masakra

[...] nawet poszedl na leczenie. Dawki tygodniowe walil dziennie. Niewiem dokladnie jak to wygladalo ale napewno omnena sobie na sniadanie ladowal To co on wyprawial podobno to masakra, jakis cpunek mu sie kiedys postawil czy cos tam to ten wyplacil mu z jakiejs stalowej rury. Rura to sie podobno zgiela na jego plecach a chlop huherko byl. [...]

[...] 11:00), a tu nam gościu zastawił wyjazd z budowy i mówi że się nie ruszy i chvj. Na dodatek to jeszcze Polak był. Mało brakło a dostałby wpie...., a ja się tak wkłerviłem że masakra, musieliśmy wyjeżdżać po rowie po deskach jakichś...Potem jeszcze mecz i musiałem się napić... Sobota Dietka już trzymana 100%. Po południu wpadło 55min aerobów po [...]

[...] bedziesz sie masakrycznie zmienial, miesnie beda gestsze i twardsze. Co do intensywnosci to tak jak mysliałem, od razu chcesz przesadzic 6 treningow w tygodniu to juz masakra trzeba to dzielic na slabsze i mocniejsze treningi aby sie nie przetrenowac, jak chcesz ostro cwiczyc to daj te 4 treningi maks, jak jestes zrównoważony emocjonalnie [...]

Mam też pytanie o to obciążenie, jak to dobierać. Przykładowo - robię przyciąganie drążka do klatki 20 kilogramami. 15 kg to zdecydowanie za mało - nie czuję, że macham. Ale z kolei przy 20kg te ostatnie powtórzenia są masakrą, podobnie jak 3 seria. Wiem, że wtedy wykonuję aż nieprawidłowy ruch, bo spinam inne mięśnie by sobie pomóc, żeby drążek [...]

kiedys na pierwszej bombce prop solo towar z EAP klepal elegancko ale robily sie wlasnie takie cos jak piszecie na jednym posladzie jeszcze szlo wyrobic ale na 2 to juz masakra:/. Pomagal wenozel i stosowalem go na 2 kolejnych cyklach

[...] - czyli to mleko! aż dziw, bo jem prawie codziennie np biały ser i jest ok. teraz mam dylemat co jeść rano, bo płatki owsiane na wodzie, nawet z rodzynkami i orzechami to masakra, a z mlekiem są ok, tylko potem duży dyskomfort. jutro spróbuję jeszcze dać pół szklanki mleka i 1,5 szklanki wody, może to poprawi smak i mnie potem nie będzie [...]

Przede wszystkim to jesz bardzo mało warzyw, zdrowych tłuszczy nie jadasz wogóle i do tego białe pieczywo. Ogólnie to masakra. Przeczytaj podwieszony temat "jak ułożyć dietę", tam masz wszystko napisane.

W twoim wieq?! Masakra

kooks bo pewnie cwiare zjadles, juz przy polowce bania daje sie we znaki a jak lykniesz cala to masakra, czasami sie odechciewa docelowego przeznaczenia

dzisiaj zmieszalem 2 porcje KO ,250ml red bula i 2 kapsy TSE (bo mowiles Biniu ze Ty dajesz TSE do KO a ze moj Kumpel mi uzyczyl 2 kapsy to tez tak zrobilem) i wypislem to przed treningiem tak dla eksperymentu. po 15-20 minutach poszedlem na silownie i myslalem ze mnie rozerwie - energia taka ze do teraz mna telepie - MASAKRA! az glowa mnie [...]

a w jakich godzinach tam chodzisz?? bo np w pure to masakra od 16 Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-09-24 20:11:46

k***a kiedy ludzie zrozumieja ze na zakupie buteleczki z testosteronem sie nie konczy, masakra jakas.

STOJEDEN ... no jesli chodzi o badania to ogolnie nhs i tutejsze hospitale to jest jednym slowem tragedia ceny jak i obsluga jakas kur.. masakra .. a Ty jak mieszkasz 60 mil ode mnie to zapraszam na trening heh Pozdro takze z Lester ADw :)

A co ty realaser cyz jakso tka... nie wiesz ze sa substancje pdkałdowe..pomocnicze jak ...chlorki sodu.. oleje ... benzyle alkoholowe... masakra! narq i dzieki za pomoc

No dokładnie hehe a mi lekarz karze pić min 3 litry dziennie i mam z tym problem a gdzie tam 8 litrów masakra

A to fota na luzie udo: 60 łydka: 43 Właśnie biegałem 30min w 45 stopniach na słońcu po 2 kaps. Thermal pro. Masakra

Jak to obejrzałem to musiałem wziąć: Rzecz jasna w trosce o bezpieczeństwo Masakra... co to ma być?

Hehehe, dzięki chłopaki :D Co do przyzwyczajenia, to rzeczywiście może z czasem, ale jak narazie to masakra jest-mają ze mnie ludzie niezłą polewkę :P :P Ale coś Wam powiem - skorzystałem z promocji na sklepie sfd i zamówiłem sobie 2 puszki po 300g w proszku bcaa i problemu nie będzie :D Wielkie dzięki raz jeszcze, hejka, idę ciąć tabletki :P

przeczytałam, czytałam już wiele, bo mam pełno rozstępów i staram sobie pomóc... zrobiły mi się od przytycia gwałtownego (ale nie o tym mowa), i tak sobie myślę, iż gdybym np. gwałtownie schudnęła (nadal nie o to chodzi) to bym nabawiła się nowych...?? to by była masakra to potęgi entej...

i tak te wasze pisanie mnie nie przekona tak zapi.erdole mete i tak :D wiec to jest bezsensu chce tylko porady jaka jest dobra.. poza tym zeby dojsc do 4,0 na kablu to uwierz mi, ze to jest masakra bez suplow