mazmas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1452

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2015 (11:46)

Data rejestracji 01.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 9735	3	2008-01-03 11:10
Trening dla zaawansowanych	Chce oglądać Twoje nogi podżuccie jakieś ćwiczonka pogrubiające nogi. góre już sobie w miare wyrobiłem tylko te nogi, masakrycznie źle z nimi. z góry dzięks za pomoc	3	2003-09-02 22:20
Odżywki i suplementy	Mieszanka będe robic cykl na mase i chciałbym sie dowiedzieć czy lepiej jest kupic sobie gotową odżywke np. smp, czy np dokupic sobie jeszcze do niej węglowodanów i wymieszać, czy kupic kilogram odżywki białkowej i wymieszać z dwoma kilogramami węglowodanów.	4	2003-08-23 10:29
Baza klubów Sztuk Walki	capo cennik cześć, mam takie małe pytanko. chciałbym sie zapisać na capoeire i nie wiem jak mnie to udeży po kieszeni. napiszcie ile płacicie za treningi, najlepiej we wrocławiu. z góry dzięki!!!	0	2003-08-19 20:49
Sztuki Walki	salto jeszce raz lecz inaczej tak żeby kazdy wiedział o co chodzi, a ci co chcą próbować żeby mniej więcej wyłapali o jaki uczucie chodzi i żeby wiedzieli co oglądać :d. a więc tak: czytałem i szukałem na forum dużo o saltach, jakieś porady z paskami itp. i zabardzo	17	2003-07-01 23:58
Inne dyscypliny	szczegóły salto!! jak byscie byli tak łaskawi i opisali mi tak łopatologicznie jak nauczyć sie salta w tył tak kroczek po kroczku. czytałem juz w archiwum pare takich topicków ale nie było to tak bardzo dokładnie. np. sposób z paskiem, ze dwóch mnie trzyma za pasek	0	2003-06-01 23:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy Odżywki są szkodliwe?	2008-09-10 13:14
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 9735	2008-01-04 00:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2007-12-29 00:33
Inne dyscypliny	fiflak salto oraz chodzenie na rekach	2006-05-10 20:40
Inne dyscypliny	fiflak salto oraz chodzenie na rekach	2006-04-17 10:56
Inne dyscypliny	YAMAKASI!!POSZKUJE WAS DO REPORTAŻU!!!!	2006-04-17 00:33
Inne dyscypliny	fiflak salto oraz chodzenie na rekach	2006-04-14 23:31
Inne dyscypliny	fiflak salto oraz chodzenie na rekach	2006-04-14 22:28
Inne dyscypliny	fiflak salto oraz chodzenie na rekach	2006-04-14 13:50
Inne dyscypliny	CHODZENIE NA RĘKACH- POMÓŻCIE	2006-04-14 13:42
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2006-04-11 10:52
Inne dyscypliny	Akrobatyka/Gimnastyka we Wrocku	2005-12-22 09:40
Inne dyscypliny	Wizja salta w tyl ;)	2004-03-30 10:47
Inne dyscypliny	Jak zrobić ''mostek	2004-03-22 12:36
Inne dyscypliny	Jak zrobić ''mostek	2004-03-21 23:05
Inne dyscypliny	AKROBATYKA!	2004-03-08 14:09
Inne dyscypliny	jak poprawic szybkosc okrecania sie przy salcie?	2004-03-08 14:07
Inne dyscypliny	kto z Rybnika umie tricki (salta , fiflak itp )	2004-03-08 13:58
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-02-03 14:29
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-02-02 10:24
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-02-01 16:07
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-02-01 12:34
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-31 19:56
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-31 16:43
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-29 12:29
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-28 23:34
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-27 21:56
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-24 22:53
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-08 12:29
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2004-01-06 14:00