kebaba to zjem z 6tabl nast. dzień nie jadłem nic to tylko jedną nast. 2 po 4np potem weekend zapomni itd.. treningi też cel--> dobra pompa , jest ? to hvj ide po następny browar albo od razu 4 zeby za dużo nie łazić bo regeneracja ważna

Jedyne wyjscie poczekac :D Ale skoro ciezary sie lekko ruszaja i pompa sie zwiekszyla no to moze tam jakas subst czynna byc. Ty najlepiej wiesz jak to odczuwasz

no nie wiem co chcesz powiedziec o probkach Animal Pump - delikatnie wieksza pompa Animal Pak - no coz, nie poczulem za wiele

Moje odczucia: Animal Cuts: Brak jakichkolwiek odczuwalnych po jednej porcji efektów. Animal Pump: Skład nie powala, mimo to juz po jednej porcji pompa bardzo bardzo daje rade Animal Pak: Świetny skład, chyba najlepsze na rynku witaminy/minerały ze sporą iloscia dodatków, efekt po jednej porcji to tylko żółty jak nigdy mocz Animal Stak 2, Animal [...]

[...] w tym staku przed i po zalecaja? czyli napiszcie mi ostatecznie czy brac to jak zaleca producent w dni treningowe,czy tak naprawde niema to roznicy bo po paru dniach pompa na treningu spowodowana braniem tego preparatu kreatynowego-prekursorowego bedzie taka sam przy brani pierwszej dawki na czczo jak przed treningiem czy moze byc jakas [...]

Dziś bicki poszły w ruch :-) rozgrzewka 41kg x 31 przy ścianie pompa była dobra z zapasem na jakieś 5 ruchów :-) a potem bicek na hantlu 50 kg x 5, 65kg x 1, 50 kg x8. Młotki hantel 22kg x 20,20,20,27 kg x20. Hantel w oparciu o ścianę 22kg x 10,10,10,10,10. Silowanie na wyciągu 5x20, ćwiczenia na chwyt i palce dźwiganie hantla i trzymanie, rączka [...]

Pompa :-) https://youtu.be/b3S_K2H5RXI

Dziś na szybko wleciał biceps Uginanie sztangi w oparciu o ścianę 30kg x10, 50kg x6, 60kg x 12, 70kg x3, 50kgx15, 30kg x 21z akcentem na górze i na dole, pompa była dobra bicki chce rozsadzić haha

O kurde to po takiej rogrzewce to pompa niesamowita .

aby to było przejrzyste oceń w skali od 0 do 10 pobudzenie pompa skupienie smak rozpuszczalnosc i na górze napisz ile porcji poszło ;-) pzdr