masakra

[...] i o ile dobrze to wyliczyłem to żeby redukować mógłbym być na 3000, przed chwilą izolat i spać zanim znów złapie mnie głód bo po tym hgh to ciężko jest zjeść mniej ,ssanie masakra. Jutro mógłbym wrzucić moje wyniki badań może ktoś coś podpowie ciekawego ale z tego co napewno zauważyłem to w dobra strone idzie profil lipidowy i to nawet [...]

[...] że coś powinienem zjeść ale nie miałem czasu no i mnie złapała jak zwykle taka nerwówka i musiałem szybko coś zjeść, mam wtedy chyba spadki cukru i zawsze je miałem nawet 20 lat temu. Co do diety tłuszczowej to pamiętam jak kiedyś próbowałem jechać tylko na schabie 0,5 kg podzielone na pięć plastrów smażonych na smalcu to była dopiero masakra.

Siemka :)troche mnie nie bylo ;D 5 tyg masy dobiega konca .Waga =86kg +3,5kg Sila idzie bardzo dobrze do gory. Testuje IF+CBL 16/8 jest bardzo spoko i pompa Masakra :D Kcal na + w dt do 3100 DNT 2100 Trening z dzis Siady 96kg 9.9.9.9. MCNPN 96kg10.10.10.10 Wioslowanie 66kg 8.8.8.8 Facepull 37kg 12.10.10 Mlotki 20kg 8.8.8.8. + Dodalem po [...]

Masakra.

[...] stójce Derek miał przewagę zasięgu może dlatego ataki były bardziej chaotyczne niż w poprzedniej walce A w ogóle to ten Derek jakoś chyba szybko się wygazował No a Bellator 120 to masakra, chyba najlepsza rozpiska bellatora jaka kiedykolwiek była Załóżcie temat do Bellatora 120 bo mi się nie chce Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-04-19 17:17:59

[...] 4)biceps i triceps są słabymi ogniwami w wielostawowych ćw , za szybko mi odpadają(jestem po przerwie),a te ćw najlepiej mi wchodzą :).skos dla bicepsa ok 30 stopni <masakra>,jak by sie dało na płasko to hoho,ale mam za niską ławeczkę:d Mysle, ze skuteczniejsze bedzie uginanie stojac, siedzac (ale bez zadnych modlitewnikow) albo [...]

[...] zdrowe (orzechy wloskie, oliwa z oliwek, olej lniany) do niektorych posilkow (ale lepiej nie do okolotreningowych) .. a po treningu dobrze byloby pic gainera. makaron po treningu to masakra :) Potrzebujesz szybkiej dostawy surowca, a wrzucasz wolno przyswajalne węgle hehehe chyba rozumiesz Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-03-15 19:25:35

2 tys na łancuch... kurva masakra...

Dennis Wolf na 3 tyg przed NY Pro!!!! MASAKRA!!!!

masakra,dobra talia,bary jak trzeba,wszystko na tych fotach prenetuje sięsuper

forma masakra w pozycji najszersze przodem bardzo dobrze wyglada

hmm brakuje mi w tym tylniego aktonu. przedni akton mam dobrze widoczny, srodkowy srednio tak ale tylni masakra... a glupio to wyglada, jakbym sie garbil caly czas. Lepiej dodac cos na tylny akton czy zamienic wyciskanie na zza karku? sila w dipsach przeklada sie na wyciskanie i odwrotnie? Zmieniony przez - Djay w dniu 2011-12-14 22:55:25

[...] problemów i ogólnej suplementacji. Moje problemy podziele na kilka grup: 1. Otwarte złamanie obojczyka z dużym ubytkiem kości. Zespolenie drutem - ogolnie lekarz mówił że masakra dając mi 20-30% szans na zrośnięcie kości bez przeszczepów kostnych. 2. Zapalen zmiany w pobliżu przyczepu mięśnia czworogłowego do rzepki. Torbiel zapalna -stara [...]

opcja 1 Ale sam bym zrobil inaczej storn albo GM i do tego xtreme stack teraz jem i masakra tylko mam stara wersje, jadlem wczesniej no xplode, no3, nitro, shotgun'a , xp, vaulta (niektóre tylko po pare porcji) i bez porównania z xs

26 Lipca 2013 Trening Rozgrzewka - 5 minut orbitrek 13 level Samo obciążenie będę pisac Nogi: Przysiady ze sztangą 4s 10kg/15kg/20kg/20kg na gryfie 20kg było robione :) Plecy: Ściąganie uchwytu za kark 4s 25kg/30kg/30kg/35kg Podciąganie podchwytem 3s 4/3/3 Klata: Wyciskanie sztangi płasko 4s 10kg/10kg/15kg/15kg Barki: Unoszenie hantli nad głowę [...]

Niestety ale cardio masakra

Masakra...Ładna historia

ty serio brzeszczotem pilowales ampy? masakra,nie lepiej siekierka bylo ciachnac?

to to jest w ogole masakra , dobrze sie sprawuja do pierwszego sniegu

[...] ze tu trzeba ciezko zapi..dalac i polowy z tego nie masz Dokladnie, moj znajomy wyjechal do Anglii i zarabia ponad 6 patykow za mycie aut haha ****a w polsce polowa tego jest nie do pomyslenia a co mowic 6k, masakra za******laj do 25 roku zycia w szkole a pozniej ***a zarabiaj albo ucz sie 5 lat krocej i trzep po 4k juz nie mowie wiecej. Pozdro