pompa

[...] SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - dzisiaj, jakies 30 min. przed treningiem popatrzyłem sobie na puste opakowanie %-) Stamina Booster - 10g do treningu Whey Protein Isolate - 30g do sniadania Ogólnie ćwiczyło mi sie nawet dobrze, tylko pompa i moc juz nie ta sama co przy FS :-( .......................................

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 15.04.14 DT / dzień 43./ trening 31. (odwadnianie dzień 4.) Rozkład: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80b24472a234480e9b84de48eefbf80d.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta pekińska, sałata lodowa Napoje: min. 8l, kawa x2, pokrzywa, bratek, inne Suple: wg zaleceń Dzień 1 1a przysiad 8x10 30s [...]

wiem ozzy, ale naprawdę u mnie pompa ma plus, ale przeszkadza też istotnie... ja nie mogę odbierać fona bo pompa Ozzy technogym ?

kacper, nie trenuje od połowy maja, cos takiego :D Tak jakos wyszło ;/ Ale od wrzesnia rusze na nowo :P a ty dalej pompa? :D taaa pompa w te alto to chyba z 5 treningow zrobilem , zycie sie kreci jak karuzela %-) W Pl bede to dobrze podjem i sie spasne tam szybciej }:-(

Jw jakis dobry stack pompujacy sie przyda co by nie bylo smutkow ze pompa i czucie miesniowe juz nie na tym samym poziomie

[...] to nawet drogą naturalną . Mam wrażenie że zapominasz że JASIO to nie ANTOŚ i jego podstawy wejściowe to czasem 40 kg w przysiadzie 50 w martwym , niedowaga . więc po co mu pompa mięśniowa . Do tych co nie zobaczyli progresu - to ludzie którzy nie kontrolują żadnego z czynnikow warunkujących , czyli 4 punktów które podałem wyżej . "Przepraszam, [...]

[...] opowieści z krypty vs opowieści dziwnej treści .%-) czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? osoba która dzwiga 40/50 kg w podstawowych bojach jak najbardziej powinna nawet pracować na zakresach 15-20 .- zgadzam się [...]

I zostawil mnie samego.. Lessie, pompa to nie wszystko. Zanosi sie, ze pocwiczymy w Activ jeszcze przez miesiac razem wiec partnera treningowego masz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] w szynce siedzi trwamy tutaj jak opoki wyrywając z głowy loki kiedy forum w nocy muli i ganiając bez koszuli po mieszkaniu wokół kompa wrzeszcząc "Niech Cie wciągnie pompa ty adminie z bożej łaski co nie umiesz zrobić ... ... forum" - zaiste, jak stado potworów. I pomimo takiej ściemy nigdzie sobie nie idziemy a co więcej - [...]

[...] aby napiąć triceps - powtórzyć tyle razy ile normalnie ściąganie do klatki - 30 sekund przerwy i następna seria - zrobić 4 serie (ja robiłem po 10-8 powtórzeń) Efekt - super pompa w plecach, the day after gigantyczne zakwasy góry pleców, znaczne tricepsu, a jeżeli chwyt był wąski i podchwytem to i bicepsu Spróbujcie i dajcie znać jak sie [...]

[...] Troche zamulał mi żołądek i sie zraziłem. Ale od ~2 tygodni biorę przed każdym treningiem i jest wszystko dobrze. Nie ma tam pobuzających substancji. Ale zdecydowanie pompa mięsniowa jest dużo większa. Smak bardzo przeciętny. Ale smak mnie nie interesuje a pompa jest zdecydowanie większa niż bez niczego. Także śmiało polecam. Ale żeby tak [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3e1f00a8644549a4a4a72a9a54ea3204.jpg Dziś pompa jeszcze większa, ciężko cokolwiek było robić, ale już teraz pod wieczór, czuję że lekko spadło, waga skoczyła w ciągu 2 dni o 6 kg. Zobaczymy jak to będzie jutro rano. Od jutra zaczynam kolejną pracę, więc pewnie nie będzie taka różnorodność co do diety, ale będę się starać [...]

[...] mega, w końcu jakieś sensowne ciężary, kalorie zwiększone to człowiek inaczej się czuję /SFD/Images/2015/12/31/81b62839fc7648958061bf542a1c0c2e.jpg Dziś mega było, pompa, siła rozrywała, a dzięki też AMG które opiszę dokładnie w suplementacji PUSH 1a. Wycisk sztangi leżąc na ławce poziomej ( siłowo ) 3 x 8 – 10 Ostatnia stosunkowo [...]

[...] 8kg x 36p/7kg x 35p/6kg x 52p Filmy z treningu: niestety brak, nowy trening, dużo ludzi, nast. razem będą :-) Komentarz: Elegancko wszystko weszło, duże skupienie, dobra pompa, duże chęci :-) Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 200g jabłka + 4 jajka + 1 białko + cynamon + słodzik + ok. 200ml wody. za dużo wody wlałem i papka wyszła. 2. 50g ryżu [...]

[...] angiogenezy -działa adaptogennie – pomaga zwalczac stres -...i mediatorem w powstawaniu tlenku azotu - wiec tez czesto dodawany jako kolejny booster NO (wieksza pompa na treningu) Gdzie mozna go znalezc: DS-Activate Xtreme Competitive Edge Labs-PCT Assist AI Sports-Stoked AI Sports-Post Cycle Support Purus Labs-Recycle MAN-Primal [...]

[...] co robi sławnego Jack3d i OxyElitePro. W Stanach robi furorę, jest bardzo dobrze opisywany w każdych recenzjach, ludzie są zadowoleni, notują dużą pompę i wzrost libida. Sam próbowałem i powiem tak: pompa i libido jako tako, ale takiej siły i regeneracji nie miałem nawet na SAA. Bardzo skuteczny i silny. Niestety butelka wychodzi ponad 200zł...

[...] to nawet drogą naturalną . Mam wrażenie że zapominasz że JASIO to nie ANTOŚ i jego podstawy wejściowe to czasem 40 kg w przysiadzie 50 w martwym , niedowaga . więc po co mu pompa mięśniowa . Do tych co nie zobaczyli progresu - to ludzie którzy nie kontrolują żadnego z czynnikow warunkujących , czyli 4 punktów które podałem wyżej . "Przepraszam, [...]

[...] ) bo poziom ci zaniże , to odpowiedz mi na to pytanie ? czyli uważasz że ci wszyscy trójboiści to celują w wysokie zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? mam nieodparte wrażenie, że debatuje z początkującym, mimo że sam im doradzasz. "70 % całego wachlarza treningowego powinna [...]

Jak dla mnie wysokie powt mijają się z celem w niektórych ćwiczeniach. Nie mam zielonego pojęcia po cholerę ta pogoń za pompą. Kulturystyka to białe włókna mięśniowe. Białe włókna mięśniowe to maksymalna, ale krótkotrwała siła. Więc po kiego grzyba pakować tutaj wiele powtórzeń?! Wysokie powt. mnie męczą, ale nie uszkadzają mięśni dość aby je [...]

Panowie jest pytanie : Szło dobrze , fajna pompka i nabicie . Przybilem hcg i jak ręka odją . Pompa zniiknela i nabicie . Bez kitu , po przybiciu hcg . Jestem prawie rok na bombie i nie miałem takiego przypadku a nie napuchles woda, waga nie poszla w gore? hcg podbija estro, miales w normie przed hcg?