pompa

No ja tez byle do 14 i weekend :D Ta pompa w tym okresie to coś pięknego, czasami aż przeszkadza w dokończeniu treningu xD

Z tymi warzywami Bziu, to faktycznie ostatnio mniej, ale różne sytuacje się na to składały, łącznie z tym , że śmieci przywożą do mojego sklepu...Z wodą się juz ogarnęłam :-)) Podsumowanie wtorku: /SFD/Images/2015/5/6/0303b804aa9343d598b3b7426d6d63cf.jpg Miska środowa: DT B120,W180,T60 /SFD/Images/2015/5/6/a7542c00e040493f91d8d4b19e81b06d.jpg [...]

oley pompa to nie uczucie ciezkosci a na CP jestm malutka pompa, bo mało jest substancji pompujacych, najmniej z posrod wszystkich dostepnych stackow a ja super pompe mialem po schabowym i ziemniaku, wiesz dlaczego?

Poprostu robiąc w jednym dniu biceps z tricepsem raz w tyg odczuwałem, hm jak to ująć pompe ale nie taką jak robiąc oddzielnie. Tzn robiąc oddzielnie na partii była pompa mega i przy napięci odczuwałem ból po powtórzeniu skupiający się w dany miejscu a robiąc razem tego bólu nie było tylko pompa na całej ręce. Więc spróbuje tak jak mówisz i może w [...]

[...] * 10/10/10 ----------- Plecy, pupa, trice - w tej kolejności jestem skatowana! Fajnie :) Teraz pewnie dojdą bary i bice... ----------- swięta czas zacząć, czekoladowy zajączek się usmiecha zalotnie!! --------------- Kasia racja, pompa w bicach nieziemska! To co kurczaczki lubia najbardziej Zmieniony przez - os_girl w dniu 2010-04-03 17:21:35

--== Trening 11. grzbiet ==-- Czas: 28 min A. Podciąganie podchwytem T1: 3/3/1 + 5/5 negatywów nachwytem T: 2/2/2/2/1 + 5/5 negatywów nachwytem B1. Podciąganie sztangi do klatki w opadzie 27,5*8 // 30*8 32,5*8 // 32,5*8 37,5*3 // 35*8 B2. Facepull 16,5*10 // 16,5*10 18,75*10 // 16,5*10 20,75*8 // 16,5*8 nie dokładałam. I tak ledwo co mogłam [...]

Jeśli to pomoże to biore zwykłego Xp w tabsach i pompa na treningu u mnie totalne 0(u mnie to standart, ale wielu pisało że pompa na max), co do siły to jestem zaskoczony, 5kg na klate w 6 dni przy dość długiej stagnacji:)

Była w składzie wielu pre workoutów. Brałem też solo z i-force i primaforce. 1,5g porcja już działa, pompa jak pompa, ale fajne uczucie nabicia trwa dłużej.

...a po co ci tak bardzo ta pompa? można zrobić np. coś takiego cp i nano vapor i cykl -z pompą- calkiem calkiem.

no ciesz sie a prawdy i tak sie nie dowiesz dlaczego ciężko powiedziec ale zapewne bedzie to zwiększenie ilości czerwonych krwinek czyli większy transport tlenu czyli większą wydolność i pompa Do tego moze robisz mniejsze przerwy pomiędzy seriami czyli kwas mlekowy nie zdąża odpłynąć:) jednym słowem pompa czyli to co chyba wszyscy kochamy

Załączam miskę: Pompa trzyma, czuje że odlecę, pojawia się zakwas, może jutro barki pogonie zobaczymy. Pozdrawiam. ROBIĘ CO LUBIĘ, LUBIĘ CO ROBIĘ !

Witam, walczę nadal, po osłabieniu w czw. dzień treningowy poleciał biceps-triceps, ale tylko po 4 serie na każdy z nich, brakło pary na 5 serię, pompa fajnie odczuwalna,rower też zaliczony ale rpm ledwo 80 w porywach do 85, jednak osłabienie po zatruciu ewidentne, dziś z treningu zrezygnowałem koncentrując się na kuchni, może jutro wrzucę lekki [...]

Powiem ci tak - niedawno skonczyłem White Blood, byłem super zadowolony, pompa świetna, ale pobudzenie przeciętne, bo jest tam bodajże tylko ester argininy i cytruliny. Napompowanie mięśni praktycznie cały dzień , ogólnie pozytywna ocena, ale mi zawsze brakuje właśnie pobudzenia na treningu. Teraz spróbowałem No-Explode - i to jest to. Dwie [...]

Witam, A więc mam kilka opcji ... chodzi mi o typową przed treningówkę + pompa. MR1 za mocny jak na pierwszy raz ... Ma być pobudzenie i pompa ale bez kreatyny :-) Myśle nad: VITALMAX AAKG 3000 Trec AAKG Mega Hardcore Trec SAW 400g No chyba, że odczekać jeszcze te 3-4 tyg... wtedy będę miał przerwę w braniu kreatyny jakieś 7 tyg. i wtedy zrobić [...]

wiecej krwi i skladnikow odzywczych w miesniach=lepsza pompa ale rowniez lepsze warunki do rozwoju miesni,poza tym pompa znacznie poprawia treningi,lepiej sie cwiczy,takie moje osobiste zdanie

[...] jest mi skads znajomy, chyba nawet ktos go wklejal w pracach w Trec'u) tylko dlaczego Trec nie podal takich nowinek w opisie swojego aakg? trec - w celu pobudzenia, jak i wiekszej pompy, przy dawce 8 kaps pompa byla nawet nawet, zkolei przy dawce 8 kaps+ xxx mg kofeiny pompa byla nie ziemska Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 12:05:04

Jak dla mnie jest to produkt taki sobie biorąc pod uwagę stosunek jakość/cena. Smakuje tragicznie - nigdy nie pijcie go z wodą. Pompa, pobudzenie porównywalne do WF. SKORO NIE WIDAĆ RÓŻNICY TO PO CO PRZEPŁACAĆ - W TYM PRZYPADKU BARDZO PRZEPŁACAĆ.

Trza podpompować mięśnie to i pompa będzie:)

Nawet nie wiem jaki bo kumpel mi dal kilka porcji ale zrobilo robote. Pierwszy raz jak wxialrm na sprobe jskos 1,5tyg temu jsk kialem jeszcze 300g wegli to bylo mega pompa itp no i lekki zjazd byl...wiec stwierdzilem ze zostawie sobie te kilka porcji na koncowke i dzis tez bylo spoko ale nie tak jak za oierwszymvrazem:d

[...] /SFD/Images/2015/10/27/a0d93dda5c2e43d79f3352a5522da080.jpg a dziś zrobiłem leciutka obwodówke po 2 cwiczeniach na barki po 3 serie i jednej superseri na łapy była dobra pompa i to wystarczyło;d POWER SFD !!! https://www.youtube.com/watch?v=ATrUUBnHQkY 30min aero jeszcze pykłem waga dzis okazała 84,5kg, trzeba sie ogarniac bo odbicie [...]