pompa

Jade tydzien na noko ok.30gr+5gr krety po treningu,pompa i pobudzenie nie wieksze niz bez ale cena jak za zwykle mono to pomieszalem, licze na troszke sily wiecej , a wogole to ile tam kofeiny? jakos sie nie dopatrzylem.

[...] trening nie zrobilem klaty progresywnie a na noko zrobilem jade 6 seri na klate progresem 10-8-6-4-2-1 wiadomo ze napewno to samo tak nie dziala ale do tego efekt placebo a pompa po tym tez fajna jest na kofeine nie patrze mieszam to i tak z Dyma Burn Extrem 1 tabs do kazdej porcji i jest dla mnie gicior . Juz lepiej sadze ze noko niz hp bo [...]

Moim zdnaiem lepiej kupic zwykle mono i do tego kofeine dorzucic ale ciesze sie ze ktos wreszcie napisal cos negatywnego bo denerwuja mnie opinie osob ktore nie brały a pisza ze produkt jest swietny,super pompa i sila dobrze idzie a jak kupujesz to totalna klapa

dzień 6 testu Niedziela - barki, tricepsy Nie chce mi się wypisywać przebiegu treiningu. Siła + Wytzymałość + Pompa + Zaczynam czuć działanie staka.

dzień 8 "Stoi na stacji lokomotywa..." Napewno nie moja! Ruszam... KO wkręca się powoli, ale już go czuję. Nie ciągne wody. Na treningu nie odcina mi się dopływ energii, jak to bywało jeszcze niedawno, troche przed cyklem. Pompa bardzo ładna, żyły wychodzą w coraz to nowych miejscach. Waga oscyluje w okolicach 89-90kg. Pas nie rośnie. [...]

Tomot miałem dokladnie te same odczucia na K.O.! Brak apetytu który pogarszał się im dłużej trwał cykl... Przyjemne naenergetyzowanie, lepszy wygląd, super pompa.. i brak apetytu Chyba zbyt duża dawka zaawansowanej chemii jak dla mojego organizmu.. pzdr.

No fajna pompa widze po treningu leć dalej... :D

[...] zdjęciach. Zadanie wykonane w 100%. *********************************** SUPLEMENTY Olimp Knockout Bardzo dobry stak. Wart swojej ceny. Niesamowicie przyjemne treningi, duża pompa, dużo energii, szybka i spora progresja siły (szczególnie w tygodniach 2-5). Smakować przestał mi już w drugim tygodniu, ale jest spokojnie do wypicia. Działanie: [...]

[...] x 1 ( poszło lekko ) 7. Rzuty piłki lekarskiej 2kg na ziemie 3s po 10 Trening około godziny i lekkie rozciąganie. Dziś też poszła przedtreningówka, ale jakaś próbka, która nie zadziałała. Dziś przed treningiem miałem prace siłową około 20 minut( pompa na przedramionach troche gorsza niż wczoraj). Ogólnie to jestem dziś zadowolony z pchania :-)

No dobra, w takim razie widać że nie jest to plan dla Ciebie. KATUJESZ mięśnie, pewnie masz je dobrze spompowane - ale nie o to chodzi. Pompa to uczucie chwilowe, zaś na Twoim poziomie wytrenowania lepiej jest pobudzać mięsień częściej, ale 'mniejszym' bodźcem - w połączeniu z dobrą dietą da to dobre rezultaty. Trenujesz 2 lata, a wyniki siłowe [...]

Wuchta ja dopiero bede smakował 16.12.2008 Nie czuje NUK WL 8p x 50kg 6p x 60kg 4p x 65kg 3p x 70kg 3p x 75kg Wyciskanie sztangielek z 3sek zatrzymaniem 3 x 8p z progresją (nie wiem po ile kg maja bo nie pisze) Poręcze-tric 10p x ja 6p x +5kg 6p x +10kg SQ 10p x 50kg 5p x 60kg 5p x 70kg 5p x 80kg 1/2 SQ 5p x 80kg 5p x 90kg 5p x 100kg Bebzon [...]

29.12.2008 Decha Czemu decha juz mówie. Dzisiaj trudnościa dla mnie było ugiecie oraz prostowanie kończyn To chyba urok kazdego treningu po przerwie 1 DZIEŃ WL 8p x 50kg 6p x 60kg 4p x 70kg 3p x 75kg 3p x 80kg wyrównany rekord sprzed ok. 7tyg Wyciskanie sztangielek z 3s przytrzymaniem 4s x 8p nie wiem po ile sztangielki ale na styk było Poręcze [...]

[...] dojechałem do 120kg i mialem dołozyc na 130kg. Kołcz natomiast do mnie: zakładaj 140kg. Ja na to ze nie. A on mowi zaufaj mi...a ja do niego jak cos to pomagasz i poszło 3. Luzik...ale pompa nieziemska. Az niewygodnie sie robilo Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-02-06 15:47:48 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-02-06 15:53:41

Oride na mnie akurat lepiej dziala szybki oszukany troche ruch juz przerabialem te wolne ruchy i zero efektów BAMF tez niedługo bedziesz machał po 90-100 w seryjce na wiośle 20.02.09 Bateria sie wyczerpuje??? 1/2 SQ 60kg x 8p 90kg x 6p 110kg x 3p 130kg x 3p 150kg x 3p 160kg x 2p (oj ciężko) Wycisk skos dół 60kg x 6p 70kg x 5p 80kg x 5p 90kg x 5p [...]

[...] czas robiłem 3 ćwiczenia: unoszenie sztangi stojąc, unoszenie hantli chwytem młotkowym oraz modlitewnik (wszystko 3 serie po 10-12 pow.) i miałem wrażenie, że mi to służy, pompa mięśnia była mocna ale potem słyszałem, że to mały mięsień i dwa ćwiczenia to w zupełności wystarczy i kiedy zacząłem robić dwa ćwiczenia to moje odczucia treningowe [...]

ja na przed treningowy całą , a na po treningowy 1/4 bo siora już nie mogła zmordować to wyszedłem z inicjatywom i pomogłem %-) nogi masakra pompa skurcze itp. a jutro i przez nast. 2-3 dni zakwasy w ujjjjj .

ps klata zrobiona, pompa masakra, to jest to

dziś bic+tric , i ta pompa:-D to jest to co kocham w tym sporcie %-)

Siema.siema... - na prawko czekałem 5dni:-D - 50+ na łapie, ładnie, ładnie... gdzie to mi tu do tego \-) -dziś Klata +tric..pompa mega i o to chodzi:-D A teraz spadam na miasto pobajerować lachony%-) ..nara pany ;-)

No dokladnie napisz jak tam samopoczucie,czy nie masz bólu brzucha,czy nie masz zgagi,pompa