[...] ... bierze 60 metków .. (jest lżejszy niz myślałem ... ) do tego ma już białka kreatynke witaminki hepatil .. wszystko co potrzebne do metki .. i teraz pytanie !! : Ile ma kupić deki (zwazajac na jeko mase .. chyba niewiele) i jak często ja wkuwac i w jakich ilościach (na raz) ?? jeśli coś jest potrzebne jeszcze do deki to co ?? Odpiszcie jak [...]
I posilek Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu(nie mam pojecia ile g mleka wejdzie do taleza, w obliczeniach podalem 300g) + Płatki owsiane(70g) + garsc rodzynek 2 jaja gotowane/smazone + pomidor + chleba pelnoziarnisty(50g) pestki(30g) tu jest okej, imo jaja gotowane lepsze II posilek Chleb żytni pełnoziarnisty(100g) + Szynka z piersi kurczaka(40g) [...]
Planu to Ty raczej nie masz Jezeli uda Ci sie kupic sztange, sztangielki + jakies obciazenie zainteresuj sie treningiem cyklicznym opisanym w tematach podwieszonych. Poki co zajrzyj tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
tak kiedyś stosowałem diete podczas cyklu, obecnie 10 wskazówek żywieniowych ale właśnie od września planuje juz dopracować diete co do grama ;)Wieć piszesz żeby jeszcze mono do tego zestawu dorzucić? Nie bedzie za dużo ej kreatyny? :P I jeszcze jedno pytanie jesli planuje cykl zrobić na ok 1,5 miecha to ile tego xpanda kupic aby wystarczyło? [...]
Jakie witaminy do tej kreatyny i jak dawkowac omega 3(zamierzam kupic te 120caps) Starczy na caly cykl z ta kreatyna (550g)? a propo krety - Zalecana dzienna porcja: 5-10 g proszku po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy. 1.domyslam sie ze ta zalecana dawka to zbyt malo ile powinienem brac tego i o jakich porach. 2. Ile powininem [...]
[...] jest składem do oliwy z oliwek, jednak nie posiada on szeregu cennych antyoksydantów, substancji antyzapalnych oraz innych składników unikalnych dla oliwy. 10. Jaką oliwę kupić? Wybieramy zawsze oliwę z pierwszego tłoczenia – extra vergine. Unikamy oliw z wytłoczyn (Olio di sansa di oliva) oraz z dodatkami rafinowanych olejów. Więcej [...]
nie no aż tak sie nie napaliłem, ale z tego co wiem to dobra firma. dzis wziąłem po tren połowe tej dawki, i tez w jakiejs częsci cuje sie inaczej chodz nie az tak jak po tych dwóch skobkach. mysle ją odstawic i kupic cos innego, w takim razie co radzisz-cie ??? bo przeciesz az tak bym sobie nie wkrecił ze cos jest nie tak ;/
[...] kolejności lepiej wziąć modlitewnik czy prasę do nóg? Niestety nie mam tyle kasy żeby wszystko naraz kupować. Mam też pytanie co do gryfa łamanego, który też chciałbym kupić w niedalekiej przyszłości. Jakiej długości i czy ma być mocno łamany żeby mi się nim wygodnie ćwiczyło. Mój wzrost to 182 cm. A i jeszcze jedno. Jak długo czeka się [...]
Miałem zamiar kupic No - xplode ale zwatpilem spowodu skladu mimo to ze ma dobre opinie i wybralem co innego :P :]
zastanow sie najpierw piszsz ze chcesz sie zastanowic zeby kupic jak najlepsze srodki bez wyje.bek a pozniej piszesz ze zambon nei bo drogo wychodzi ja np kupilem zambona chociaz mialem do wyboru z LL itd w tych duzych ampach po 10mL jednak to wydaje mi sie pewniejsze. A co do tabletek zamiast szotow hmm ja napewno wole zastrzyki mocniejsze [...]
[...] to zamiast dorsza i jabłka w drugim posiłku wykorzystałem łososia i nektarynkę(po 160g). Niestety zapomniałem o jajkach. Dziś nie użyłem tez oliwy, ponieważ zapomniałem kupić. Już jutro będzie ;-) No i orzechy zamiast włoskich wyszły arachidowe( ale ogólnie zamierzam czasem zamienić owoce, rybę oraz orzechy na inne dla urozmaicenia) [...]
Co do bialka mozesz sprobowac WPC Ostrowia jest podobno tanie i dobre (sam zamierzam sobie kupic niedlugo) a co do tego po treningu to ja bym proponowal bezposrednio po carbo i gdzies 30 minut po treningu bialko
Z taką sumą pieniędzy nie masz czego szukać ;] Kupisz obciążenie i gównianą ławkę. ok ... i co potem gryf dokupić trzeba, hantle ... A na hantla nie załoźysz po 10 kg na strone... a 27,5kg(gryf przeciętnie waży 7,5kg) to strasznie mało na klate... Jak chcesz sobie sprzęt kupić musisz mieć koło 600 zł min. Ja wydałem koło 2000 zł ale to inna bajka. [...]
misiek - z takim budzetem to se kuhwa mozesz asde pozwiedzac :) potencjalnie namiot w niej kupic i rozbic na polu wzdluz autostrady delektujac sie skrzynka sajdra, tylko uwazaj bo klusuja na zajace w okolicach to ze srutem w dupie sie mozesz ocknac podczas zajec z lepienia figur z brazu w pobliskich krzakach. Ewentulanie z puszek po fasolce se [...]
Hm :D moze ja sie wypowiem co do kwestii uzywania :):D Potzrebuje amora do zwyczajnego amatorskiego XC . Dla mnie akurat kwestia nastepnej "stówy" jest istotna bo nie chce calej kasy wywalic na sprzet :) Mysle ze do takiego stulu jaki ja preferuje mozna kupic amorka do 300 zl :) Aha tak wogle to nie jestem az takim zóltodziobem jesli [...]
Witam!!! Jestes pewien ze spozywasz za malo witamin z grupy B ?? Jesli chcesz to sprawidzc to zachecam do skozystania z Dziennik Posilkow - wpisz swoja diete oraz dane to sie dowiesz czy zeczywiscie masz niedobor A jesli juz chcesz kupic witaminy B to lec do apteki po B Compositium - kosztuje cos kolo 3zl a zawiera praktycznie to samo co produkt [...]
kiedyś sam miałem kupić ta pierwszą, bo jestem ciekaw jak wyglądałoby wiosło półsztangą na czymś takim co do polecenia to nic Ci niepolece, ale tą drugą to sobie odpuść, miałem ''przyjemność'' na niej ćwiczyć, założyłem 40 kg na próbe i po paru powtórzeniach myślałem że sie udusze. Klatka tak boli ze hvj, aż nichce myślec co by sie stało jakbym [...]
Byłbym wdzieczny jak ktos by mi odpowiedzial na pytanie co sie bardzej oplaca kupic, bo jak narazie to nikt nie napisal nic co by mnie zadowalalo.
Witam mam 19 lat 183 cm wzrostu i waze 90 kg, chcialbym sie dowiedziec co lepiej kupic Testosteron Prolongatum czy Omnadren 250, chodzi mi najbardziej o to po czym sa wieksze i stabilniejsze przyrosty i ewentualnie co jeszcze do tego zakupic. Czy ty chłopie uważasz że na podstawie tych informacji ktoś Ci tutaj pomoże??
w anglii masz dużo polskich sprzedawców. jak nie masz bezpośredniego dojścia, to poszukaj na stronach internetowych. Z tego co kojarze ceny wwywindowane na maksa, ale obrotni polacy mają swoje stronki po polsku z koncuwką uk, przez które można kupić co Ci potrzeba.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
