Kup Clouta. Po co nitrix, nie kombinuj bo poza pompą masy z tego wiekszej nei będzie. Dextroze też olej bo szkoda trzustki. zostaw jak jest i znajdź motywację by ciężko trenowac - to starczy. zdr.
Kup po prostu NO-Boostera bez kreatyny... bd pompa,motywacja i wytrzymałość lepsza... Wybierz coś z tego: Bsn NITRIX Controled Labs WHITE FLOOD Hitec VASOBOLAN LG Sciences ANADREULIC PUMP Nutrabolics NOZ IV bądź zwykłe AAKG np. AAKG Extreme Olimpa.
Osobiście również wolę wykonywać przysiady na początku treningu, a jeśli już łączymy je z martwym ciągiem, to dobrze rozdzielić oba ćwiczenia chociażby wyciskaniem, podczas którego odpocznie w jakiejś mierze dolny odcinek grzbietu. Pompa nie ma tutaj większego znaczenia.
[...] i ocena taka: -na klate + 10 kg -biceps +2 cm (twardy jak skala sie zrobil i taki napompowany) -na treningu zadnego powera nie bylo :F -po 3 tygodniu poczulem dzialanie... -pompa wieksza po 3 tygodniu aha ja bez diety jechalem .... :F tak wiec stek oceniam na 4+ na 6 o gosciu jak moga byc spadki na masie po kreatynie :F? Zmieniony przez - [...]
Dzisiaj poszedł pierwszy trening z hemo. Szału nie zrobił szczerze mówiąc skupienie na + pompa też ale w porównaniu do meso to lipny strasznie. Wiem wiem ze meso z 1.3 ale mimo wszystko spodziewałem się więcej po nim.
moze byc tak ze to EC nigdy sie nie rozkreci jak dobry prop to pierwszy tydzien juz na plus bedzie pompa apetyt checi do treningow itp. 2tydz juz pierwsze przyrosty masy i sily.
niemam . za to bym zapłacił 235 zł . Jakie lepsze suplementy radzicie ? wybrałem tak poniewaz kre -alkalyn 2500 <-- dobra mocna kretyna i w kapsułkach (duze ułatwienie) nitrobolon <-- dobra pompa ktora sie utrzymuje :d
czy bedzie mniej pompował? Raczej tak, bo CP ma dosc ubogi skład jeśli chodzi o substancje pompujące, no ale po co ci ta pompa? Od niej nie rosną mięśnie . Wal od razu CP po cyklu i sie bój
kreatyna to kreatyna, dlaczego miałaby nie działać... jak chcesz kup mono jak masz kase kup jakis prosty stak np. cp, jak masz wiecej kasy kup droższy stak róznica jaką da sie odczuć miedzy tańszym, a droższym stakiem to komfort treningów, pompa, moze nieco regeneracja i tyle rób jak chcesz
2) wiek 18 waga66/wzrost172 4) staż treningowy 11miesięcy 5) cel cyklu pompa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy tak jak napisałem @up 7) stosowane wcześniej spalacze (nie brałem) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny (65dni) mam diete, nie zawsze ją przestrzegam powód brak czasu. kwota: [...]
Wczoraj robiłem mixa z tym suplem, użyłem jednej miarki, do tego AAKG, BA i pół saszetki NOXpuma DY i efekt był nieziemski, pompa rozsadzała dosłownie.
Jak to nie prowokacja to coś robisz źle. Za mało kalorii, wypoczynku, zły trening cokolwiek. Ja dużo robię interwałów i zwykłego biegu, nie stwierdziłem żadnych spadków siły - wręcz przeciwnie. A pompa duża standardowo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-23 23:23:53
no tak ale ktory lepszy bedzie bo xtreme power to chyba glownie pompa a zwykly xpand tez daje chyba mase miesniowa pompe i pobudzenie do trenignow wiec jakie jest wasze zdanie podtrzymujecie to co teraz napisalem?
