[...] temu i generalnie sylwetka lepiej się prezentuje ;) Nogi trenuje, na żywo wyglądają lepiej. Ogólnie trenuje boks, teraz przez wakacje mam roztrenowanie i ten czas przeznaczam na robienie siły . :-) Znam kilku bokserów i kickbokserów - mają bardzo fajne, zbite sylwetki. Krata praktycznie cały rok no i ta wydolność organizmu godna pozazdroszczenia.
Big Ron super przemiana, gratki. Wysuszony na papier :) Marian fajne proporcje :) Maly update odemnie, foto z niedawna po offie na 350mg propa AP, teraz leci juz 200mg week i rozwazam ze juz tak pozostanie na bardzo dlugo, bo forma mi odpowiada a czy bilem gram czy 200mg to praktycznie tak samo wygladam, GH tez odstawione i chyba juz do tego [...]
Big Ron super przemiana, gratki. Wysuszony na papier :) Marian fajne proporcje :) Maly update odemnie, foto z niedawna po offie na 350mg propa AP, teraz leci juz 200mg week i rozwazam ze juz tak pozostanie na bardzo dlugo, bo forma mi odpowiada a czy bilem gram czy 200mg to praktycznie tak samo wygladam, GH tez odstawione i chyba juz do tego [...]
Ciekawe czy naturalnie tez byscie tak wygladali :-P Bez spinki. Zartowalem %-) formy fajne. Szacun panowie. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2018-01-05 21:15:02
Kacper forma mega! Tak samo przemek ale wiadomo to wyzsza liga,reszta chlopakow tez fajne formy :) Tylko ta gownoburza na pare stron niepotrzebna wg mnie bo tu powinnismy oceniac formy i tylko formy ew podpytac o zawody,diete czy towar Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-02 12:49:26
Snara super wyglada, pamiętaj że około 1% społeczeństwa ćwiczy ten sport a ty jesteś powyżej tego procenta przy takiej wypracowanej sylwetce, zbudowane fajne proporcje. pozdro i zdrowia
Jakbyś dobrze się spial to w kilka miesięcy możesz wychodzić:-) Dziękuję ale jeszcze ze 4 lata sobie daje i akurat wyjde w weteranach. Bede mial 40 lat za ponad 4 lata %-) Najlpesze jest to ze jest mega nabicie i niewielkimi ilosciami saa robie fajne efekty.
Jakbyś dobrze się spial to w kilka miesięcy możesz wychodzić:-) Dziękuję ale jeszcze ze 4 lata sobie daje i akurat wyjde w weteranach. Bede mial 40 lat za ponad 4 lata %-) Najlpesze jest to ze jest mega nabicie i niewielkimi ilosciami saa robie fajne efekty. Jest kawał DZIKA %-)
...Ajjj czy tą 6 osobą musiałem być ja..?(teraz na nowym koncie) :( kurcze a te koszulki taaakie fajne... mam nadzieje, że będzie można je kupić, choć większa satysfakcja była by, gdybym ją wygrał, ale cóż... Iverson taki zasadniczy:p może w jakimś następnym konkursie... (a ten ban to tak z głupoty, sam sobie zawaliłem..:/...z nudów:p) Zmieniony [...]
[...] nie wiem jak to jest dokładnie, ja osobiście przytrzymuje u góry około sekundy. jak zawsze są 2 szkoły jedna mówi że napięcia spada druga że to nie nic na rzeczy . ale ja polecam jak wyciszkasz np na klate nie prostowac łokci do konca tylko mieć je lekko zgięte . zobaczysz sam . a i jak prostujesz to nie jest za fajne dla naszych stawów
Fajne! Mozzarella pewnie pełna? Z light woda by wyciekła.... próbowałaś może? Ja kupuje zawsze mozzarelle w kawałku żeby móc spokojnie ją ścierać na tartce, taka mi sie najlepiej sprawdza bo dodaje ją ostatnio dość często :-P
[...] to ładnie technicznie robić :) I jeszcze coś znalazłem: http://www.youtube.com/watch?v=MoCNf0CnauM&feature=related Mi się podoba (nie, nie będę tego robił) Taki przekrojowy trening - bardzo fajne to jest :) Chciałbym taki, ale jak bym zaczął kombinować, to bym się pogubił. Plażowa sylwetka ;) Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-01-27 20:57:19
[...] biegu, czas całości treningu i dystans całości, srednie tempo da Ci dobry obraz jak bardzo sobie dopiekłeś :-)) Jesli chodzi o moje wrażenia z treningów z myomytv.com - są fajne, choć niektóre strasznie wydziwiane, dziewczyna wprowadza dużo łączonych ćwiczeń, dlatego staram się wybierać treningi złożone z podstawowych ruchów ;-) Takie wytrzymki [...]
KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych
