SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • /SFD/2017/5/24/0610025a4dcf47bab518458734ca0e3a.jpg OPIS Pompa mięśniowa Wzrost siły oraz koncentracji, motywacji do treningów „Przekrocz swoje bariery i złam ograniczenia treningowe. Specjalnie zaprojektowana formuła przedtreningowa da Ci skupienie i wolę walki do tego, by odbyć najlepszą sesję treningową Twojego życia... Na każdym treningu.” - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2017-05-17 17:35:52 Liczba szacunów: 0
  • 4+ Nutrition - Liquid NO+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Liquid_NO_i30487_d380x380.jpg Opis - Maksymalna "pompa mięśniowa" - Szybszy wzrost siły i masy mięśniowej - Poprawia kondycję organizmu Liquid NO+ to wysoce silny i skuteczny booster azotowy, którego głównym zadaniem jest spowodowanie maksymalnego napięcia w komórkach mięśniowych, poprzez które dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2014-03-12 18:40:08 Liczba szacunów: 0
  • Pompa na PCT

    Temat
    Doping

    Siemanko, Mam pytanie w związku z odblokiem i treningu na nim, jestem po lajtowym 9-cio tygodniowym cyklu na propie i 7-mio tygodniowym cyklu na dece Jestem w pierwszej części odbloku gdzie łykam tamox przez dwa tygodnie (jestem w 14 dniu, a ostatni strzał propa przybiłem 17 dni temu) po 20 mg i za pare dni zjade na 10 mg przez lekko ponad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-07-29 12:17:42 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 4 pytania odnośnie cyklu. Rozpocząłem dopiero swój pierwszy cykl, planuje polecieć na poczatek Testosteron enanthate 250 1-16 500mg/tydzień - strzały pon/czw po1 ml. HCG 500j 1-16 raz w tyg. i no właśnie waham się czego użyć do zbijania estrogenu, posiadam Anastazole, Symex, Etadron również Nolve mogę nabyć. Teraz moje pytania: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2020-02-19 14:40:56 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na okres masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) Typ budowy - Endo; Poziom BF ok. 10% 2) 19 lat 3) 187 cm / 73.3 kg 4) Ok. 2 lata (z przerwami) 5) Przyrost czystej masy mięśniowej przy jak najmniejszym zalaniu + Pompa na żyle 6) Różne odżywki białkowe, Witaminy, BCAA, BA, Fat Burnery, Kreatyna Mono, Carbo, Kofeina, AAKG 7) 7Nutrition - Jungle Burner 8) Olimp 100% Whey Protein, Kofeina, Hi-Tec [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-07-19 16:14:57 Liczba szacunów: 0
  • Split 4x tydzień do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podciąganie na drążku 4 x 8-10p - Wiosłowanie sztangą 5s x 8,8,8,12,15p (8,8,8 progres, 12,5-regress) - Wymachy w opadzie 3s x 8-10p -Wiosło na maszynie/ściąganie drążka(pompa) 2s x15-20p Klatka - Wyciskanie leżąc poziomo (sztangielki) 3x 10 - Pompki na poręczach 4s x 10p - Wycisk na skosie w górę (sztangielki) 3s x 10p - rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2010-11-05 17:24:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , partia miesniowa co 5-6 dni 9. CEL CYKLU: odmulenie, powrot do mlodosci, redukcjo maso rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2021-07-08 10:53:37 Liczba szacunów: 0
  • plan do oceny... licze na specjalistow;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich.... rozpisze wam moj trening do tej pory byl skuteczny i chce zobaczyc co o nim sądzicie... zaczne od moich danych: wiek- 19 wzrost- 187 waga- 93 a tak wyglada mniej wiecej moj plan (dodam ze to trening raczej na siłe, czasem na mase... on jest poprostu intuicyjny): klatka + bic wyciskanie na plasko 3 serie po 5-6 powtorzen [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-06-02 15:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Mojego Planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] WOLNE 7 Dzień B ITD ITD... Ale mam do tego systemu FBW takie wrażenie jak ja mogę spompować np triceps biceps czy coś robiąc 3 serie ;/ w splicie robiłem 11 serii i była pompa ale po 3 seriach nie mogę zrozumieć tego systemu Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2009-11-03 19:44:02 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do Obliques

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gr. i tluszcze okolo 50-70 gr. Efekt niezly ale raczej z powodu spadku wagi niz ogolnego wygladu...wydaje mi sie,ze moje miesnie staly sie sflaczale-jedynie na treningu jest pompa i tyle.... Bardzo Cie prosze o troszke pomocy w tej mojej nieszczesnej diecie-bo im wiecej artykolow czytam na sfd.tym coraz jestem glupszy ...i przyznaje jestem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2010-08-29 13:15:39 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Nitro_Pump_Xplode_DH_i27550_d400x400.jpg Nitro Pump Xplode Opis -Lepsza pompa mięśniowa -Szybszy przyrost mięśni -Poprawa wydajności organizmu i wytrzymałości podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Aminostar Nitro Xplode jest skuteczny, gdyż dzięki zawartości l-argininy ma wpływ na wytwarzanie NO (tlenek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2012-06-06 22:31:15 Liczba szacunów: 0
  • Spalone mięśnie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do domu i zaraz zrobiłem trening T25 alpha (25 minut ćwiczeń non-stop, w większości pompki). Tak miałem spompowane łapy, że nie mogłem ich wyprostować.... i niestety pompa przeszła, a ja nie mogłem aż do niedzieli wyprostować ich, prawie cały tydzień chodziłem ze zgiętymi łapami, nie szło ich nawet wyprostować przy pomocy drugiej ręki czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2014-06-17 08:59:25 Liczba szacunów: 0
  • Gino turinabol biosira

    Temat
    Doping

    [...] firme na bisiore ( 60mg ed) i po kilku dniach zaczal mnie szczypac sutek, a nastepnie zrobil sie maly guz ( po jednej stronie), dziwine ze przy zmianie tury znacznie wzrosla pompa w lydkach przy porannych areo ale nie mi srodek oceniac cwicze amatorsko, i tak bylem w 7 tyg cyklu wiec go przerwalem i zaczyalem brac clomid, czy gino samo zejdzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2014-06-12 14:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Pytania odnośnie redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] geriaminie? Czy może zrobić przerwę między meso, a jakimś spalaczem? Jeśli tak, to ile? (2-3 tyg czy więcej?) Dodam jeszcze, że Meso mnie jakoś specjalnie nie wykręca. Fajna pompa, pobudzenie też, ale bez żadnych zjazdów, czy krzywych akcji. (Na początku brałem troche pond pol miarki, teraz troche wiecej niż jedną) Więc co polecacie? Ja myślałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2012-04-04 12:25:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening do sprawdzenia

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 2/3 ćwiczenia na triceps 3-4 s brzuch, przedramiona i łydki gdzieś tam powciskam P.S proszę mnie nie odsyłać do 5x5, HTED czy innych treningów stricte siłowych bo je znam, tylko brakuje mi w nich kulturystycznych uzupełnień. (ciężko po prawie 4 latach splitów się odzwyczaić od tego, no i nie ma nic lepsego niż pompa na treningu8-) ) pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-11-03 12:34:00 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik by mihaueeek

    Temat
    Trening w domu

    [...] i nie zamierzam nic brać, chyba, że zaliczyć jakiś multikompleks czy coś w tym rodzaju. Co do treningu. Stosowałem wiele planów ACT, FBW, Split. Podoba mi się w FBW ciągła pompa, czego mi w splicie brakuje, ale że mam ogólnie problemy z wydolnością oddechową, FBW mnie za bardzo męczy, szczególnie nogi, dlatego postanowiłem wzmocnić się Splitem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2009-08-12 00:12:47 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 185-186cm, także chce żeby tyle zostało.. tylko chciałbym przyśpieszyć efekty ćwiczeń, kolega doradził mi coś na pompę, bo podobno latem się więcej pije płynów i lepsza pompa, no ale ja się nie znam..:) na siłowni pracuję na rzeźbę, także mniejszy ciężar i więcej powtórzeń, na siłownie chodzę 3-4razy w tygodniu, i na klate zawsze pakuje, i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-07-04 22:09:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] jak koń Sam cykl super, same plusy, żadnych skutków ubocznych. Przyrost masy Lepsza regeneracja Brak zmęczenia potreningowego Znaczący skok siły, nowe rekordy siłowe Mega pompa mięśniową, bajcepsy to aż chce rozerwać na treningu Żadnych dolegliwości Żadnej wzmożonej agresji, wręcz przeciwnie stałem się bardziej spokojny i dzięki temu skupiam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2018-05-15 14:39:41 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba/odchudzanie, jakie odżywki, Dieta. Pomoc !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] robić jakąś poważną dietę a nie takie g**** jak wyżej wypisane. Do tego chce kupić jak najszybciej jakieś odżywki. Myślałem nad: -scorch na redukcje -białko -Saw Treca przed treningiem -Cell Pumpa po treningu -Aminokwasy Co myślicie o tym zestawie odżywek? Czy nie będzie za duża pompa przy treningu kickboxingu. Proszę o sensowne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-11-14 17:41:28 Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny i poprawy

    Temat
    Trening w domu

    Dziś zacząłem trening na mase 1 dzień zakończony :) Czuje , że mięsnie są w pełni napięte i jest pompa jak mówi Robert Burneika :) Jestem w pełni zadowolony. Tak dla uzupełnienia mam 15 lat , 180cm/65 kg i chce przymasować do 70-75 kg :) . Ten trening wiem , że tak na mały staż może być trudny , ale chyba nie szkodzi ?. ( trenowałem tak z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2012-06-01 14:32:07 Liczba szacunów: 0