masakra

Mogłoby być jeszcze ciekawie jakbyś wprowadził takie podcasty z dwoma/trzema osobami na raz :-D ale zgrać się to by była masakra, choć fajnie by było takich posłuchać i np. rozmowy na jakieś tematy bieżące jeśli chodzi o kulturystykę, to co się dzieje na świecie, zawody, newsy itd. :-D choć wtedy to by trzeba chyba płatny kanał zrobić żeby się to [...]

[...] - 98x9, 91x10 + podwójny drop set A) Wiosłowanie hammer z góry - 50x8, 40x12 B) Przenoszenie hantla - 32x9, 26x14 Martwy ciąg klasyczny z ziemi - 170x4, 160x6 - tutaj masakra co słaby mam ten ciąg, płakać mi się chce jak go robię haha :D. Ale do końca roku wyp*zgam 200 xD. Uginanie jednonóż - 70x8, 65x10 + podójny drop set Wyprosty na dół [...]

cooooo? ja pyerdole masakra.. w życiu bym nie przypuszczał, że to taki wydatek. Naliczyli Wam jakiś podatek czy taki był koszt samej wysyłki wlasnie? teraz na black Friday ma być darmowa wysyłka do całej Europy

Ramiona i tył uda - 20.01.2022 ________________________ Sen dzisiejszej nocy jakaś masakra, budziłem się z 3x i to nie na toaletę ale tak po prostu z siebie i sam w sumie nie wiem czemu... Ogólnie to oprócz tego mega i sporo energii i ogólnie w ciągu dnia tylko ten sen dziwny. Treningi za to wchodza wzorowo więc póki co micha ucieszona :D. Waga [...]

[...] Z rana jakby lepsze samopoczucie bo ból gardła puścił i został sam kaszel i ból zatok, choć o ile z rana było z nimi jeszcze w miarę tak na treningu masakra, z bólu łba mnie ciągło na wymioty, przerwy między seriami z 5min żeby ból głowy przeszedł także dzisiaj to nawet mi się nie chce spisywać na dole treningu bo jedynie [...]

[...] sie glodzic, bede jadl saladki, ryz, tunczyka, kurczaka, owoce, warzywa, oliwe. Jak macie jakas opinie na to co robie, to chetnie poslucham. W ogole, to zjadlem wlasnie ryz i kurczaka z wazywami na kolecje, polowe porcji z tego co normalnie. Ciagle jestem glodny, jakas masakra hehe Zmieniony przez - DufiaLovePower w dniu 2015-09-18 23:37:19

Ciekawie się zapowiada i wyniki siłowo co do wieku to masakra;) Oczywiscie będe wpadał, oblujak mój dizennik Pozdrawiam;)

witam wymiary jak i wyniki siłowe masakra dawaj foty

[...] siedzac 4x 20 25kg 2. wspiecia na palce stojąc 4x 20 30kg Wrażenia No cóż... Powiem tak: barki mnie tak spięły, że ciężko mi było gestykulować, a jeśli chodzi o tył nóżek to masakra. Dwugłowy tak mocno wszedł że chodziłem na prostych nogach. Tak samo łydki. Przytrzymywałem ruch i na dole i na górze przy łydkach to normalnie ostatnie powtórzenie i [...]

Nie no rośniesz. Te asekuracyjne ciężary dla mnie masakra. No ale oszczędzaj się. Planujesz wizytę u lekarza czy odpuszczasz sobie? Uda masakryczne w porównaniu do moich (56cm)

Nie no rośniesz. Te asekuracyjne ciężary dla mnie masakra. No ale oszczędzaj się. Planujesz wizytę u lekarza czy odpuszczasz sobie? Hm chodzi o plecy to już ból minął jakiś czas temu. Ale nadal oszczędzam się w martwym ciągu i robię dlugą rozgrzewkę przed tym cwiczeniem. Wszystko jest dobrze dzieki cwiczeniu ktore pokazal mi znajomy (ukladal mi [...]

[...] w rozpisce ze względu na to ze tydzien temu ulegl zniszczeniu wyciąg, a nie zdąrzyłem go jeszcze naprawic, starsznie mało czasu obecnie w teraz jeszcze nocki i juz wogóle masakra. Strasznie przemęczony chodze, w pracy mi sie nawet krwe z nosa pusciła...ale to własnie z sprawa tego ze praca jest jaka jest, w dodatku na 3 zmiany ogranizm ciagle [...]

[...] 8, 40x8, 43x8 15 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2ca1b43d99e4589ae11300b4ab86b56.png Suplementacja: Witaminy i minerały, Mind Blow, piracetam. Trening masakra. Tak ciężko dawno nie było. Jestem niewyspany, w tyle z nauką. Ogólnie smutek. Do tego boli mnie głowa. Przez weekend nie wyciągam nosa z kodeksu i książek. Kalorii [...]

devi czytam czytam i podziwiam :D Jak czytam dzienniki innych lasek to masakra one tak maja duzo powtórzen :( ale Morales mowil ze to poczatek wiec w nastepnym tyg pewnie mi cosik dorzuci...cos Go dzisiaj nie ma :( A szkoda bo mam duzo pytan do Niego...:/ fajki to SZIT dobrze ze juz nie pale :D:D zaszalała-miesiac dopiero ale to juz cos...

Z orzechami nie przeginaj. Kalorie to kalorie. Jednorazowy wyskok nic nie znaczy, ale nie jadaj tak codziennie Zawsze powinnaś kontrolować ilość zjadanego pożywienia, nawet jak jesteś bardzo głodna. 1950 to jeszcze nie masakra, ale pilnuj się

[...] odkurzacz i jechane z dywanem i ogolnie wszystko ogarnąć no wiec to juz jako rozgrzewke policzylam bo sie zgrzalam ze hohoho no i ten burpees to strasznie ciężkoooooo masakra poporostu no wiec zrobilam 10 burpees , 30 sek walka z cieniem,20 podskokow przyblizajac kolana i 20 brzuszkow.3 serie ale ten burpees to tak troche pokaleczylam ,i [...]

ok jakos ciezko mi wychodzi ten burpees masakra ;( Przygotowania do swiat wiecej ruchu;0 ale mysle ze rzadniej bede pisala bo goscie sie zjezdzaja bo mam tez chrzciny córci ;) Bede sie starala trzymac diete i cwczyc,odezwe sie buska pozdrawiam

Masakra - możesz zrobić tak: przed śniadaniem - 2 kaps. HMB, 2 kaps. ALC, 5 kaps. M3 Creatine, 2 kpas. Tribusteronu przed tereningiem - 2 kaps. HMB, 2 kpas. ALC po treningu - 2 kaps. HMB, 2 kaps. ALC, 5 kaps. M3, 1 porcja Carbo przed snem - 2 kaps. HMB, 2 kaps. ALC, 5 kaps. M3, 2 kpas. Tribusteronu

a Golik jak temu Dirarze w achillesy się wbił to masakra :/ nieładnie tak. Chłopak powinien się zastanowić nad swoim zachowaniem, ale z drugiej strony to może Dirara nie zagra w rewanżu sam nie wiem co o tym myśleć

Ja niestety nie. Masakra ,że nie ma w publicznej... Później pójdę sobie poszukać czeskich kanałów