gimnastyka sportowa A-Z

Yodzisz... Właśnie obejrzałem filmik. Matko istny cyborg!!! Ja też tak chce!!! Mam nadzieję że jeszcze tylko 2,5 tony cornflake'sów i też tak będę umiał... No ale.
Ostatnio choroba mnie unicestwia i musiałem zawiesić treningi... Ale mam nadzieje że niedługo wrócę do łask...

Nie dołuj się, ja też bym tak chciał śmigać w przestworzach . Lelo ma 20 lat, a śmiga ok. 15 , więc nie dziw się, że takie rzeczy wyprawia. Dla mnie to autorytet, przede wszystkim dlatego, że ma za***isty styl poruszania się w roda i potrafi wplatać bajerki w grę.
Kuruj się!

Yo yo!
Jak tam treniolki? Ćwiczycie coś? Obecnie katuję różne siłówki na łapach np. przejście do stania na rękach z tej pozycji na foto, albo zejście ze stania na rękach do tej pozycji na jednej ręce (masakra!).
Jak tam salcicha?

Wow ta chińska waga mnie rozwaliła, takie rzeczy też są super, ostatnio dochodzę do wniosku że najlepsze ćwiczenia to te z wykożystaniem ciężaru własnego ciała
A co do tej flagi to jeśli to jest to co mam na myśli to kuzyn kiedyś to robił - fajnie to wyjlądało pokazywał mi kiedyś zdjęcie

Mnie też najbardziej rajcują techniczne i siłowe ćwiczenia. "Wyrosłem" już z salt .
Mam prośbę: jeśli ktoś z Was zna jakiś zestaw na siłę (właśnie do takich ćwiczeń siłowych), to zamieszczać w tym poście! Zależy mi na jak największej sile przy jak najmniejszym przyroście masy mięśniowej. W dziale "Trening" nikt mi nie odpowiedział, więc zwracam się do Was - akrobatów i innych zapaleńców! Pomóżcie koledze .

Hehe a ja jeszcze nie wyrosłem z salt - jeszcze się uczę - choć nie mam teraz ostatnio na to zbyt dużo czasu - szkoła
Chętnie zobaczę różne inne siłowe figury

Stary co tu duzo gadac robisz pompki przy scianie na rekach (do oporu). Wszelkie brzuszki Scyzoryki (totalny opór ile dasz rady)
Podciągaj sie na drązku (juz chyba wiesz ile:):) No i spiecia łydek i ud ( najlepiej z kims na barkach tez do oporu)
Ale nie przeginajcie, jak czujesz ze juz miesnie maja dosyc to przerwa. I rób przerwy dniowe na regeneracje zebyc nie zarżnął organizmu
pozdrawiam

obejrzałem filmik ale ten koles według mnie nie wymiata
Looknij na to http://www.wushucentral.com/videos/zerogravity/lateef_demovideo_2_03.mpeg
Nie bede juz wspominał o kolesiach takich jak Joe Eigo czy ludzie z TeamRyouko
pozdro

filmik spoko tylko czemu to jest demo
ma ktos inne takie filmiki to zapodajcie linki

to jest probka jego umiejetnosci dlatego demo:)
no a inne linki www.zgstunts.com  www.multilevelmoves.com  www.teamryouko.com
pozdro