Smak ekstra, zwłaszcza jabłko, można pić ze smakiem. Pompa średnia ale to możliwe z powodu rodzaju treningu. Pobudzenie oraz koncentracja dobra, zjazdu po treningu brak. Ogólnie produkt polecam aczkolwiek wielkiego szału nie ma :)
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15735 Data: 2015-07-13 17:49:10 Liczba szacunów: 0
[...] w takim wypadku mamy całkiem przyzwoite soczki bez typowego wykrzywiającego twarz chemicznego posmaku, charakterystycznego dla wiekszosci przedtreningowek. Co do działania pompa bardzo przyzwoita, pobudzenie odczuwalne ale nie przesadne (nie ma mowy o zjazdach po treningu itd). Odczuwalnie zwiększona wytrzymałość na treningu. Generalnie polecam [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15735 Data: 2015-07-14 17:41:25 Liczba szacunów: 0
[...] dobre to smak. Pobudzenie 1/10 po tym produkcie byłem senny zamiast pobudzony ( pierwszy raz wziąłem 1 sugerowaną porcję produktu , potem 3 i nie było czuć żadnej różnicy) pompa 1/10 nie odczułem żadnej różnicy smak 10/10 mrowienie 3/10 ( czułem je przez 10min treningu potem znikło) Produkt nie warty uwagi , może zadziała na osobę która nie [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15735 Data: 2015-08-15 18:17:24 Liczba szacunów: 1
Jestem po teście próbki. Ponieważ miałem już styczność z przedtreningówkami oraz poczytałem trochę zanim spróbowałem od razu sypnąłem całą zaszetkę, czyli 2 porcje. Trening poranny w dodatku w niedziele - FBW typowo siłowy 5x5. Większość chwali smak a mi jakoś nie podszedł. Na pierwszy łyk faktycznie smaczna i cukierkowa, ale tak jak zwykle [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15735 Data: 2016-01-17 11:47:17 Liczba szacunów: 0
[...] przerw to już nie taki sam ciężar co tydzień temu xD. I dzisiaj po raz pierwszy w życiu zrobiłem serie łączoną: pompki na poręczach+przenoszenie hantla za głowę! Mega pompa, mega darcie japy, mega ciężkie serie. I brzuch, unoszenie kolan do klatki-jakoś dzisiaj słabo czułem to ćwiczenie i seria łączona na ławce rzymskiej z obciążeniem+ [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-21 19:19:31 Liczba szacunów: 0
[...] że miałem asekuracje i koleś wstał ze mną i sztangą. Łydki zrobiłem stojąc, dawno tego ćwiczenia nie robiłem i fajnie poszło, krótkie odpoczynki między seriami i mega pompa! Brzuch poszedł obwodowo ,zmienię kolejność ćwiczeń i chyba będzie git. Po treningu poszło 20min tętno 130-140. http://iv.pl/images/37580563449881387203.jpg [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 16:01:13 Liczba szacunów: 0
[...] 30x 25x 20x Unoszenie kolan do klatki 20x 15x 12x Allahy 15x60kg 15x65kg 10x65kg+30x55kg Odczucia: Dzisiaj na treningu zwiększałem obciążenia i dało to mega efekt- mega pompa na treningu i praktycznie chciało mi się wymiotować. Wyciskanie francuskie poszło dobrze, choć na ostatniej serii technika nie była za wspaniała, ale dawno nie byłem na [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 20:26:19 Liczba szacunów: 0
[...] maszynie 30x 30x 30x Allahy 30x 20x 12x Spięcia brzucha na rzymskiej 30x 30x 30x Odczucia: Waga poszła w górę! Ważę 92-93kg, trening wykonany na właściwych ciężarach, mega pompa i ciężkie serie, najlepiej mi poszły dzisiaj hack przysiady, ale telepałem się na ostatniej serii xD Brzuch dzisiaj też przećwiczony na maxa, jak nigdy. Pozowałem po [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 16:55:15 Liczba szacunów: 0
[...] stojąc 10x13kg 8x15kg 6x15kg Uginanie jednorącz na wyciągu górnym 15x15kg x3 Odczucia: Dzisiaj od 1,5miesiąca nie robiłem bicka. Dzisiaj poszedł z tricepsem, mega pompa, większość ćwiczeń robiłem siłowo, troszkę technika słaba, ale też nie mogłem dopasować odpowiedniego ciężaru do zaplanowanej ilości powtórzeń. [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 20:38:22 Liczba szacunów: 0
[...] 6x36kg 15x27kg+12x32kg+6x36kg 10x32kg+8x36kg+4x40kg Odczucia: Jak co poniedziałek treningu po pracy. Dzisiaj spałem praktycznie do południa, mega dobry treningi. Zaj**ista pompa mięśniowa, dzisiaj zmieniłem 2 ćwiczenie, zamiast V do klatki ,zrobiłem szeroko drążkiem do klatki –mniejszy ciężar, ale fajnie podziałało, cały trening wyszedł [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 23:22:26 Liczba szacunów: 0
[...] , brzuch lekko spięcia brzucha na macie 3 serie Odczucia: Trening po pracy. Wiosłowanie hantlami nachwytem robiłem po raz pierwszy, ze względu na prostowniki. Ale mega pompa na plecach, zresztą na tricku też. Zrobiłem serie łączone: ściąganie V do klaty+ ściąganie do klatki neutralnie drążka. Prostowanie na rzymskiej spokojnie, aż do [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 22:10:22 Liczba szacunów: 0
[...] Cały trening trwał 70min , byłem na innej siłowni niż zwykle. Słabo mi się trenowało.. sprzęt mi nie podpasował , ale pompa była! Najbardziej się zajechałem na wiosłowaniu półsztangą i serii potrójnie łączonej 3 ostatnich ćwiczeń. Triceps elegancko poszedł , bardzo szybko w 15-20min . Po [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-31 16:39:40 Liczba szacunów: 0
/SFD/2016/11/21/8631612b56df4fe58f7819f27b6f045f.jpg /SFD/2016/11/21/4ea787bb794e4d1ab48fa4204c188017.jpg Odczucia: Dzisiaj na treningu elegancka pompa, szczególnie na unoszeniach ! Triceps poszedł troszkę słabiej, ale trening uznaje za udany! /SFD/2016/11/21/51dc4f5852424458a8678316765a3eed.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 22:04:20 Liczba szacunów: 0
/SFD/2016/12/21/755e0c164628486680b853f8d199d2f6.jpg Plecy: Ściąganie drążka szeroko do klatki 12/12/12/max Wiosłowanie sztangą 8/8/8/max Ściąganie drążka podchwytem lub hammer 12/12/12/max Plendley row z hantlami 12/12/12/max Ściąganie linki lub drążka do brzuch klęcząc 15/15/15/15 Szrugsy ze sztangą lub hantlami 15/12/10/10 Łydki: Wspięcia [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 22:01:40 Liczba szacunów: 0
[...] lub wspięcia na maszynie 20/20/20/20/max Odczucia: Trening w którym zmniejszyłem ciężar na wiosłowaniu, skrócone przerwy między seriami jakieś 30sek może max 45. Mega pompa, fajnie tak zmniejszyć czasem sobie ciężar i skrócić czas między seriami. /SFD/2017/1/12/164875d7330c447a9dbc9413303b604f.jpg Moje 12min interwału i 8min cardio Jutro [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 20:57:09 Liczba szacunów: 0
[...] na poręczach Max/max/max Brzuch: Unoszenie kolan do klatki Max/max/max Kółko Max/max/max Allahy Max/max/max Odczucia: Trening poszedł zaj**iście, krótkie przerwy mega pompa i ciężary poszły do góry –trening wykonany w 60min łącznie z brzuchem. Później 12min interwałów. Jutro kolejny trening-plecy+łydki. [...]
Odpowiedzi: 1179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-17 20:22:36 Liczba szacunów: 0
[...] pół puszki tuńczyka i serek wiejski przed snem. Przed treningiem jak na razie tylko 1 porcja cytonoxa aby przyzwyczaić organizm. Działanie takie jak się spodziewałem. Duża pompa, ledwo dokończyłem trening. Skupienie i motywacja na full. 0 bólów głowy itp. Sam trening przebiegał jak w planie wyżej. Po nim porcja cytocella. Dzień na plus. [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2010-09-07 17:01:45 Liczba szacunów: 0
8 września - 3 dzień cyklu - trening plecy + triceps Waga po treningu 71,8 kg. Przed treningiem 2 miarki Cytonoxa. Nie poklepało tak jakbym chciał .. pompa była ale spodziewałem się czegoś więcej ^^ zobaczymy jak bedzie po 3 miarkach. Sam trening jak wyżej. Podciągałem się wąsko 4x 8 powtórzeń, słabo mi to szło ale jakoś dałem radę. Robię to [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2010-09-08 20:30:55 Liczba szacunów: 0