pompa

Czego można się spodziewać po redukcji wspomaganej stackiem? (genetyka mix mezo-endo) Jestem zielony (dosłownie ) w tych sprawach. w pewnym stopniu chroni miesko na treningu pompa + chec do treningu mniejszy spadek siły jak zrobisz taka lzejsza redukcje to mozesz poprawic poziom bf + w jakims małym stopniu zwiekszyc amse miesniowa i sile to sa [...]

[...] się do nosa mniej więcej, lepiej tak czuje plecy, lub nie potrafię tak spiąć łopatek żeby za brode się podciągnąć, pewnie to drugie 4 - Żal%-) A tak serio, to ok, dobra pompa, intensywnie więc looz. Daje filmy. Nagrałem też techniczne rozciąganie dwugłowych ud, nie wiem czy robię to dobrze więc wolę dać do oceny, ale przy rozciąganiu czułem [...]

1 porcja noxi pro godzinę po posiłku przed treningowym bogatym w węglowodany, na 30 minut przed treningiem. Smak 8/10 - sztuczne te owoce, ale nawet dobre. Rozpuszczalność 9/10 - bardzo dobra. Pobudzenie 0/10 - brak. Pompa 5/10 - niewiele lepsza jak bez niczego. Skupienie 0/10 - bez poprawy. Podsumowując n.o. xplode już lepszy, szkoda sobie tym [...]

wczoraj walnąłem 1 porcję Noxipro (od Phexa1337) i byłem pozytywnie zaskoczony, mega pobudzenie, wytrzymałość na plus, siła na plus, pompa ok, dla mnie 8,5 na 10 tylko zjazd miałem kilka godzin po treningu.....

Mi również bardzo podpasował Noxipro :) Naprawdę solidna pompa,ale nie taka która by przeszkadzala w treningu,pobudzenie fajne,ale bez chorych jazd,dobra energia i motywacja na treningu :)

2 porcje noxi = naprawdę bardzo dobry trening ! Pobudzenie: bardzo dobre, wielka chęć do przekładania żelastwa 9/10 Pompa: dobrze pompuje ale bez szału, warto dorzucić argininę Smak i rozpuszczalność bardzo dobra. Ogólnie polecam bo warto ! (zero jakichkolwiek "zjazdów")

[...] 33x15+ podciąganie x15 38x12+ podciąganie x12 4. Superseria (biceps, zarzuty, francuz, wyciskanie)(do 50% wyciskanie leżąc): 18x15 20,5x15 23x15 Ogólnie co do treningu to pompa masakra przez to że trening trwał tylko 60min. Przy wyciskaniu wolałem nie forsować bo miałem trudnosci z zablokowaniem łokci. Ta sama sytuacja miała miejsce przy [...]

[...] w wąskim uchwycie 8x50kg 8x50kg 8x50kg Ogólnie trening udany, starałem się napinać biceps i podczas ćwiczeń i pomiędzy nimi. Biceps spuchł mi do rekordowych 35cm Niestety pompa już zeszła i wrócił on do normalnych wymiarów(nawet o kilka milimetrów mniejszy jest teraz ) Nie mam już do nich siły, nie mam pojęcia co robie źle... Czy to, że [...]

[...] tak zmeczyc hantlami klatki co sztanga,a juz napewno nie mam az takiego czucia miesniowego mozliwe ze to za sprawa mniejszego ciezaru, ale zoabcyzmy co bedzie dalej :)bicki pompa masakryczna , rozrywalo je az :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdd1cd4136b845359d450a45a46847c1.jpg KLATKA+BICEPS Wycisk hantlami 45st 12x11 12x16 12x21 12x23 20x13 12x11 [...]

Witam Witam :) jak juz pisalem jestem na wyjezdzie, ogolnie jadam sporo , ale nie jest to taka dieta jak w domu. Dzisiaj wpadl trening z cc podciagania dipsy papki itd byl to 2 taki trening, planuje zrobic jeszcze jeden :) Tesknie juz za zelastwem i masakryczna pompa juz niedlugo cykl ktorego nei moge sie doczekac. Pozdrawiam wszytskich :)

Łapy:D :D :D była pompa masakryczna, czekam na poniedzialek juz i kreatynke :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7adc085a2b9d4df09a2813036f710cac.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb64b5f6606741b8acf70b9813409495.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/04b3a4a96e3e4468b476fe231e7e20a7.png triceps+biceps+przedramię wyciskanie wasko 12x33 12x40 12x47 12x54 12x60 23x48 12x33 12x43 [...]

Uzasadnij co znaczy pompa ;) Ja jedyne co czuje to od 3 dni gorzej sypiam, bardziej nerwowy jestem ale na wadze nic nie przybieram, miałem kiepski zeszły tydzień bo zatrułem się i 5KG spadło, nic nie jadłem jedynie piłem żeby się nie odwadniać i piłem odżywki bo zjeść nic się nie dało, wszystko wypadało ;) Zakładam że taki tydzień mógł nieco [...]

Jest za***isty, najlepszy batch jaki wyszedł, pompa taka że nadnercza nawet rosną przez co będziesz miał większe tricepsy, bo wydzielina z nadnerczy jak uda się do przysadki mózgowej to wtenczas katalogi się uwalniają i idzie w muły..

Czuję, że to będzie dla mnie stworzone ( vaso) gdyż dotychczas testowanych odżywkach, najlepiej odczuwałam pompę, a wytrzymałość to była rzecz drugorzędna, a pobudzenie znikome, tylko czasami agresor się włączał, ale mi to nie potrzebne %-) Pompa dla mnie najważniejsza :-D a vasofusion jest do tego stworzony, jestem ciekawa jutro, leci 8 tabsów...

Dzień 8 HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Barki Wyciskanie siedząc Unoszenie w przód Unoszenie w [...]

Dzień 10 Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 10 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy Ławeczka rzymska poziom [...]

[...] żadnego podlania, bf% się utrzymuje, a wręcz dość mocno wysuszyły mi się ręce %-) VasoFusion - szybki trening nóg, narzuciłam sobie tempo - powodem była rewelacyjna pompa }:-( jakoś dodała mi motywacji, czułam takie cudowne palenie, a uda były czerwone jak dupa pawiana :lol: Jak wspomniałam, na poniedziałkowy trening nie daje Vaso tylko [...]

mi jak tkanka zaczyna schodzic dosc wyraznie ciezko niekiedy zrobic przy nogach duza ilosc powtorzen bo miesnie odmawiaja posluszenstwa szczegolnie jak lykne vasofusion czy stanofusion w tym okresie przez co pompa niesamowita

[...] miałam na barkach i triceps bardzo osłabiony - może nieosłabiony, ale dostał w kość przy wycisku barków i trochę ciężko się robiło klatkę %) Ogólnie pobudzenie znikome, ale pompa no była jak zwykle %-) Tym bardziej, że mocno skupiałam się na technice, dość wolne powtórzenia robiłam + ok. 15 powt. na serie :-P Nie długo podsumowanie... [...]

[...] spalaczem, ale więcej napiszę na podsumowaniu 8-) VasoFusion - poniedziałkowy trening barków opiera się w większości na małych ciężarach i dużej ilości powtórzeń - więc pompa nieunikniona, szczególnie dropsety z ekspanderem dają w kość |-)Barki ładnie wyostrzają się i mam dość mocną separację na nich, która nie zbyt mi się podoba, ale na [...]