pompa

Jaja cale z boczkiem na maśle klarownym, udka z kurczaka ze skora, karkowka, podroby wszystko na smalcu, sery pleśniowe, zolte, kiełbasy, pasztety, kawy na smietanie (30%) brkouly, marchew z masłem, kiszonki mniej więcej tak to leci. Na ww liczyłem fokladnie kalorie tu przestałem, bo waga caly czas do góry, ale z 4 do 4,5 tys bd. Pompa slaba, bo [...]

U mnie jesli chodzi o trening to nawet jak wegli nie zjem to pompa jest dobra i sila jest tak samo jak na weglach byla. No ale ja ide zawsze po pracy to zdarze pare tys kcal wrzucic wczesniej to moc musi byc.

Zawsze trenuje po 20 pompa jest kozak. A jak właśnie idę z2h po pierwszym posiłku to tak średnio. Wszystko tez zależy od ilości powtorzen i przerw. Ja chyba jednak będę ladowal znowu 5tysi kcal bo jednak chudne.

[...] pogorszenie wrażliwości insulinowej..... nie da się wyeliminować insuliny. Nie znaczy że jedząc małą ilość węglowodanów nie będzie ona potrzebna. Na posiłki Białkowo tłuszczowe też muszę ja dawać tylko trochę mniejsza dawkę ale z kolei pompa musi podawać ją (zależnie od ilości B T) 6- 8 h a nie jak przy posiłku składającym się z węglowodanów.

dokładnie ,ale nienawidzę wysokich cukrów , denerwują mnie.... i insulino wrażliwość wydaje mi się że też uległa pogorszeniu..... chyba że miałem pecha i 3 wkłucia z pompą jakoś w hukowe miejsca zrobiłem, profilaktycznie zwiększę węgle + postaram się żeby były przed wysiłkiem + po i na noc tak je podzielić. Bo na samych węglach miałem dawki insy [...]

no i zauwazylem ze sila spadla z treningu na trening , moze towar lipny ale od dzis jestem na weglach dzis pompa lepsza na treningu, i wydaje mi sie ze lepiej wygladam bardziej zaokraglony nabity , zobaczymy gdzies za dwa tygodnie. moze tluszczowka nie dla mnie moze na weglach bedzie mi lepiej napewno nie musze jesc teraz tyle kalori [...]

Co do Piotrkowicza to ogladałem fotki z mr. Olympia jak był na ww i teraz na tluszczach i bez roznicy, ale on już wyżej nie przeskoczy na jakiej diecie by nie byl. Dla mnie bycie na tłuszczach jest o wiele lepsze niz na weglach. Lepsze samopoczucie, zdrowotnie i forma bo na masie nigdy nie wazylem tyle co teraz przy takim samym zatluszczeniu. Nie [...]

jestem nadal na tłuszczach. Zredukuje juz do końca na tłuszczach, bez sensu żebym teraz na węgle wchodził, bo wtedy totalnie wszystko poszło by się walić. 8 miesięcy stracone dlatego że nie zrobiłem na nich żadnych dodatkowych czystych mięśni. Jak wiadomo zap*****lamy po to żeby co roku coś mięsa dokładać. Pompa była dobra na dużych tłuszczach, [...]

jestem nadal na tłuszczach. Zredukuje juz do końca na tłuszczach, bez sensu żebym teraz na węgle wchodził, bo wtedy totalnie wszystko poszło by się walić. 8 miesięcy stracone dlatego że nie zrobiłem na nich żadnych dodatkowych czystych mięśni. Jak wiadomo zap*****lamy po to żeby co roku coś mięsa dokładać. Pompa była dobra na dużych tłuszczach, [...]

No właśnie niestety szybko ucieka ta pompa.. dłużej się trzyma jeśli skumulujemy większość wegli przed treningiem ale nie każdemu się sprawdzi taki system w kontekście sylwetkowym.

Ja mam inny sposób na pompę która i tak jest bardzo dobra tylko krótka, tri bold, taka pompa że serie ciężko dokończyć, w ogóle ostatnio głód dwa razy szybciej się pojawią i już była rozkmina dlaczego, ale skapnalem sie ze przecież bold idzie i powiem szczerze że już jest trochę lipa z głodem przez boldka, teraz lekkim chooyem mógł bym jeść na [...]

[...] na tłuszcze zaczyna być bardzo fajnie. Węglowodany stają się obojętne i myśli się tylko o dodatkowej porcji masła czy innym smacznym tłustym jedzeniu. Nabicie lepsze i pompa niż na ww, użylenie również nieporównywalne. Ale to na ww na brzuchy miałem cienką skórkę jak papier, na tłuszczach nie mogłem tego uzyskać mimo lepszej wuskularyzacji [...]

Trzeba miec pelne zaufanie do swojej sily, ze jest sie w stanie udzwignac sztange, niezaleznie jak bedzie ciezka. W silowni nie ma miejsca na strach. Jezeli ktos boi sie ciezaru, nigdy go nie podniesie.NO PAIN NO GAIN!!! Po drodze do sukcesu jest mnóstwo porażek. Kto wierzy, że droga do sławy jest usiana różami ten żyje fikcją. Zbyt łatwo się [...]

Ale odpowiedź masz wyżej. Test już powinien być wkręcony. Powinno być już więcej libido,więcej siły i lepsza pompa na treningu. Jeśli nic z tego nie ma,to może to nie teść a olej sezamowy.

[...] jak nie ulubiony, tylko k***a wlosy sie sypia:p i prostate czuje po jakims czasie, gdyby nie to to bym mogl leciec caly rok jak testa ja leciałem mastera E w dawce 800mg week i do tego 1x cypio z ap problemy z gino zerowe a mam z tym problem , szczegolnie na dlugich cyklach master E dobra pompa i zyly mi wychodziły wieksze niż na trenie

[...] rok jak testa ja leciałem mastera E w dawce 800mg week i do tego 1x cypio z ap problemy z gino zerowe a mam z tym problem , szczegolnie na dlugich cyklach master E dobra pompa i zyly mi wychodziły wieksze niż na trenie ło curva 800mg week %) ja byłem zadowolony przy 400 i musiałem zejść na półtorej centa bo stawy trzeszczały tak jak kolega [...]

Uszy777 to widzisz zależy jakiego masz dila. Musiałeś trafić na wyj**ke,ja bylem zadowolony...bilem go razem z cido i bylem mega zadowolony :) pompa kozak,sila tez...

Ja Bralem boldka malay tiger 200mg i bylem bardzo zadowolony. Pompa niesamowita na treningu. Ogólnie korzystam z tej firmy i póki co jestem zadowolony z jej środków.

Ja tam propa z malaya omijam szerokim lukiem Kilka razy mialem i lipa na maxa W badaniach delikatnie ponad norme przy 100mg eod Szkoda siana wedlug mnie Sa lepsze marki Zmieniony przez - Shooter w dniu 2015-01-06 17:59:07 prop malaya 3strzał a motywacja pompa i popęd ma max'a!! %-)

[...] i zero dzialania, po przejsciu na inny lab dopiero poczulem moc. ja w czerwcu na antku z ap dawka 4tbl ed w 10 dni 12kg up ! apetyty konkretnie mi wtedy zblokowało ... ćwiczyć się nie dało pompa przeokrutna !! brałem mega małe ciężary i tak było to samo .. 2 cwiczenia i mogłem iść do domu Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-02-03 19:52:10