SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masakra

  • Ponawiam prośbe o ocene moje planu na mase!i rady:)

    Post
    Trening dla początkujących

    0/10 plan fatalny brak nóg i pleców czyli masakra!! poczytaj troche o kulturystyce, napisz plan jeszcze raz i daj do sprawdzenia pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-03-04 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pie.rdole ale pocisnął TRENADROL - TO JEST TO a zapomniałeś jeszcze że HEMP GRU i WWO - TO JEST TO masakra do domu lekcje odrabiać a nie opowiadać bzdury..

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14514 Data: 2008-11-20 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o paradę - jaki trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: Nogi -Przysiady 5/6/12/12 - TUTAJ ***NIJ 12/10/8/6/6 -Prostowanie nog masz 5/6/12 /12 - 3*12-15 -Uginanie nog masz 5/6/12/12 - 10-8-8-6 Barki -Wznosy ramion bokiem 4/6/8 -Arnoldki 5/8/12 -Wznosy ramion bokiem w opadzie 5/8/10 POWYżEJ MASAKRA - ZEBY ROSLO TRZEBA WRACAC DO KORZENI, DO PODSTAW, PODSTAWOWY RUCH, ZLOZONY RUCH, DUZY [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2007-06-29 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test,bold

    Post
    Doping

    [...] w czoraj 2,5 k iu i juz raczka prawie smiga,czyli co trzymac dawke i nie swirowac ? jeszcze jedno pytanie mam ostatnio w ch** problem ze snem pewnie od tych wachan + robota na nocki to wogole masakra macie jakies srodki na to ? bo nie chce odrazu Clonazepamu wrzucac %-) ale zajazd taki na glowie od braku snu ze szok juz nie wiem co robic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2015-01-20 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze świnki w kanarka %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no niestety musze stwierdzic ze slabo jestes wyciety. choc 97->84kg to duzo zrzutu. powiedz co zarles ze tak cie zatluscilo? bf musialo byc masakra... a i teraz na pierwszym zdjeciu troche brzuch wciagneles. mimo masy jaka miales widac ze zrobiles malo miesnia! nie wiem ile trwalo jej budowanie ale jesli masz taka genetyke to juz po kilku [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9447 Data: 2007-06-20 11:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniecznie zobaczcie to co o tym myślicie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czlowieku kup sobie słownik!!do szkoły nie łaziłeś czy jak...?jak mozna pisać zdiecie??zdJęcie przez j, nie wspomne juz o om em masakra kazdy Twoj post zawiera takie błędy ze szok!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 13651 Data: 2005-05-06 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasteczka Owsiane belVita a masa - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby jajka były ekologiczne i piersi itp itd...dla mnie samo to że odzywiam się zdrowo i jem 5-6 zdrowych posilkow dziennie (gdzie dla samotnej i pracującej osoby to i tak masakra : robic zakupy, gotować, jeśc to , pracować i dodatkowo jeszcze trenowac) wiec chce sobie troche chociaz ulatwic sprawe i te 1000kcal które mi brakuje z jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2013-03-13 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://2.bp.blogspot.com/-ky_wFsEcjrg/U1ymoAxyqSI/AAAAAAAAKsU/3z4boWhpcrs/s1600/Jones-Teixeira+Shoulder+Wrench.gi Jones o mało nie pojechał z Gloverem jak Aoki z Wisniewskim... Masakra. Gif pewnie nie wejdzie.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2014-04-27 14:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINKO TABSY

    Post
    Doping

    [...] bedziesz bral 1 raz efke to tusipect powinien wystarczyc mnie porobil strasznie :) i wyjdzie duuuzo taniej ja tak zrobilem przed areobami tussi kawa i lalo sie ze mnie masakra w sumie zastanuw sie co chesz dobrze a potem pytaj i nie rob jaj trening i diete musisz zmienic aby byl efekt pozdroo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-07-20 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2008-07-20 19:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja a bieganie na biezni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ten temat mnie rozpier... stary biegasz co 2 dzień przy tętnie 180??? masakra...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11104 Data: 2009-07-24 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurtka skorzana. Co sadzicie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kurtki skorzane wogole mi sie nie podobaja faceci w nich troche smiesznie dla mnie wygladaja kurtka skorzana co sie swieci (nie chodzi mi o lakierkowana-bo ta to juz wogole masakra)odpada ewentualnie jeszcze taka skorzana co wyglada jakby skora byla na druga strone obrucona (takia dermowa jakby) to jst jeszcze znosna dla mnie ogolnie kurtki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12788 Data: 2005-03-10 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata w Kulturystyce Klasycznej 2010, Budapeszt

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    133 masakra a najbardziej lapy, panie widac nawet szpachli nie zarzucily na twarze co bym na wadze bylo mniej

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 2010-11-20 18:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Swiata w Kulturystyce Klasycznej 2010, Budapeszt

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ten Peter Mornal masakra w dodatku taki rocznik masa niesamowita jak na klasyka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 2010-11-21 00:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nordic Pro 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ta dupa z nr 22 - masakra, przesliczna:). Who is it?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2016-10-08 14:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadużo nabiału

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dołączam się do chłopaków wyżej u mnie nadmiar bialka kończy się masakra w kiblu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13827 Data: 2006-06-15 10:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17,5 lat. Prawie 1,5 roku treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kręć aeroby bo jest masakra

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7166 Data: 2010-01-19 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    KILKIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE MASAKRA

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15240 Data: 2006-02-14 18:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEE PRIEST - OSTATNI TYDZIEŃ DO IRON MAN PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    masakra O_O

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15240 Data: 2006-02-16 17:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masakra m drol na pierwszy cykl nie wal m drolu za*** cos slabszego a nie m drol odrazu jeden z najmocniszych srodkow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-12-15 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TORONTO PRO SUPERSHOW 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Masakra to z numerami 072 i 059...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7438 Data: 2013-05-31 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)