masakra

tak dodam od siebie jadlem nitro 2 kiedy i masakra byla jadlem po 30g i nic nie dawalo, ale ogolnie mam dosc mocno odporny organizm na takie specyfiki. Ja polecam zdecydowanie napalm w shoocie luv VPX friction ale to juz troche mocniejsze :)

Masakra jakie myslenie deka e3d a w jakim celu pocztaj o tym srodku lepiej wiecej mysilisz ze jak 30zl za amp placisz to cie bardziej od omy rozwali Patrzac po prfilu to juz widac jakie postepy zrobiles Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-01-30 20:29:45 Zmieniony przez - Grande w dniu 2007-01-30 20:30:47

masakra!bez czwiczen tak sie wygląda!

Bez diety wyniki też niezbyt wchodzą, zależy to bardzo od organizmu, znam takich co wbijają siłe ,że masakra, tu kiedyś koleś pisał ,że z 4 podciągnięć zrobił 20 w miesiąc, a inny nie potrafi zrobić 5 powt w miesiąc. Tak ,że jest to sprawa bardzo indywidualna. Popróbuj to się przekonasz

jessus, wreszcie odebralem swoja poczte... masakra... wiekszosci tym ktorzy napisali odpowiadam w tym poscie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 (przez grzecznosc nie wymienie nickow - sami sie domyslcie) a reszte prosze o cierpliwosc... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

Walka z Grantem dla Wacha to spore ryzyko, ale czym że jest takie ryzyko w porównaniu do walki z którymś z braci Co do porównania Adamek i Wach.Wach ma dosyc duże gabaryty i inne zasady działają... Wiem o tym ale miałem na myśli to że może chcesz porównać jak na tle tych samych oponentów wypadnie Mariusz. Dokładnie tak, przypuśćmy ,że jeżeli [...]

Masakra nie mogę ogarnąć tych nadgarstków nawet na mniejszym ciężarze... https://www.youtube.com/watch?v=yBvameK-SHg&feature=youtu.be Dipsy na klatke już lepiej? Nawet bez ciężaru nie umiem się chyba bardziej pochylić https://www.youtube.com/watch?v=73pYtds7xyY&feature=yo Podciąganie [...]

Przeogromnie dziękuje! Jasne będę korygował i spróbuje nagrać z różnych perspektyw W czwartek mam wolny dzień, więc pójdę więc nawet samą sztangą czy założę tam 40 kg i popróbuje i ponagrywam Masakra idzie się załamać gdy popełnia się takie błędy... Nic tylko zacisnąć zęby i w końcu zacząć to dobrze robić

Ok to jutro spróbuję na węższym rozstawie poćwiczyć. No tą kostki to jakaś masakra u mnie ale dziś poświęciłem dość dużo czasu na poprawienie zgięcia grzbietowego A takie pytanie skoro aktualnie mam podział góra Power/hyper i high bar robię Power na 3-5 ruchów fronty w hyper na 10-12 zostawić tak? Ciekawe jak będzie z techniką gdy dodam ciężar [...]

[...] ciag: wykonuje tylko na prostych nogach, nie lubie normalnego MC, probowalem to robic, ale po prostu.. nie umiem, nie wiem jak technicznie je wykonywac, kolana mi przeszkadzaja i w ogole masakra. Chcialbym je robic, wiem ze sa wazne ale musialbym potrenowac na mniejszym ciezarze jeszcze pierw. Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-03-22 12:53:25

[...] cwiczen-calego treningu....oraz 100 innych kwestii! "Martwy ciag: wykonuje tylko na prostych nogach, nie lubie normalnego MC, probowalem to robic, ale po prostu.. nie umiem, nie wiem jak technicznie je wykonywac, kolana mi przeszkadzaja i w ogole masakra." ? mam to skomentowac? chyba nie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-22 14:54:23

[...] magistra w PL pojecahlem do UK tak jak mowisz zarobic sobie na zycie studenckie, miec fajne wakacje za granica itp itd Mialem oferte pracy tak luzackiej i wypasionej ze masakra, pierwsze co znalazlem, ale powiedzialem kolesiowi wprost ze ja rok nie zostane (duzy blad) tylko wracamd okonczyc studia i praca poszla sie walic a po 3 miesiacach [...]

[...] 5X 600m w żwawym tempie + 5X300m truchtem + ogólnorozwojówka na koniec. Dieta poniżej. Muszę coś zmienić ze spaniem, bo wstaje 5:50 a idę spać około północy i w środku dnia zwłaszcza po obiedzie jak nie utnę sobie drzemki to masakra jest. Polecacie ZMA czy może coś innego na lepszy sen? /SFD/Images/2016/7/11/082e2c515cc046ab9d0d610e488b5e1d.jpg

[...] się dlugo później. Nie zaczęły kolana po 12 latach, a plecy bolaly miedzy 5 a 10 rokiem trenowania. Teraz się przyzwyczaiły. Także też nie ma co przesadzać że od razu masakra. Boleć może, ale nie umrzesz :) A co do biodra, to nie ma takiej możliwości. Jeśli czujesz jakby ucisk wokół bioder to sprawdź, czy ci się nie przestawiły. Od tego [...]

Przec byla propozycja na SMSa. Odrzucil Ja go nie znam - ale to jak mu sie wydaje, ze jest bezkarny i fajny to masakra. Do szescianu.

ooo masakra, taki jadłospis to w której mądrej książce?

Ten clean z Malaya nieźle cię pozamiata ... Brałem to i już nigdy nie wezmę z tej firmy. Dla ćpunów to, takie skórze miałem że masakra , silke musiałem odstawić a po 2 tyg na clean musiałem 2 dochodzić do ciężarów z przed cleana

Ten clean z Malaya nieźle cię pozamiata ... Brałem to i już nigdy nie wezmę z tej firmy. Dla ćpunów to, takie skórze miałem że masakra , silke musiałem odstawić a po 2 tyg na clean musiałem 2 dochodzić do ciężarów z przed cleana Dziś był trzeci dzień, trening znakomity. Spadku siły czy wytrzymałości nie doświadczyłem a wprost przeciwnie, z każdym [...]

Masakra się tu dzieje, coraz więcej kretyńskich postów znudzonych gówniarzy.

26.11.12 107.2 Dieta - masakra nawet połowy zapotrzebowanie nie spełniełem, wie ktoś czy lepiej nie spełnić czy spełnić ale np. jakimś fast foodem? Chodzi mi o jednorazową akcje.