Tak sie sklada ze akurat zaczalem wykonywac taki caly trening ala Kai Greene na malej redukcji... Male ciezary, duzo powtorzen i duza pompa - jak dla mnie rewelacja na nogi. No i ledwo chodze po takim treningu przez pare dni ;-)
Ja łączę kreatynę z cytruliną od jakichś 3 tygodni i nic mi złego się nie dzieje, a wręcz przeciwnie jest niezła pompa podczas treningu i progresja w sile.. Bierz tak jak jest zalecane wypij sobie na ok. 30 min przed treningiem porcję kreatyny i cytruliny (ja wypijam osobno) i tyle
jestem po pierwszej porcji shotguna i jestem zadowolony, porównując do no xploda, którego skończyłem wczoraj}:-( pobudzenie i skupienie lepsze, pompa mniejsza jakby, ale zaznaczam że xploda dawałem pod koniec 2 miarki a shotguna narazie jedną:) zobaczymy jak będzie dalej
ja aktualnie biore Assault i jestem zadowolony porównuje to do starego no xploda najlepsze z tego jest pobudzenie i chęć do ćwiczeń ale pompa też jest mocna tak 7/10 ale ja biorę jedna miarke całą tak czy siak polecam
bralem nitrobolon 1cm ale srednio mi sie podobal !! CP za to swietne 2cm w biku naa treningu zaje**** pompa polecam CP 2x450g i git wlasnie koncze druga puszke na sile raczej na mnie nie zadzialalo ale 5kg w gore na masie Zmieniony przez - pajda1990 w dniu 2007-07-30 01:25:40
Mati506 no co ty?? Staż 3,5 lata i pytasz o diete ??? Tak samo jak byś jechał bez Nitro. Chcesz mase - to dieta na mase itd... Nitro to tylko dodatek (zajefajny zresztą) jako pompa... dieta, dieta i jeszcze raz dieta.... bez niej ani rusz ! ! ! !
Makowiec %-) dobra pompa nie jest zła, także tyraj w miare krótko ale ciężko, jeśli nie czujesz pracu mięsnia albo nie ma pompy to znak że czas pozmieniać w treningu. Pamietaj że na wielkość pompy wpływać może też to jaką masz diete czy jestes wypoczety itp.
Jak jest dieta to samo mono wystarczy, jak masz kase mozesz kupic jakiegos no boostera przed treningiem by sila byla, i pompa. W moim podpisie jest link ( no shotgun, xplode) itd
Właśnie to moja pierwsza styczność z joszką dlatego dopytuje ;p z obserwacji tyle wynikło - Dość mocne pobudzenie przy dawce 5mg lekkie poty,dobra pompa, na klatce wyskoczyła jakaś wysypka ale jakoś na wieczór zeszło bez śladu. Z negatywów tyle że czuć obniżone ciśnienie i lekkie uczucie ciężkość na klatce piersiowej.Jak byś mógł opisać to [...]
cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika a co tam ma pompować? 1g aakg na porcje?
bcaa xplode z olimpu fajne, ale troche drożej wychodzą, do tego no xplode (dobra pompa) lub shotgun (nieźle pobudza) więcej nie używam, nie licząc stałej suplementacji o3, wit, zma itd
