pompa

[...] petardy bo ci co chodzą w kapturach mają petardy Kumpel wyciągnąl kase, policjantowi pod nos i takim pół- krzykiem w twarz -nie nie mamy, dopiero idziemy kupic Wszyscy juz pompa konkretna, koles po******lil, ze bedzie wypisywal mandaciki...za to ze siedzimy :nogami na ławce", został olany, wsiedli w suke i pojechali... tak to jest myslisz [...]

Pompuje ale ta pompa się długo nie utrzyma. Jest to ciężkie i męczące ćwiczenie które wyczerpuje energię w ramionach. Jeśli koniecznie chcesz to: Uginanie ze sztangielkami z supinacją nadgarstka 3s Uginanie w podporze o kolano 3s "21" 2-3s Pzdro

[...] dokładam więcej ciężaru i zobaczę jak to będzie szło. Biceps zacząć robić sztangielkami, czy dalej sztangą? Jak łapać sztangę? Wąsko, czy bardziej szeroko? Jakoś wąsko, lepiej wchodzi, jest większa pompa, bardziej czuć, niż szeroko, gdzie czuje przedramię, a nie ma ognia w bicku. Co z tym francuzem? Jak z tricepsem? Mogę dać ten plecak na plecy?

[...] to pewnie bład.. Ja bralem po 1 miarce i po zjedzeniu naprawde mocniejszych i slabszych przedtreningówek, a bylo tego sporo, mesomorpha np. stawiam na I miejscu, pobudzenie, pompa i treningi nie do zaebania, moc, wytrzymalosc wszystko na najwyzszym poziomie.. i na mnie działał jak pownien, ale byly też suple które mimo opinii mialy wyrywać z [...]

[...] jakby ktos chcial mi wyrwac obojczyk z barku. W tamtym tygodniu udalo mi sie zrobic barki(na hantlach) i podczas treningu bolalo jedynie na poczatku a pozniej jak chwycila pompa to juz prawie nic nie czulem. Mam wrazenie ze w tym chorym barku poprostu "cos ociera o cos" i powstaje stan zapalny. Czytalem o zespole podbarkowym ale to by chyba sie [...]

[...] być jedna i porządna, nie jakieś tam machanie sztangielką czy sztangą. Masz zrobić 10-15minut aerobów + parę ćwiczeń na rozgrzanie stawów, które będą brały udział w ćwiczeniu. Jak najbardziej przy podstawowych ćwiczeniach (przysiad, MC, WL) można zrobić dwie serie z niskim ciężarem (polecam, aktualnie tak robię i jest fajna pompa, bez supli :) )

OLIMP REDWEILER (trening nóg) Porcja: 6g Smak: 4/5 (można pić spokojnie ,smak delikatny w stosunku do innych bomba) Rozpuszczalnosc: 4/5 ( na dnie pozostaje troche piany) Pobudzenie: 1/5 (brak) Pompa: 2/5 ( słabiutko tutaj, może za mało cięzaru ;p ) Skupienie: 3/5 Mrowienie: 2/5 (tutaj coś próbowało na początku ale nie wyszło) Sampoczucie [...]

OLIMP REDWEILER (lekkie FBW) Porcja: 6g Smak: 4/5 - dobrze smakuje, przypomina mi jakis napój Rozpuszczalnosc: 4/5 - rozpuszcza się ok, na dnie zostaje trochę monohydratu (prawdopodobnie :-P ) Pobudzenie: 4/5 Pompa: 3/5 Wytrzymałość: 4/5 Ocena: 4/5 Zalety: - łagodne pobudzenie, bez trzepotania :-) Wady: - przez chwile po wypiciu piekło w [...]

- Waga 110kg - Ilość porcji (g.) 2 - pompa ?/10 zawsze mam dobrą pompe na treningu nawet jak nie stosuje żadnej przedtreningówki, nie odczułem różnicy bez czy z rw - pobudzenie 0/10, koncentracja lepsza - smak dobry, myślałem ze słodszy będzie ale chemia - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 0/10, napewno bym nie kupił

http://img845.imageshack.us/img845/50/wp000159m.jpg Smak - dla mnie jest odrobinkę za słodki, ale tak poza tym to ok Rozpuszczalność - bez zarzutów Pobudzenie - 5/10 Pompa - 7/10 Produkt jak najbardziej ok :) dodam że wsypałem 2 próbki http://www.youtube.com/watch?v=8lCr9uZX-4M&feature=youtu.be

- Waga 98kg - Ilość porcji (g.) 3 - pompa 7/10 całkiem nieźle - pobudzenie 8/10 jak po kawie - smak bardzo dobry, choć później się odbijało nieprzyjemnie - rozpuszczalność 10/10 bez zarzutów - ogólne odczucia 7/10, co do zakupu to myślę że za taką cenę całkiem warto.

Witam Dzisiaj zrobilem barki RedWeilera wzialem 1,5 h po posilku na 30 min przed treningem - Waga 96-97 kg - Ilość porcji 18 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 4/5 - rozpuszczalność 4/5 Co moge wiedzej powiedziec Dla mnie bardzo dobra przedtreningowka Nie pije kawy wiec pobudzenie eleganckie Na treningu zwiekszylem ciezary o 2,5 i 5 kg(zalezy [...]

- Waga-78kg - Ilość porcji- 6g - pompa- nigdy na nią nie narzekałem, chociaż musze przyznac ze delikatnie lepsza - pobudzenie-tutaj musze przyznać ze ździwieniem ze nie sadzilem ze tak fajnie mnie pobudzi bo niespotkalem sie ze jedna porcja tak na mnie podzialala takze tutaj na plus chociaz ucierpiala przy tym koncentracja a zarazem i technika w [...]

- Waga 81kg - Ilość porcji (g.) 2 - pompa - taka jak zawsze, może minimalnie (omińmy efekt placebo) - pobudzenie 7/10 jak po kawie - smak bardzo dobry, ładnie mi wszedł - bez zastrzeżeń. - rozpuszczalność 8/10 na koniec zostało coś białego co po wypiciu osiadło w jamie ustnej%-) - ogólne odczucia 6/10, nie czułem większej pompy, pobudzenie jak [...]

- Waga 77 - Ilość porcji (g.)12g - pompa- bardzo przyzwoita - pobudzenie- średnio - smak- ok - rozpuszczalność ok - ogólne odczucia środek godny polecenia zrobiłem długi trening a nie czułem zeby mi jakoś zabraklo paliwa do konca , pozytywnie :)

OLIMP REDWEILER (FBW) Porcja: 12g Smak: 4/5 - jak juz pisalem, smak ok, ale za bardzo w gardlo drapie pieprz \-) Rozpuszczalność: 4/5 Pobudzenie: 4/5 Pompa: 4/5 Wytrzymałość: 5/5 Ocena: 4/5 Moja opinia: Wrzucilem dzisiaj 12g czyli tyle ile powinienem (odpowiednia dla mnie porcja kofeiny). Caly trening przebieg z bardzo dobrym samopoczuciem, [...]

- Waga 87kg - Ilość porcji (g.) 2 - pompa - 8/10 w miare - pobudzenie 8/10 nie pije dużo kawy więc o to łatwo - smak 6/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 Nie piję kawy więc działanie wyraźnie odczuwam, bardzo fajnie wpływa na pobudzenie i koncentracje, polecam!

Waga:88 -ilość porcji (g) 18 -pompa 2/10(nie oczekiwalem duzej pompy ale to co dostalem bylo naprawde slabe) rozpuszczalność:7/10(lekkie wiórki jakbym czul) smak 5/10 ( fajnie pachnie i da sie wypic bez problemu, jednak z przyjemnosci bym tego nie pil ponadto ten posmak jakby paprykic zy cos , czegos takiego ostrego . Jak na przedtreningowke nie [...]

- Waga - 85+ kg. - Ilość porcji (g.) Jedna porcja 6g. - pompa - 1/6 - pobudzenie - 1/6 - smak - 5/6 - rozpuszczalność - 4/6 - ogólne odczucia Postanowiłem sprawdzić przy mojej wadze minimalną dawkę no i kompletnie nic nie poczułem %-) Smak dobry, bym mógł go pić normalnie jako napój %-) Na następnym treningu wezmę już zalecane 2 porcję. Pozdro.

- Waga 75kg - Ilość porcji 6g - pompa 7/10 całkiem nieźle - pobudzenie 8/10 przed treningiem nie mam zwyczaju picia kawy więc pobudzenie było jak dla mnie naprawdę dobre ! - smak super ! - rozpuszczalność 10/10 bez zarzutów - ogólne odczucia 8/10 Dziękuje za próbki ! :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e293aa0c96f4a0496a8e4086b8d1191.jpg