gimnastyka sportowa A-Z

Yodish a jakie jeszcze tricki znasz?? I jakie są ogólnie sposoby treningu na poprawe wyskoku, gibkości i szybkości? Jeżeli miałbyś czas i ochotę to chętnie przeczytam jak należy wykonywać różne tricki... obecnie jestem tym zafascynowany... i mam zamiar się tego nauczyć za wszelką cenę...(no może nie za cenę zdrowia) ale napewno nie dam za wygraną....

Po pierwsze - Yodzisz, nie Yodish .
Po drugie - ja nie ćwiczę tricków, tylko Capoeira, a to z lekka dwie różne rzeczy.
Jeśli chcesz się nauczyć tricków, to zajrzyj tutaj:
http://www.bttg.republika.pl/content/content_how_to.htm
Tam jest chyba kilka opisów.

P.S. Sorrki, ale w poprzedniej odpowiedzi nie załadował mi się obrazek (i niechcący go skasowałem, a jestem za leniwy, żeby robić to od nowa ).

Gdzie ćwiczysz capoeire ?
Uczycie sie też " brudnych sztuczek " ?

To tu masz artykol o Krav maga
http://serwisy.gazeta.pl/df/1,34467,1892172.html?v=0&f=521 

Je trenuję w Grupo Capoeira Iuna we Wrocławiu.
Zależy, co rozumiesz przez te "brudne sztuczki"... .

Widzialem ze brazylijczycy lubią pomachac nozem i pokazuja czasem takie uliczne "zagrania" .

Yodzisz... (wybacz za przekrecanie nicka) próbowałem zrobić dziś salto w tył i niestety zakończyło się londowaniem na kolanach. Ale jestem bliski sukcesu... za rok może dwa Od jak dawna ćwiczysz Capo?? Ja chciałem się zapisać na Capo ale u nasz w mieście prowadzi straszny pajac i wątpię żebym się czegoś przy nim nauczył... Kieydś ćwiczyłem u niego Kickboxing ale zerwał mi przy rozciąganiu ścięgno(pół roku rechabilitacji) i dałem sobie z tym spokój... Teraz mam do niego awersję... A teraz bardzo mnie zainteresowały właśnie takie różne tricki... Na Capozawsze mnie ciągnęło bo jest to efektowna sztuka walki... Ale poprostu nie mam warunków do treningu i zostaje mi tylko to co sam sobie wykombinuje... Może masz jeszcze jakieś ciekawe stronki o takiej tematyce jak Back to the Ground??

Vampire woow to mamy cosik wspólnego bo ja tz sam sie ucze fikasów róznych, a jak juz zrobiles salto i na kolana to ja wiem ile z 1 tydzien treningu i powniniennes na stopy robic pozniej to juz na wyprostowane nogi. ale fajnie ze nietylko ja mam swira, niestety sie niemoge przelamać do salta w tył bo mi kurde na psyche wjechali :( ale mam nadzieje ze w nadchodzącym lecie ... :D

Vampire13: Poszukaj w linkach na tamtej stronie ( http://www.bttg.republika.pl ) - napewno coś znajdziesz.
Jeśli robisz salto na kolanka, to w zasadzie jestem pewien, że z techniką u Ciebie na bakier (bez obrazy) , bo możliwości fizyczne do salt praktycznie każdy z nas ma, tylko o tym nie wie . Technika to podstawa - nie skacz ot tak sobie.
A w jakim mieście trenowałeś/mieszkasz? Jak on Cię rozciągał, że Ci ścięgno poszło? To chyba rzeczywiście jakiś pajac .
Ja trenuję niecałe dwa lata. Jak chcecie mnie zobaczyć, to proszę bardzo (tylko filmik jest dość stary - składałem go pół roku temu):
http://www.republika.pl/capo_filmy/Yodzisz.mpg
A tu dość świeże fotki (tylko nie polewać z fryca - zapuszczam ):
http:/www.republika.pl/capo_filmy/od_barta

mit20: Kiedyś była (nie wiem, czy nadal istnieje) pewna odmiana Capoeira - Capoeira Carioca. Była to walka z użyciem brzytwy - masakra . U nas na treningu oprócz "standardowych" technik męczymy również duszenia, dźwignie itp. Fajna sprawa.

trenowałem, trenuje i jak znam życie bedwe trenował w wyszkowe. mała mieścinka położona od warszawy 50 km na północny-wschód. a faktycznie koleś był cienki i mnie usadził na pół roku... ale cóż.... jak tylko poprawi mi siętechnika z tym saltem to napewno nie omieszkam się pochwalić...

witam
czy ktos z was zrobi flage czy jak to sie tam zwie?jesli tak to prosze o jakies wskazowki co do jej wykonania
druga sprawa to stanie na rekach ktore prubuje sie nauczyc od wielu miesiecy ale najdluzej to kilka sekund ustoje, czy wie ktos moze gdzie w Polsce zakupic takie porecze http://www.american-gymnast.com/tt/paralletteguide/guide_beg.html