masakra

[...] tam jest? admin: cos wrzuce w hotelu ,ale tam marne 1mb lacze , mamy juz sporo wywiadów flex wheelre, czerniewicz, max byc flex lewis ja: sprzedajemy coś? admin: k**** masakra zaraz kolejne foty i zobaczysz ile ludzi juz panika lekka ze towaru nie starczy na sobote i niedziele czyli glowne dni ale zapas duzy jeszcze w autokarze i przyczepie [...]

Masakra ale maja banie zryteee czy oni tego nie widza ze to nie jest fajne wrecz...

[...] się i zmierzyłam jeszcze raz i jest dużo lepiej Chyba musiałam być jakaś opuchnięta Lu dziękuję staram się ------------------------------------ Ostatnie dni to jakaś masakra Tyle rzeczy się u mnie dzieje... eh no ale czas na szczerą spowiedź 30.03.2010r. DIETA: I - 7.30 - 2 jaja, jabłko, płatki owsiane, tran II - 11.30 - pierś z [...]

[...] 5. Ściąganie drążka do karku 15/10/7 - 30kg/35kg/35kg +aeroby 50 min. --------------------------------------------- Faluś dziękuję za odwiedzinki. Ciężko wrócić do codzienności po świętach, do tego mam teraz takie ciągi na jedzenie, że masakra, muszę ciągle walczyć ze sobą... ale damy radę! Zmieniony przez - laurynka w dniu 2010-04-08 07:26:08

w porównaniu z progresem na innych partiach to w przypadku ramion jest masakra.. aktualnie jest zerowy lub bardzo minimalny i ręce odstają od reszty, chcialbym to nadrobić.. byly to 2 ćwiczenia, raz w tygodniu, robione po klatce 1. uginanie ramion ze sztanga stojąc 4s 2. młotki z hantlami 4s próbowałem tez rzeczy typu wolna faza negatywna, [...]

[...] Ad.2. Ok. Jednak ze sztangielkami dużo ciężej. Ad.3. Ok Ad.4. Hesus, co to było. 8-O Miałam w planach zacząć od większego ciężaru i dobrze, że tego nie zrobiłam, prawdziwa masakra dla barków i walka o każde kolejne powtórzenie. Ad.5. Brzuch, wiadomo bez problemów. Jak będę mieć kamerzystę to ponagrywam. :-)) MISKA +Inofem, magnez, drożdże, [...]

[...] Z pewnością wypróbuje. 8-) 18 czerwca 2014 Coś mnie dzisiaj pobolewało podbrzusze i miałam taaaaaką, ale to taaaaką ochotę na pierogi ruskie albo naleśniki z serem, że masakra. 8-O Może to dobry objaw. @-) TRENING Dzień 2. 1. wyciskanie na płaskiej 5x5 rampa 20/23/26/29/32x3 2. wyciskanie sztangielek skos 4x8-10 regres 12kgx8/11kgx10/x9/x8 [...]

30 października 2014 Wytrzymałość + brzuch Nie chciało mi się wracać do wytrzymałości, ale cóż... %-) Wybrałam wytrzymkę, która wydawała mi się taka "w miarę" jeśli chodzi o kolano. Żadnego dyskomfortu póki co. burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. Ogólnie to ciało mogło [...]

Masakra. Wspolczuje ale tez faaktycznie, skoro nic innego na dluzsza mete nie dziala to moze warto by bylo faceta zaangazowac

no masakra

Masakra, pewnie nowy serwer stawiaja czy cos

siema siema, wszyscy u mnie chorzy jakas masakra%-)

[...] ktory tez nie sposob sie zmeczyc Shogun vs hendo - też forma kondycja jakby deko lepsza, bo po bombardowaniu mial jeszcze trcohe cardio by wykonac jako takie gnp na koniec shogun vs vera - masakra shogun plywa po 3 minutach shogun jon jones - shogun plywa po 1 rundzie i wez tu badz madry, jedno pewne czas na jakies zmiany bo szalu juz nie bedzie

Dziś była masakra. Eksplozja po prostu, byłem na nowej siłowni, ee tylko nowsze sprzęty nic poza tym, jutro idę do swojej. Ogólnie pusto, spotkałem znajomego to mnie przyasekurował przy przysiadach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-18 20:56:03

to tak jak u mnie, wczoraj jedne imieniny zaraz na obiad rodzinny trzeba jechac... caly weekend masakra...

no mnie tez nie bylo z tydzien i z fona wchodzilem ale wkurzylem sie i przestalem wchodzic, masakra normalnie, wiec mowisz ze silownia to cale Twoje zycie? :-)

no tempo masakra

Jakby ktoś miał wideło z walki Randlemana z Agaevem to zapodawać! Ładna masakra, Randleman złamana ręka przez balache, a ten Rosjanin ma spuchniętą twarz jakby go 100 os pogryzło musiała być niezła sieka Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-07 21:44:15

Rakhu zagraj kiedyś koniecznie - obczaj sobie ten gejmplej. Jakby taki system walki był w Elder Scrollsach to by była masakra: http://www.youtube.com/watch?v=O7J56JYLm44 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-05-10 21:51:14

jedno i drugie czuje sie jak trup masakra