masakra

[...] 127 82 82 91 100 109 118 3. Żuraw 8/8/8/8 8x4 4. Brzuch 3x15 Opuszczanie nóg ze świecy + kilka powt. w zwisie 3x12 plank Rozciąganie góry, przysiady z piłką nad głową- masakra. Barki mi odpadały, w trakcie jednej sesji mobilizacji fajnie widać poprawę ale to do poćwiczenia jest bo na dole niestety mam problem z utrzymaniem piłki lekarskiej [...]

a np olej kokosowy nie powdouje u Ciebie dolegliwosci brzusnzych> Nie wydaje mi się. Nie zaobserwowałam nasilenia objawów. Biorąc pod uwagę wczoraj to też nie wskazywało by na olej koko (czy też MCT). Objawy zaczęły się rano przed kawą kuloodporną a dzień wcześniej olej kokosowy nie był używany. Niestety nie jest łatwo zidentyfikować źródło [...]

17.10 DNT Dieta: Dzień II nietreningowy Aktywność: Pole dance- bardzo udany trening Brzuch: Od wczoraj popołudnia masakra teksańska Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Puszysty omlet z pieczonym jabłkiem, kakao i migdałami Przekąska: Kasza bulgur z jarmużem, papryką, ogórkiem kiszonym i mozarellą + vinegret z octem balsamicznym, z miodem i musztardą [...]

13.11 DNT Dieta: Lepiej. Lepiej nie mówić :P Aktywność: Brak Brzuch: Ciągle wzdęty i spuchnięty. Wieczorem atak IBS- masakra Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Placki jaglane, pasztet od babci, jajka na miękko Obiad: Pad Thai z krewetkami Kolacja: Ciasto i ciasto plus chipsy- impreza u znajomych na której poległam A potem cierpiałam baaaardzo. [...]

[...] Jak nie będę mogła dokładać co zapewne niedługo nastąpi to będę zwalniać tempo. 5. Mam taką krótką gumę 30 cm- idealnie nadaje się do tego ćwiczenia przy zamontowaniu na kostkach. Ale druga noga to zawsze masakra. Jakoś jak leżę to ta noga na której leżę a która nie ćwiczy też się napina... 6. Dzisiaj lepiej poszło. Bardzo fajne ćwiczenie.

14.10 DNT Tak sobie czasem myślę i mam wielką nadzieję, że moja sprawność umysłowa po porodzie i tym najcięższym okresie wróci do pełnej mocy.... No bo teraz to masakra jest momentami :P Dzisiaj jade do domu. Sprawdzałam pociągi i nagle widzę, że pociągu na który bilet kupowałam 3 tygodnie temu nie ma!! Okazało się, że myślałam, że godzina [...]

14.10 DNT Tak sobie czasem myślę i mam wielką nadzieję, że moja sprawność umysłowa po porodzie i tym najcięższym okresie wróci do pełnej mocy.... No bo teraz to masakra jest momentami :P 14.10 DNT - to data czy nr porządkowy DNT ?

Już miałam pytać w spamie jak wstawić nową odpowiedź bez cytowania ale już znalazłam :P Jak byk te okienka a nie widziałam :D Miało być na bieżąco, więc znowu jestem :D Wtorek 09.05 33 tc Wtorek nie był za ładny. Spędziłam pół dnia poza domem i nie przygotowałam się. Częściowo dlatego, że nie spodziewałam się że mi tyle zejdzie. Więc poza ładnym [...]

[...] na brzuch i później część statyczna. Oczywiście nie wszystko dałam radę. Trochę nawet potruchtałam!!! Ale trzeba będzie zainwestować w porządny biustonosz bo teraz to masakra jest... No i myślałam, że mi wody odchodzą na początku od tego biegania |-) |-) |-) |-) |-) Oczywiście planków i ćwiczeń na brzuchu nie robiłam ale i tak [...]

[...] to drugie) to jednak klasyfikuje się moim zdaniem na niezdrową nadwagę. Wiem, że promujemy tu zdrowe podejście do sylwetki, ale bez przesady :P Paatik w miesiąc 10 kg nie zgubię, więc u mnie to nie działa. :P Może mam o jedno dziecko za mało :P A z cyckami to wiem, że będzie masakra ale już nie wiem co wolę- skarpetki czy arbuzy :P

nic o gosciu nie wiesz ale juz masz gotowy odblok ,,,masakra po prostu masakra , a jak gosc ma 16 lat??? niech cos napisze o sobie najlepiej ankieta plus jego problem dokladny !!!!! bo po ilosci przeczytanych art obawiam sie ze mam racje,,,

Mi sie wydaje że to przez to że moja mama zmarła pare razy mialem ataki takie jak bym juz umierał ale wychodziłem z tego a na kacu to juz wogole jest masakra.xwmn podasz gg;> Zmieniony przez - burzito w dniu 2009-04-14 23:00:29

odświeżam temat.Musze powiedzieć że to prawdziwa petarda .na poczatku czujesz mrowienie a na treningu masakra czułem sie jak bym się fety nawciągał nie ogarniałem o co chodzi wypiłem 4 butelki z wodą a normalnie pije jedną. Prawdziwa euforia nie stety są po tym lekkie zjazdy. Podsumowując To kosmos !

"i powiem że gdyby nie to że chce się dziewczynie podobać to miałbym to gdzieś:) " o masakra...

[...] polskich "ekspertach" spodziewać, zaczęli doszukiwać się jakiś dziwnych enzymów, robili analizę pierwiastkową, szukali "naturalnych antybiotyków"... no masakra. A nie zwrócili uwagi, że w "polskiej" diecie jest 3-4 razy tyle tłuszczu i ze 2 razy więcej białka. Innymi słowy, jeśli chcesz ich naśladować, powinieneś [...]

W sumie wszystko zależy od tego, jak się ćwiczy na tym worku. Ja się SW bawiłem w sumie 7 lat, mogę po tym czasie tyle powiedzieć, że nauczyć się czegoś to banał, ale oduczyć się złego nawyku to już masakra...

[...] mnie dużo ominęło pod nieobecność.Od kiedy kick boxing trenujesz?.50 zł za 2x w tygodniu,zaj**ista cena.W Krk byś nawet raz w tygodniu nie znalazł poniżej 50zł. Byłem w Zakopanem jakieś 2 tygodnie temu,masakra jak zimno tam macie :D.Waga powyżej 80kg?,ale grubo.Pewnie za mało biegania haha :D. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2011-10-28 20:44:26

[...] przez tą krew, z tego co rozmawiałem z urologiem to gęsta krew jest mega mocno szkodliwa dla nerek, dlatego trzeba tego pilnować, ale u autora to już grubo hematokryt 60 masakra, ja na 55 już ledwo funkcjonowałem. Do tego jeśli dobrze pamiętam wypowiedź jakiegoś lekarza z USA bardzo mocno odradzał łączenie deci z boldem, podobno że czerwone [...]

Ostatnio miałem chłopaka na rozmowie w CV wpisane praca w pewnym klubie pytam go co i jak " W sumie to nie pracowałem tam jako trener tylko konserwator ale pomagałem ludzią z zamiłowania" Potem pytam co kończyłeś i gdzie bo wpisane, że ukończony kurs " Nie miałem czasu wiec kończyłem internetowy kurs" dodajmy, że chłopka miał 21 [...]

DNT - 02.11.2013 Takich zakwasów w tyłku i udach, to ja chyba jeszcze nigdy nie miałam8-O Nie byłam w stanie chodzić, siedzieć , każdy dotyk masakra. Tylko się porozciągałam , o bieganiu nie było mowy. Miska Rozkład: 1800kcal, b - 110g, ww-180g, reszta t Suple: Olimp labs: Gold omega3, Vita-min plus Płyny: 2xkawa, herbata czarna , mięta, woda [...]