pompa

musi byc pompa to bedzie uliczna slawa %-)

u mnie musi byc najpierw rzezba. Potem bedzie pompa i cycki

[...] bieznia :) lodzianin : poki co jestem bardzo fajnie zaskocozny wzialem lekko ponad miarke (mam tez z sfd beta alnine chcialem dodac ale nie mialem wagi pod reka i nie chciale mprezsadzic . ile tego moge dosypac ?) Smak jablko smakuje jak LIFT jablkowy BDB Skupienie po 20 min BDB pompa i chec do tren BDB ogolnie + . brak jakiegos zjazdu cyz cos

ja taką pompe po enanie i winku z ap miałem. 2serie na bica i pompa ostateczna

[...] 3x12-15 Wspięcia na palce jednonóz na podwyższeniu 3xmax Wspięcia na palce ze sztangą na podwyższeniu w serii łączonej ze wspięciami w siadzie 3x max nawet niezła pompa... Sobota Stójka ... trening obwodowy , uff ciężko , szczególnie że rano coś się źle czułem. Niestety 15 min przed treningiem zmiękłem Żebra ... Może trzeba posłuchac [...]

[...] szedłem na max możliwości pompki +15/+18/+21/- 10/8/6/10 niezly progres , na nastepnym treningu dokładam ciężaru <yes> rozpiętki 35 kg x 4 x 15 powt niesamowita pompa , nei wiem z czego wyniknęła , ale była nieziemska treing robiłem rano po shake`u carbo + wpc + oliwa , bo jedzenia bym nie łyknął , niestetyy ostatnio nie chce mi sie [...]

[...] małe . 80 kg x6 na nogi np. z samego rana ale walić to. po treningu 5 gr aminokwasów , kre alkalyn + prawie 200 gr gainera i vitargo słodko mdło i rzygająco prawie ... pompa niezła , musze wziąść aparat na siłownie i porobić filmiki , bo może za tydzień lub dwa znowu zrobie carb load ale sie pomyśli 12 zaraz 2 x Vitargo EL + SWG 4000 70 [...]

Aero2 - mi by było szkoda kasy. Poza lekką pompą właściwie niczego innego nie zyskasz, a poza tym drogo Ci ta przyjemność wyjdzie, musisz brać coś koło 8-10 g samego jabłczanu cytruliny dziennie żeby to czuć, więc opakowanie nie starczy nawet na 2 tygodnie. Jak już chcesz tracić kasę na NO to lepiej coś nowszego weź niż takie zabytki sprzed 3 lat, [...]

kij z grafiką, pompa się tylko liczy!

[...] zgadzał (nie wiem czy tak sie to powinno zapisywać, ale niech będzie). Ogólnie klatkę czułem świetnie po tym treningu, łapy jak zwykle szybko się męczyły na ćwiczeniach izolowanych, ale pompa była ;) Dieta dziś całkiem 'czysta', ale nic specjalnie ciekawego więc nie wklejam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40d05d4f9eae44e68ef6086b489a3903.PNG

Dżast pompa

#pompa

ja dzis pjechalem ladnie bic/tric i taka piekna pompa xD szkoda ze juz jej niema {:-(

ja wczoraj plecy + biceps, po 6powt i dalej się nie da po pompa nie do wytrzymania, eh te uroki bycia ON dzisiaj barki robilem

u mnie akurat taka pompa bedzie przez jeszcze 4tyg, az nie do wytrzymania, uciążliwa strasznie %-) chociaz zalezy jak sie bede czul, moze sie przedluzy troche ;-)

piłem to pompa mega lepsza niż na kreatynie ;-) tylko nie można przesadzać z dawkami bo flaki marsza grają %-) ale nic to nie szkodzi dla zdrowia można śmiało spróbować :P

Sparta Nutrition-Krajem Smak 3/5 Pobudzenie 1/5 Pompa 1/5 Ogólne odczucia 1/5 Nic nie działa

1.Nazwa Stimul8 2.Rozpuszczalność 5/5, żadnego śladu proszku. 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 3/5 5.Ogólne odczucia 3/5 Przyjemne w smaku. Z butów nie wyrywa. Zaraz przepiszę pozostałe, właśnie łyknąłem piątkę i chyba ich poj*bało z tym pieprzem, źle to smakuje :/

1.Nazwa centurion labz legion 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 5/5 5.Ogólne odczucia 4/5 Za pozno przeczytalem, bo w opakowaniu byly 2 porcje, a rozrobilem juz w szklance, wypilem 3/4 szklanki, bo nie wiedzialem co sie bd dzialo. Smak ohydny jakbym pieprz jakis pil. Trening 1,5h pierwsze ciagi 8 seri, pozniej gora. Na razie najlepszy [...]

1-Mesomprph 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 2/5 5.Ogólne odczucia ani nie pobudziło ani nie spompowało to juz nie to samo Meso co kiedyś pożaliłem się kumplowi na meso że trening jak bym monstera wypił skwitował: "Jak Cię Meso nie rusza czas pomyśleć nad sobą"%-) :))