mono Inkosporu i Ultimate to dla mnie pierwsza liga. jeśli brałem kreatyne to własnie tychże firm. pompa była jak po stackach a i masa lekko szła w góre. polecam
Powiem tak - biorąc XP nie czułem sie tak ja po NoS. Szczerze mówiąc nie odczuwałem zbyt dużego działania XP(pompa itp). W przypadku NoS jest inaczej i to mnie cieszy. Oczywiście nie na na każdego dany produkt działa tak samo(sam sie przekonałem biorąc własnie XP i NoS). Jeśli nie spróbujesz na własnej skórze nie dowiesz sie jakie bedą skutki-taka [...]
Nie ma sensu łączyć,bo połączenie z wf tylko da Ci jeszcze większa pompę. A ja Ci gwarantuje ze pompa na meso jest za***ista. Jak juz chcesz to dokup do tego aakg,dodawał byś z 3g i git. ps.brałeś juz meso??
[...] tej kolejnosci lub wyzszosc odwrotnej? Bo jesli to tylko kwestia sily to ma to dla mnie male znaczenie. Nie bedzie dla mnie tez problemem zmiana kolejnosci. Zauwazylem ze pompa na treningu znacznie sie poprawia stosujac ta kolejnosc. 60min orbitreka(ze wzgeldu na kolana bierznia odpada, roweru nie lubie) pozwala poprawic krazenie co przeklada [...]
ja teraz stosuje shotguna od 3 dni no i jest godny polecenia jest ostra pompa podczas treningu w smaku tez jest za***isty sa 33 porcje tylko nie wiem czemu tam podaja ze w dni treningow ja tam kazda kreatyne i stack stosuje zawsze nawet w dni nie treningowe
Ja stosuje No Shotgun + No SyntheSize od 2 tygodni. Efekty sa naprawde widoczne, co do pompy, hmmm... nie rusza mnie zbytnio, lecz wytrzymalosc na treningu naprawde wzrasta. Obie odzywki strasznie sie pienia, w smaku sa znosne. Tak jak napisalem wyzej, szkoda, ze u mnie nie wystepuje tzw. pompa, ale ekety sa! Szczerze polecam.
Jako osoba, która coś tam przegryzła z pehaczy mogę sie wypowiedzieć w tym temacie. Na poczatku skusiłem się na cykl z ph, bo jakoś nie wyobrażałem sobie igły i w ogóle całej logistyki związanej z saa (nabycie, przechowywanie, robienie zastrzyków, utylizacja odpadów itp). Byłem więcej, niż zadowolony - przy minimalnych dawkach osiągnąłem efekty, [...]
[...] hantli - 3 serie progresja cięzaru - zazwyczaj staram się robic 10p ale czasami już nie daję rady 2.unoszenie hantli w bok - 3 serie w każdej serii double drop set Hardcore pompa 3.Unoszenie sztangi do brody - 3 serie progresja 4.Motylki Linkami lub unoszenie rąk w tył leżąc(zależy na co mam ochotę - 3 serie Tak to do tej pory wyglądało , [...]
Z przedtreningówek przekrojowych (pobudzenie, pompa, skupienie, dodatek kreatyny) polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_N1_Pre-Workout-opis35479.html?gclid=COC5iczlztICFROUsgodoKUOsQ Z miksów stawiających na nogi przed i na samym treningu świetnie sprawdza się: http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html Do tego [...]
[...] do DNP). Bierzemy pod uwage jeszcze ten fakt ze komorki tluszczowe nie znosza obecnosci PGF-2a i poprostu umieraja. Ostatnia zaleta to niesamowita twardosc miesni i pompa. Efekty uboczne - skurcze miesni gladkich (dla tego ten preparat jest absolutnie przeciwwskazany dla kobiet - powoduje bardzo mocne skurcze macicy) np. jelit i pecherza [...]
[...] 4 strzały wbijać e2d, a potem już lecieć e3d. ale przez ten front tak się rozchorowałem, że trzyma mnie aż do tej pory. towar działa bo na treningach to niezniszczalność i pompa w ***, a masa nie idzie na razie chyba od choroby:( choć wszyscy dookoła mi mówią co się ze mną stało, że w *** urosłem, a ja tego nie widzę już nigdy nie przywale tak [...]
tak jak na treningu najlepsza pompa i ukrwienei jest po pol godziny od przyjecia argininy, pozniej spada przez to co trening sie bierze nie ma tak dobrze zeby po jednej dawce... :P
[...] BAB nie dodaje żadnych dodatków ten trening mnie wykańcza wystarczająco i nie mam siły robić bica itd, a po co mi 3 serie dla spompowania jak i tak zaraz schodzi ta sławetna pompa i nie ma różnicy czy zrobiłeś tego bica czy nie (no chyba ze jesteś zaawansowanym kulturystą) jak chcesz mieć wielkie kaptury to wal martwy ciąg na hardkorze (może [...]
zwiekszylem dawke 1 ml co 3 dzien i zwiekszyla sie pompa na treningach widac uzylenie.... łapka az tak mocno nie rosnie ale pol centa przybylo ładnie widac zarysy to bardziej chyba idzie na rzezbe..... zobaczymy koncowe efekty... bo jak narazie nie przytylem powiem szczerze ze nawet schudłem o 2 kg.... i Ty bierzesz tren? sporą wiedze masz [...]
pewnie dlatego, ze tak jak napisales - nie ma pompy. dla wielu ludzi nie tylko postepy sa wazne ( w splicie i fbw przeciez tez sa), ale i wczesniej wspominana pompa i uczucie puchniecia.
[...] partii(nogi/plecy) 2 razy tyle. Małe zaintereseowanie tą metodą może wynikać z myślenia"przecież jedną serią nie mogę porządnie się skatować" lub wspomniana wyżej pompa,a właściwie jej brak.O ile dobrze pamiętam,to idea Hitu polega na upadku mięśniowym,więc de facto 1,góra 2 serie wystarczą. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-05 [...]
próbowałem No x-plode siły na treningu nawet było, ale pompa to tylko po pierwszej serii później klapa, na sucho mi sie lepiej ćwiczyło niż z No X-plode
ja wlasnie szamie plasme, ale dopiero 4 treningi, wiec obiektywnie jeszcze ocenic nie moge odziwo, na ostatnim treningu spora pompa, miesien znacznie bardziej utwardzony, no i to tyle co moge na razie powiedziec a co do spalaczy, venoma odstawilem gdzies po polowie opakowania, na poczatku bylo ok, pozniej pyton strasznie leniwy, ogolnie zje*bane [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miec solidne ciezary cwiaczac w domu bedziesz robił mase pompek podiagan brzuszkow to moze dac ci conajwyzej jakas rzezbe. sam tak miałem aktualnie cwicze rok z ciezarami efekty dobre, ponad 10kg w jakies 6 miesiecy siła skoczyła sporo. mosisz zabrac sie za porzadny ciezar mniej powtorzen jakies 6-8 do 10 max. 3 razy w tygodniu i bedzie pompa:P