pompa

[...] 4g bialka/KMC Na gorze zapodalem fotke po dzisiejszym treningu... Dzis dzien 4 cyklu zaczynam czuc pierwsze pozytywne efekty... lekki wzrost sily wieksza wytrzymalosc wieksza pompa Co do bolu watroby... jest to bol punktowy (nie calej) jakies 3cm x 3cm z prawej strony i tylko przy mocniejszym dotyku... Dziekuje za rady i slowa krytyki PEACE!

trening na mase to trening demo. popatrz na ciezarowcow- maja zdecydowanie wieksza mase od wszystkich kolesiow z silowni pompujacych bicepsy. co mi po masie skoro cala pompa mi zejdzie jesli tylko przestane cwiczyc przez 2 tygodnie? tylko dobra silowka pozwoli na zdobycie porządnej, dobrze ubitej masy zapomnialem o diecie I posiłek 2 puszki [...]

Polecam. Smak bardzo dobry. Pompa rewelacja , wytrzymałość na wielki plus , duże skupienie , czuć działanie beta-alaniny ( mrowienie ) , siła na plus i jak dla mnie produkt ekonomiczny ( czułem już porcję 12g).

NOWY PRODUKT - IRON HORSE SERIES THERMO PUMP http://allegro.musclepower.pl/images/BANEREK-THERMO.jpg Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o swoich kulturystycznych marzeniach… …no już powiedz co przychodzi ci do głowy?! Pompa, spalanie tłuszczu, motywacja trwające jednocześnie. Producenci suplementów i Twój trener parskają śmiechem. Oni mogą ale IHS [...]

Dzisiejszy trening PLECY martwy ciąg - tym razem zacząłem o dychę więcej i progresja o 10 kg 40 x10 50 x10 60 x10 wiosłowanie w opadzie sztangi 35 x10 40 x10 45 x10 wyciąg poziomy w siadzie NW x10 (3 serie) ściąganie drążka wyciągu pionowego NW x10 (3 serie) szrugsy 40 x14 45 x14 50 x13 (problem z uchwytem :D) BARKI Wyciskanie sztangi [...]

no przyznaje ci racje bo czasem jak mi sie nie chce isc pakowac ale pojde zeby tylko zrobic ten tren i wrócić to jestem taki ospały i myslami daleko od silowni przez co nie mam sily i nawet pompy nie mam takiej mocnej a jak poczuje powera to sila maks i pompa tez sog

Raz miałem akurat w wekend taką chęć na trening ( a to dni nietreningowe u mnie ) i cały czas myślałem co bede robił jak klateczke potyram i wogóle ciągle takie myśli mi przechodziły po głowie. Ku mojemu zaskoczeniu w dzien treningu pompa jak nigdy wcześniej i siły dużo wiecej byłem strasznie zaskoczony tym

Stadion Dziesięciolecia Stadion Dziesięciolecia (pełna nazwa Stadion Dziesięciolecia Manifestu Lipcowego, oficjalny skrót Stadion X-lecia) - zdewastowany wielofunkcyjny stadion sportowy (piłkarski i lekkoatletyczny) w Warszawie, zlokalizowany na prawym brzegu Wisły, na Kamionku (główne wejście znajduje się od strony Ronda Waszyngtona), stanowiący [...]

panowie wszystkie duze grupy miesniowe jade w ten sposob raz w tyg trenuje kazda grupe.. na mnie akurat taki trening najlepiej dziala z tym ze na duze grupy lece duze ciezary a biceps i trceps to praktycznie pompa. Zmieniony przez - seb28 w dniu 2011-06-15 22:11:23

[...] jade w ten sposob raz w tyg trenuje kazda grupe.. na mnie akurat taki trening najlepiej dziala z tym ze na duze grupy lece duze ciezary a biceps i trceps to praktycznie pompa. " czyli na biceps i triceps ile wykonujesz powt bo widze ze łapy konkretne a ja wlasnie mam problem z ich rozrostem, moze dlatego ze nie wykonuje na nie wiecej [...]

No i pompa bez pompy w miejscowości Grzywna /SFD/2022/7/22/401306979ee747a3bb14b16579109262.jpg

No witam jestem po ponad 1,5 tygodnia na towarze i czuję się jak nigdy dotąd. Super pompa i siła, sztanga się wygina ! Porządny towar nie ma co. Od razu mówię, że zrezygnowałem z CKD bo miałem za duże ssanie i zapotrzebownie na energię. Jadę teraz na wysokobiałkowej i wchodzi jak masło. To chyba będzie mój pierwszy porządny cykl. Pozdro

Piszę tylko żeby powiedzieć że żyję Extra pompa, extra siła i lecimy do przodu. Jestem pod koniec 3 tygodnia wiec ani boldek ani enan sie nie rozkręcił ale nareszcie mam super propa w cyklu

Ja brałem antka z BD jakies 2miechy temu.Pompa taka,ze miesni nie zegniesz;szczególnie łap po treningu..ale g**** pozniej sie robi pocyklowe,przyznaje ze ciezko to utrzymac fest

Asian Black 1-pobudzenie 3/5 2-skupienie 1/5 3-ogólne odczucia 3/5 dodatkowo: wytrzymałość 5/5 pompa 1/5 skutki uboczne 2,5/5 niby skupienia i wkretki na trening nie dał, ale trzymal w stanie lekkiego pobudzenia. To jest stałe pobudzenie rozłozone w dfługim czasie, ale nie kop i zejście. Dzięki temu można treniować dłużej. Zejścia nie ma . [...]

[...] 3minuty Uwagi: Trening mega mocny, jest bardzo zadowolony, jeszcze jak wczoraj zobaczyłem jak zmieniły się moje mięśnie tzn. coraz bardziej je widać to jeszcze większa pompa. Ale wracając do treningu, pistolety mega ciężko, i mocno, zauważyłem że powoli wg. nie zmieniam ciężaru ciała na szafkę , ani nie pomagam sobie rękami. Drążek, jestem [...]

[...] Opis Trening bez zmian narazie, przyśpieszyłem jeszcze tempo wykonywania ćwiczeń więc mega się zgrzałem Forma po ładowaniu sobotnim powoli dochodzi do siebie wody juz coraz mniej. Nabicie jednak dalej trzyma , fajna pompa mimo ze dużo kcal dzisiaj nie wleciało ;) Dieta bez zmian myślę ze zmiany dopiero od czwartku, troche sie utnie kcal

[...] duchota na siłce,,na dworze cieplej a kaloryfery na******lają 3. zmniejszyłem ciezar ale powód jest atki ze chcuałem wykonać to cwiczenie mega poprawnie no i ta niesamowita pompa przy tych 10,powt 4. no tu sobie troche pokrzyczałem... napina trica nieziemsko ale tez duzy progresik RANO 4 kaps cm3 treca przed trenem i po również --dieta zero [...]

[...] 2 serie rozgrzewkowe 60%i 80% rozgrzewka 8x50kg CR60%,12x70kg CE80% dociskanie 3ser x90kg rotacja barków 3ser x8,5kg siady 3ser x 85kg składanka na barki bez przerwy 3ser x 10kg sciaganie drązka na wyciągu 3ser x45kg wyciskanie wąsko 3 serx 75kg ocena 10/10 Ocena za całokształt fajny trening w końcu jakieś nowe ćwiczenia, ładna pompa rewelacja

[...] składanka na bary- brak ból barku wiosło oburącz 60-70-80-90 wycisk wąsko na POZIOMEJ 60-70-67.5-67.5 łydka brzuch OCENA- hmm.... Dawno nie robiłem 15 masakra niesamowita pompa!!!!!!!! ale martwi mnie ból barku nasmarowany, wymasowany i musi być dobrze bo w piątek ostateczny trening 1dynek przed zawodami i to bedzie pogląd na moje podejscia [...]