masakra

Bardziej chodzi o to że potreningu mięsienie zwiększyły swoją objętość a dodatkowa masa tłuszczu sprawia żę jest masakra, nie wygodnie itp.

Extra Vergine to jest masakra do picia

Do takiego poziomu BF dążę, ale to nie jest tak, że muszę koniecznie w 2 miesiące, będę miał wakacje, a wtedy przychodzi prawdziwa aerobowa masakra czyli mój rower i góry :P Ogólnie do końca wakacji chciałbym zjechać do 8%, ale wtedy ze względu na dużą ilość aerobów na dworze nie będzie mi potrzebny żaden spalacz. Cleanburexin? A nie lepszy [...]

odcinek jak odcinek siedzial w pkularach i gadal, bardziej ciekawil mnie ziomek co mu mama gotowala i zarzekal sie ,ze zero koksu. Takie rozstepy ze masakra hehe

Ale zamotales , masakra . Jakoś dziwnie to biles bo jak biles testa z deka to wystarczyło to dzielic na 2 iniekcje w tygudniu a nie 4 :-D co do mastera to trochę krótki średnio tu pasuje do długich estrów. No chyba , ze nadal masz zamiar kluc dupe 4 razy w tygudniu . Tylko po co ? Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-25 00:12:36

Masakra!.. mam 187cm wrostu wiec cos jak Ty ale twoja sylwetka to dla mnie marzenie.. a tak serio w choooj dobrze (; pozdro i pakuj a mozesz mi napisac trening swoj? co tam dzialasz? co jesz?

Dziki gdzie Ty kurva mieszkasz? masakra normalnie niestety taka natura Polaków kombinujemy gdzie się da i jak się da, w Irlandi już się na nas skarżą bo Irlandczycy się od nas uczą

[...] co poprawic zeby budowac mase miesniowa :) p.s. wlasnie ugotowalem sobie 100g kaszy jaglanej na jutro.. jeny az tyle trzeba jej zjsc i pozniej po treningu to samo :) masakra duzo tego ::) Pzdr! Zmieniony przez - mygumas w dniu 2015-07-12 18:49:20 Zmieniony przez - mygumas w dniu 2015-07-12 20:43:23 Zmieniony przez - mygumas w dniu [...]

hmmm kolego fryzjerr co do metki to dla mnie razak ten nowszy jest masakra koledzy jedza i rosna w oczach:Da co do prolka to jednak omke wole bo mam bardzo tanią i ładnie klepie,chociaz przyznam ze nad prolo tez sie zastanawiłem...

[...] a odnośnie wysypiania to tez tak mam, że jak śpię 6-7h to jest wszystko ok i zazwyczaj nie mam kłopotów ze wstaniem, ale jak w weekend wstanę tylko żeby się odlać, a później kładę się od razu do wyra i dosypiam z 2-3h czasem to wstaję może nie tyle zmęczony, ale tak nieprzytomny że masakra - jak już się zwlokę to nie wiem co się dzieje wokół %-)

miałem egzaminy z własnym trenerem (stał wysoko w hierarchii-lata temu, teraz to nie wiem) a potem z Drewniakiem. albo chole ra odwrotnie. juz nie pamietam. w kazdym razie egzamin u Drewniaka to był spacerek. U naszego podłoga się ślizgała od potu i była ogólna masakra.

TeoMaster to samo dzisiaj miałem spałem do 13, jem dziwnie bardzo, pot szedł ostro i było zimno, i tak samo po 1-2 sekundach ocknąłem się, masakra dziwne uczucie, mysle ze magnezu brak bo też z pamięcią źle mam, szybko zapominam. Wybiore się jutro po witaminy i zaczne lepiej jeść... to było tak jakbym spał... Zmieniony przez - kuki611 w dniu [...]

Nie powiem... byłem oczekiwania były. Ale to co widziałem przerosło je znacznie. Po prostu tam była masakra:) Tona próbek wszystkich firm... będziemy testować. Silva faktycznie robił dobre wrażenie, chociaż z Mariuszem też wyrwałem foto:)

Co Mtv robi z ludźmi Zmatolili go pewnie że teraz będzie bardziej "rozpoznawalny/charakterystyczny/charyzmatyczny"... masakra!! Ściema z bliznami to jakiś joke. Albo foty to fake albo świat stoi na głowie. Co do wklejonego porównania ORIGINAL/FAKE to ponoć fotka "original" to podróbka. Napisał to w komentarzach, jakiś chłopak [...]

ja wczoraj pierwszy raz od dlugiego czasu 2 treningi odpuścilem. masakra. wmawiam sobie tylko ze plus będzie, bo co jakiś czas lepiej zrobić przerwę na partię :) na nastepnym treningu napewno będzie większa intensywność, przynajmniej po tym jak mi się psychika zregeneruje :)

[...] do brzucha do podbrzusza przy schylaniu nie mogę nawet normalnie usiąść bo wszystko boli a jak się położe to tylko na wprost ba na boku również czuje ciągnięcie. To jakaś masakra jest odechciewa mi się żyć. Ludzie którzy mają problemy z kręgosłupem normalnie funkcjonują tylko się oszczędzają a ja nic nie mogę robić bo jestem cały obolały. [...]

Boże...wez zacznij jeść. Jaki mleczny start sie pytam. Bialko do śniadania bo tam go nie ma. Wywal proch na tyle co masz bialka to mięso ryby a nie proch. Masakra...zamiast grahamek barwionych karmelem wrzuć ziemniaki ryz kasze. Dieta dalej tragiczna. Skoro masz bilans ponad 3rys by utrzymać wagr to na początek odejmuj 300-500kcsl a nie prawie [...]

masakra

[...] lecz troche swiatla przepuszcza, moze wezme zarzuce jeszcze na nie ale od wewnatrz jakies biale przescieradlo ... + pasuje kupic ten wiatrak bo dzisiaj juz byla masakra a gdzie tam do lipca :D pomieszczenie jest male i tez jest mala cyrkulacja powietrza wiec sami wiecie jaka duchota sie robi sa kilku min. wiecie wieczorami... choc [...]

Ja bym 260g prochu nie jadł, nic Ci nie będzie, ale tyle cukrów pochłoniesz, masakra...