masakra

byłem nagrałem i zaraz wrzucę. przy okazji zrobiłem pomiar BF na maszynce. jaka masakra;-) śmiech na sali bo pokazała mi bf +21% - hehehe

Wyglądać bym mógł jak Arnold, ale te plecy u Doriana... Zobaczcie 55 sekundę w tym filmiku... Masakra

dobrze teraz jest :) ale przy tej wadze 120 kg to masakra była teraz jak najbardziej za***iscie podro

fajnie to wyglada, rzezba masakra , kumpel ma zamiar masowac pozdrawiam

no to przeciwienstwo mojego treningu poniedzialkowego .. masakra wczoraj byla ... ty widocznie mialas wiecej z ludzmi zajec niz ze soba ale czasami bywaja takie dni

[...] tak jak z mężczyznami... ale z drugiej strony odkąd skończyłem paręnaście lat to tylko parę razy w życiu ważyłem mniej niż 80kg (do zawodów jak zbijałem na żyle ), więc to byłaby masakra ładować w kruchą istotę pełną siłę Jeśli chodzi o ostatnie zdanie to zależy od sytuacji, bo jestem heteroseksualny. Tak piszę, bo niektórzy mają watpliwości...

No co Ty! Masakra...

16.08.12 2tydz Nogi Trening Siady ATG 10x8 (60,5kg) wspięcia na palce 25/20/18 (60,5kg) brzuszki z ciężarem 3x15 (5kg) Komentarz *Odnośnie treningu Masakra straszna myślałem że najgorszy trening GVT to MC teraz myślę że siady co większe obciążenie to zmieniam zdanie %-) Pompa że chooooy :)) *Przełożyłem dzisiejszy trening z jutra i kolejny [...]

[...] sztangielki zza głowy (24kg) 12/12/11 wt plecy/dwugłowe ud mc (88kg) 10x6-8 uginanie nóg (24kg) 12/10/10 podciąganie achwyt szeroko (z pomocą) 8/7/8 Komentarz: Klatka przesadziłem z ciężarem . Plecy ciężar taki jak 2tyg temu,mimo to spadek siły:-( W mc masakra przede wszystkim przez ból z odcisków, tragenia małpi chwyt - odciski na kciuku :((

no Vitora gadka to jest masakra haha %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-05-07 11:17:45

hahaaha. najlepsza pompa jest z tych tematów na sfd. masakra co tu sie cisnie. tyle teori tyle poderzen. bo pewnie kazdy z was zna ta sprawde od podszewki. jak dla mnie marian zrobil dobra robote. nie spodziewalem sie efetkywnej walki tylko skutecznej. ktos tam pisal ze gruby nie zadal zadnego sierpa po prostym. chyba nie jest idiota zeby walil [...]

[...] ruchu, bardzo pewna siebie, podrzucam gryf z łatwością i… gleba. Ale że jak to? Cosięstaosię? Niemożliwe- wypadek przy pracy, dorzucę małe krążki i jeszcze spróbuję… Jeny, masakra, co za wstyd. Czyli że jednak nie jestem taka super ekstra sprawna, jak mi się zdawało? Trzeba będzie odbyć wyprawę wstydu na zajęcia „oly”. Zapewne myślicie, że już [...]

Hey. Mój problem to ropne wypryski na policzkach, skóra bardzo ale to bardzo przetłuszczająca się i małe syfki na czole, policzkach i brodzie. Najgorsze ropne wypryski na policzkach tylko. Jak jeden wygniotłem to zaczynał się drugi pojawiać albo na tym samym policzku albo na drugim. Zdecydowałem się na aknenormin. Ja zacząłem brać aknenormin [...]

Ja mam takie pytanie może ktoś będzie wiedział. Znacie jakiś krem który poradzi sobie ze skórą w kącikach nosa??? Tam mi się strarsznie skóra łuszczy, swędzi i jest czerwone całe masakra zwykła nivejka niestety nie daje rady. Tak wogóle to po skończeniu izo mam bardziej suchą skurę niż na izo tylko czoło niekiedy się tłuści

[...] podstawowym rzeczach,ale tak to jest jak sie wczesniej tylko latalo z bejsbolem na miescie a teraz sie mysli ze w klatce tez bedzie tak latwo,dobzre ze nei trafil na lespzego zawodnika bo byla by masakra,nie wroze mu przyszlosci w tym sporcie,rapu tez nie robi wysokich lotow,ale patologia w mlodosci wiec coz mu zostalo ,tylko zgrywac hardcorowca

sorry za offtop - ale fux nawet cieniem samego siebie nie jest, masakra, gorzej niz mustafa....

Talia masakra:) Ktoz to?

Jak można trenować treningiem dzielonym w 3 dni przecież to taka masakra, że nie wiem co. Ja bym jeszcze potrenował fbw na twoim miejscu

9mg jakie jest w leviathanie to na pierwszy raz masakra moze przestraszyc niektorych temat z venomem i wersjami polecam od strony 12ej

Z jednej strony Cormier na pewno doprowadzi do sytuacji gdzie Jones po raz pierwszy znajdzie się na plecach i będzie dostawał bomby, z drugiej strony Jones ma świetną stójkę. Na prawdę nie wiem kto wygra. Jakby to Jones go obalał to masakra