masakra

[...] teraz zorbic bo ma tradzik a on cche sie zenic i biedna martwi sie jak to bedzie...az mi jej bylo zal.Przez 2 lata jak byla z facetem i gdzies wyjzedzali to ona spala nawet z fluidem na twarz a rano wstawala wczesniej zeby poprawic to co wtarla prze noc w poduszke...masakra!!! ale sie rozpisalam...hahaa ale na ten temat moglabym mowic i mowic....

[...] blizna/przebarwienie. wczesniej jak po tetratysalu bylo naprawde spoko i na ryjku max 2 syfki to cala morda w okrutnych i glebokich bliznach. czerwonych i sinych. wogole masakra ochydne. przez 1,5 miecha stosowalem cepan. ale teraz mialem prawie 2 miechy temu pogorszenie i jestem na unidoxie i differin+aknemycin i babeczka powiedziala zebym [...]

[...] wiem czy zrozumieliście ale chciałem tą sytuacja opisac kolejny mój skutek uboczny leku: tkz zawieszki. Inna syt: jestem gdzies w centrum handlowym w krakowie, idzie chyba z 10 kxó, a ja patrze na jednego z nich (miał z 55 w łapie), on patrzy na mnie i nie wiadomo co ****a zrobić masakra a bardzo widać by było troszeczke pudru w sobotnią noc???

cholera ja tez takie gowna pochlaniam przez te swieta ze szkoda gadac... boje sie ze jednym takim sie stane po sylwestrze (puki co twarz git). A co do zyczen to jak ja nienawidze ich... te pozerskie zyczenio-lancuszki przeslane przez gg itd. :/ masakra! Dlatego sam tez ich nie skladam chyba ze musze na wigilie . Pozdro

[...] wczesniej tez podales ale zapomnialem...poczytalem juz tu duzo w tym pierwszym temacie izotek tez dowiedzialem se juz troche kurde czemu to musi byc takie kosztowne 2000zł masakra szkoda ze nie chodze juz do normalnej pracya moze akurat pomoze mi jeszcze cos innego chociaz wątpie bo ja chyba mam ten łojotok bo mi sie skóra swieci mam skóre [...]

Ehh ta sennosc masakra jest nie raz zaspałem i nie poszedlem na pierwsza lekcje do sql jak sobie z tym radze? staram sie odsypac po sql godzinke dwie i wczesniej klasc sie spać ;)

Zaliczyłam dziś pierwszy wiosenny jogging 30 minut bieżni nie ma co porównywać z 30-oma minutami biegu w terenie. MASAKRA

[...] z supinacja siedzac 4+4 4x8 - 10 kg 5. rotacja nadgarstka 4x8 - 5,5 kg Nie robilem. 6. nawijanie na sznurek 4xmax Zrobilem dzis na mniejszym ciezarku ale za to dluzej. Pompa masakra. Podsumowanie: waga po treningu 77,9 kg. Z jednej strony fajnie by bylo dojechac do 80 ale z drugiej na krotko zakresowych ciezko o czysta mase wiec nie wiem czy jest [...]

Kiepski dzionek W pracy nuda, pod czapka coraz wieksze stosy mysli nie do przegryzienia... Nie znosze takich dni jak dzisiejszy Spiaczka nie lapie, ale samopoczucie masakra! Pozniej zrobie rozpiske. Jutro beda dwa tyg. jak prowadze ten dziennik. Beda pomiary-rewelacji nie bedzie... MICHA: I. 3XJAJO+2 BIALKA PAPRYKA CZER 100G TRAN II. DORSZ 100G [...]

Zarelko: I. PLATKI 50G ORZECHY CIUT RODZYNY MLEKO SOJOWE 100ML-juz ostatni raz(to taka drobna przyjemnosc,bo uwielbiab to mleczko) KIWI II. 3XJAJO PAPRYKA CZER PIECZARY MARCHEW LYZECZKA MAJO WLASNEJ ROBOTY(z zoltek i oliwy orzechowej) III. TUNA 140G PAPRYKA CZER 50G KUKURYDZA 50G KROMKA RAZOWCA IV. DORSZ 200G MAKARON BR 50G V. JOGURT NAT 200G [...]

tancerka, na silce jak na silce, roznie bywa. Ja mam takich kumpli co to komentuja poza nia. Ja sie chce poradzic,a oni "haha no cos Ty dziewczyno, do zawodow startujesz? Daj sobie spokoj z wolnymi ciezarami. Na maszyny idz bo sobie krzywde zrobisz..." itp No masakra jakas. Fajnie,ze wpadlas

No to sie doczekalas Moj pierwszy trening: 1. przysiad 3x15 35, 40, 45 2a. przysiad przedni 3x8 15, 17.5, 20 zaczelam od mniejszych ciezarow,zeby sprawdzic i patrzac na calosc(trening) mysle,ze na poczatek to odpowiedni start 2b. przysiad z wyskokiem 3x10 skakalam jak zaba,a sala zamarla 2c. wypady z przeskokiem 3x10 na noge tu zrobilam za [...]

nie dziwie sie ze sie zdyszałeś przy podrzucie pamietam jak ja robilem 15tki, to myslalem, ze zdechne docisk, 130x15... ale masakra musi byc

4 godziny trening to jakaś masakra filmik elegancki i ciężary piękne. powodzenia na zawodach.

Masakra. Ile masz w pasie tak 1-2cm pod pępkiem, bo ja w tym miejscu mierzę i ciekawy jestem jakie porównanie by było %-)

Masakra. Ile masz w pasie tak 1-2cm pod pępkiem, bo ja w tym miejscu mierzę i ciekawy jestem jakie porównanie by było %-) Mam 64cm ponad pepkiem bo tak mierze pas:) Dzień dobry wszystkim:) po wizycie u trenera nie ma dużo zmian:) Miska ta sama, w treningu zmieniliśmy tylko troszeczkę trening nóg, no i cardio będę kręciła po 40 min;) a za dwa [...]

Trening masakra, dopiero mam siłę coś napisać. Dziś tematem przewodnim były NOGI 12 min bieżnia na rozgrzewkę (interwały) potem poszło: 1. przysiad 3x12 20kg - wiem wiem, mało, ale zaczynałam od 15kg 2. wypady 2x 15 4kg 3. przywodziciel na maszynie 1x12 25kg, 1x10 30kg, 2x8 35kg 4. MC prostych nogach(z obciazeniem) 3x12 25kg/ unoszenie z opadu [...]

Bazylkaspoko, czoko, roko Jestem już po treningu, dziś zajęcia grupowe TBC. Masakra, byłam pierwszy raz, trenerka stała przy mnie i przy przysiadach łapała mnie za kolano Zero oszukiwania. Czuję, że jutro będą mega zakwasy.

Masakra dzisiaj z tym słońcem, bieganie w takim skwarze będzie niezłym katowaniem, litr potu minimum Dzisiaj pierwszy raz na plaży, lekki wiaterek słoneczko. Na to czekałem

[...] nawet po lasach. btw. jestem przed koniem ;D wiem ze jego wynik jest spowodowany kontuzja i zycze mu powrotu do zdrowia, co jednak nie zmienia faktu iz.. jestem przed nim tak wogule, te upały to masakra... :/ zastanawiam się czy nie brać ze sobą małej buteleczki wody na trening w takim słońcu... Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-11 23:56:14