masakra

[...] (Iseria +3kg) Pompki 8/7/7 Odwrotne brzuszki 5kg/5/5 20-15-10 przysiad pompka męska burpee mountain climber czas: 24.08 -najgorsze obwody z dotychczasowych #-P burpee po tych pompkach były robione w żłówim tempie, z częstymi przerwami, niejednokrotnie nie mogłam się podnieść z pozycji pompki; same pompki też były fantastyczne %-) masakra @@-)

[...] (zaczynam rotację) TRENING 10-1 thruster 20kg 10-1 burpee 10-1 przysiad z wyskokiem 1-10 zarzut 20kg 1-10 swing 15kg czas: 31.11 i padłam ... swing pod koniec to była masakra #-P dzień 30 DIETA 144B/90T/100W+warzywa TRENING WL 29x6/31x6/33x6/35x6/37x2 (+2kg) przysiad 34x10/38x9/42x6 (+2kg) invert rows 9/8/7 dzień dobry 27x10/29x10/31x8 [...]

areo będzie dużo więcej aero to jak relaksik /-)_ ale jedynie samo, po silowych to nic tylko masakra pila motorowa %-) lepiej odpoczac, ja po moich ostatnich przebojach juz tez wiem co mam robic jak organizm odmawia posluszenstwa;-)

a robiles moze badania testa na tym andro? Nie robiłem.. alee widzee co sie ze mną dzieje w lustrze to masakra.. nabicie, waskularyzacja, kaloryki nie zmieniam jade 2400kcal cały czas fat lekko leci w dół forma sie poprawia a waga poszła 2kg w góre.. wiadomo że woda ale ogólnie dzieje się magia :) następne badania będę robił to zrobie też [...]

Masakra jak jakies dzieci zajma sie handlem przez neta. Jeden dzien nie odbierania telefonu i juz placza i obsmarowuja innych na forum. Ogarnij sie chlopie, gdzie jest wogole napisane ze koles ma odbierac od ciebie telefony? Moze cie miec gleboko w dupie i nie chce mu sie z toba gadac dlatego nie odbiera. Jak otrzyma kase to wysle towar. Jak nie [...]

Masakra ! Tylko i wyłącznie dermatolog. A na marginesie warto się faszerować różnymi rzeczami skoro skutek uboczny jest taki a nie inny??

WOW,masakra Olo KK,prze świr jesteś normalnie Pełen podziw,SOG Może po kilku latach kicka będe tak ***ał szpagatem,chociaż to nie najważniejsze żeby fajnie kopać Śmieszne nazwy kopnięć macie w karate

Kończę własnie opakowanie tej krety. Smak masakra, mój sposób to, wlewam do szklanki może z 50ml wody miarka krety mieszam i jednym łykiem to wypijam potem odrazu szklanka soku. Co do reszty to działanie ok jak to kreatyna, gdyby nie smak kupowałbym dalej a tak przestaje na jednej puszcze.

Masakra normalnie Nie spodziewałem się ze aż tak sie rozkręcicie

Chętnię bym również spróbował :D, tyle mieszanych uczuć z tą masakrą 1.

Biz0n coraz bardziej jestem nakręcony HAHA :)) masakra. no bez kitu, taką siekę jaką mam w głowie, to jeszcze nigdy nie miałem. wręcz nie nadążam za moimi myślami. dramat normalnie :D TomV8 wiesz, czytałem również, że przy ogarniętej misce spadki nie są duże, w zależności od użytego środka. KUSISZ KUSISZ tym ostatnim postem, bo naprawdę micha jest [...]

[...] mix z nich i tak: 1-nazwa 2-Devil pro smak fruit jujce & 6-ProSuport Mr.HYDE smak blue razz 2-smak nie istotny 3-pompa 10/10 4-pobudzenie 12/10 tak mnie rozj**alo ze masakra :)) wzialem przed treningiem nog,przerwy miedzy seriami skrocilem do 30s bo nie moglem spokojnie ustac,zrobilem lacznie 25s,pozniej zrobilem 16serii barkow z [...]

Na trenie enanie nie mialem nic takiego za to na mecie ini byla masakra. Smierc dla apetytu i na zyganie zbieralo.

o kurva nawet rysunki z***ane z Twojej strony i do tego słowo w słowo wszystko! masakra.... edit: tekst na końcu mnie roz***ał !! Kopiowanie aukcji uważam za zabronione. Aukcja jest chroniona prawem autorskim. Wszelkie próby kopiowania opisów bądź zdjęć będą zgłaszane pracownikom allegro. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-21 21:40:23

[...] fotki (tylko nie polewać z fryca - zapuszczam ): http:/www.republika.pl/capo_filmy/od_barta mit20: Kiedyś była (nie wiem, czy nadal istnieje) pewna odmiana Capoeira - Capoeira Carioca. Była to walka z użyciem brzytwy - masakra . U nas na treningu oprócz "standardowych" technik męczymy również duszenia, dźwignie itp. Fajna sprawa.

Yo yo! Jak tam treniolki? Ćwiczycie coś? Obecnie katuję różne siłówki na łapach np. przejście do stania na rękach z tej pozycji na foto, albo zejście ze stania na rękach do tej pozycji na jednej ręce (masakra!). Jak tam salcicha?

No to lecimy :D 06.07.2015 PUSH 1 1.Siady: 10x50,10x60,10x70,8x80,4x90 2.Suwnica: 8x120, 8x140, 8x170 3.Wyciskanie hantli + : 10x20, 10x22,5, 10x25, 6x27,5 4.Żołnierskie: 5x27,5, 5x30, 5x32,5, 5x35, 5x37,5 5.Wyciskanie wąsko: 10x40, 10x42,5, 10x45 6.Łydki siedzac 4x12 Na nastepnym tre siady w czwartek serii dobrze by bylo zrobic tez 10 razy. [...]

[...] cały czas dokładam i mi mało wytrzymałość również szaleńcza, nie mogę przestać machać chcę jeszcze i jeszcze (aż się zaczynam martwić o kontuzję taki power...), pompa masakra, wuskularyzacja również na plus. ********************************************************************** Podsumowując jeżeli tak dalej pójdzie to po cyklu będę mógł [...]

CYKL 1, TYDZIEN 1, DZIEN 7 DT rozgrzewka + serie rozgrzewkowe 1. przysiad 5x5 60kg/65kg/70kg/75kg/80kg 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 5x 5 30kg/35kg/37.5kg/40kg/42.5kg + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up /na strone z KB 8kg czas: 18min 20s + karny bieg 1,6km czas 11min slaby czas z wytrzymce, bo rece odmawialy mi posluszenstwa [...]

[...] i wyskokiem 20* pompka z klata od ziemi 20* przysiad wyskok z rekoma do ziemi bieg wahadlowy na sali do koljenych lini bieg - 2 dlugosci sali zajelo mi to okolo 3:40 i byla masakra straszna nie zazylam sie rozgrzac ani napic 20 min spedzilam w toalecie zastanawiajac sie ktora strona sie uzewnetrznic :P hahah jeszcze nie bylam w taki stanie [...]