co kupić

witam! dzisiaj 4 dzień mojej głodówki pszenicznej. wczoraj popoludniu mialam lekki kryzys tzn. opadlam z sil i bylo mi zimno. ale teraz ju dobrze. efekt: z 60 kg (waga w poniedzialek rano) do 55.5 - 56.00 dzisiaj. gloduje jeszcze dzisiaj i jutro. w sobote lagodnie wracam do normalnosci czyli do MM. jezeli chodzi o spostrzezenia to pszenica jest [...]

[...] bardzo doświadczonych Montignakowców - jak rozpoznać dobre płatki zbożowe... ?? kupiłem co prawda płatki w sklepie ze zdrową żywnością, ale jedyną informacją jest adres producenta i to że pochodzą z upraw ekologicznych... czy nie byłoby w sumie najlepiej kupić ziarno i je potraktować młotkiem czy tłuczkiem i w ten sposób zrobić swoje płatki?

Co do płatków to ważne aby nie były błyskawiczne. Najlepiej każde kupić osobno , a nie mieszanki i jeszcze należy dokładnie sprawdzać daty bo one mają krótkie daty przydatności. Ja lubie zagryzać otręby granulowane ze śliwkami, nie mają idealnego składu ale Monti poleca ALL-BRAN , a widziałąm toto za granicą i te otręby to taki nasz polski [...]

Nie wiem czy jest sens dalszej dyskusji na temat chleba. Odnosze wrazenie, ze teorie tutaj sa jakby troche inne i mijaja sie po drodze skutecznie. My tutaj fani jestesmy Montiganca i zadne inne "prawdy" nie moga miec miejsca . "Chleb wyrabiany z rafinowanej maki jest kompletnie pozbawiony wszystkich skladnikow potrzebnych do [...]

Cześć wszystkim!!! Jestem tu nowa i z wielką chęcią czytam wasze wypowiedzi, rady i opinie. Bardzo zainteresował mnie sposób odżywiania wg. Montignaca. Jutro wybieram sie do sklepu kupic książke, która jak sie zorientowałam jest podstawą w odchudzaniu metodą M. Troszeczkę już zrozumiałam na czym to polega, ale jeszcze długa droga przede mną. [...]

Słuchajcie gdzie można kupić tę czekoladę Lind z 99% zawartością kakao, bo ja spotkałam się tylko z taką co ma 77% (Lind) zawartości kakao. Arwena mogła byś mi opisać jak wygląda opakowanie? Pozdrawiam wszystkich madad

Dzieki Sandyy i Vanilla za zainteresowanie (sogi dla was za aktywnosc ). Powrot do diety niestety sie nie udal, bo jestem chora wiec zjadlam troche miodku i jeszcze buraczki do obiadku do kaszy gryczanej. Przejde do konca weekendu na diete MZ poniewaz w weekend szykuje mi sie nieunikniona wyzerka i nie da sie jej zrobic Monti, a po weekendzie [...]

a co sądzicie o masle z orzeszków ziemnych bez soli i cukru. orzeszki ziemne mają IG 16 wiec takie maselko chyba mozna stosowac nawet z "dobrym" chlebem. acha, osoby mieszkające w Krakowie w zdrowym sklepie na ul. zamenhoffa mozna kupic taki chleb. prawdziwy zytni na zakwasie, bez maki pszennej, drozdzy i bez cukru czy slodu. polecam. [...]

[...] IG wynosi 25 , podczas gdy polecana przez Montiego gryczana ma aż 54!(www.montignac.pl/ig.pdf). Jak dla mnie to jaglana jest smaczniejsza i łagodniejsza w smaku . Mozna ją kupić w torbkach do gotowania - tak jak ryż . Gryczanej nie lubię (mama w dzieciństwie mnie ją katowała !!! . Spróbuj kiedyś i powiesz mi jak Ci smakuje . No te 20 kg , [...]

[...] ale jeszcze brak mi dokładnych info o Zasadach więc będę śledzić dalej wypowiedzi i korzystać z Waszych doświadczeń. Co do garnka do gotowania na parze można spróbować kupić po prostu taką wkładkę w tradycyjnym sklepie gospodarstwa domowego, o ile będzie pasowała średnicą do któregoś z już posiadanych garnków, swego czasu widziałam takie [...]

powiedzieli, żeby tutaj sie przenieść jesli mam pytania no to jestem, pytanie moje to: co polecacie dla początkującego, mam 173wzrostu i 65 wagi, zamierzac dojsc do ok 80kg i co polecacie aby kupic, by wspomóc organizm w treningu, postarajcie sie znaleźć mi coś taniego, nie dysponuje wysokim funduszem : )

co do spalacza: jest konkursowy, nie miałem już wystarczająco pieniędzy w puli by kupić to co chcę, a akurat jestem na redukcji. Może coś pomoże :P. Nie był to główny zakup :D

[...] mi jakiś trening (najważniejsza klata) i czy wystarczy, że zakupię sobie ławkę z gryfami i obciążeniami czy lepiej żebym wybrał się na siłownię, bo to co planuję kupić to nie wiem czy wystarczy. Chciałbym jeszcze dodać (co do mojej klaty) to, że ogólnie to mam już jakieś tam mięśnie, ale przy mostku i w górnej części praktycznie nie [...]

Jeszcze jedno. Co do tego białka chcę kupić na sklepie sfd, ale jak parrzę jest out of stock. Ktoś wie czy to est regularnie uzupełniane co jakiś czas?? I kiedy będzie dostępne w najbliższym czasie,......

[...] jak w gimnazjum byłem maniakiem popcornu (ogólnie byłem maniakiem słodyczy, co było widać%-)) ale jak klasa poszła na Pasję to nawet przez myśl mi nie przeszło żeby to kupić. A w chvj osób kupiło i nauczyciele zero reakcji. A ja nie mogłem uwierzyć, bo Pasja dla dzieciaka 14-letniego to naprawdę cięzka rzecz i żeby żreć do tego popcorn to [...]

[...] doświadczą silnego napompowania i twardych jak skała mięśni! Rozkręć się na Każdym Treningu z Ener-Tropic Xplosion! Aby uzyskać maksymalne napompowanie mięśni, musisz skupić się w 100% na wykonywaniu każdego powtórzenia i każdej serii. Ogólnie, istniejące produkty zapewniają jedynie "umysłowego kopa" sprawiając, że pozostajesz [...]

[...] doświadczą silnego napompowania i twardych jak skała mięśni! Rozkręć się na Każdym Treningu z Ener-Tropic Xplosion! Aby uzyskać maksymalne napompowanie mięśni, musisz skupić się w 100% na wykonywaniu każdego powtórzenia i każdej serii. Ogólnie, istniejące produkty zapewniają jedynie "umysłowego kopa" sprawiając, że pozostajesz [...]

Moglem byc źle zrozumiany. Chodzili mi o to ze taki zestaw chcialbym mieć lecz nie mam pieniędzy na niego i chcem sie dowiedzieć co z tych supli/odzywek powinienem kupić celem nabrania masy-ale żeby nie wyszlo drożej niż 80zl miesiecznie (nie wliczajcie mass xxl w to bo to mysze kupić koniecznie!!!) PS. Jak oceniacie dietę, czy moglbym sobie [...]

Z doświadczenia wiem ,że nie ma co przepłacać za bilety na internecie,można na miejscu kupić za normalną lub nawet mniejszą cenę,ja z rodziną przepłaciłam 100% a robiliśmy już przedpłatę w listopadzie i żałowaliśmy bo na miejscu mogliśmy też kupić i to za cenę mniejszą jak proponują na aukcjach internetowych i jak sprzedawane są w biurach [...]

1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode. 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: * firma posiada systemy ISO 9001:2001, ISO 22000:2006 (HACCP), GMP, GHP, GLP * kazdy produkt poddawany jest scisłym kontrolom na kazdym etapie produkcji * kazdy produkt [...]