art

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

[...] mi obliczyć ile dokładnie dziennie spożywam, ale wiem że jest to max 100g, więc te 40g brakuje. Trening wziąłem z przypiętego tematu " FBW- Full Body Workout by georgu" i zmieniłem tylko ćwiczenie na triceps, więc myślałem że to już kompleksowo jest, dlaczego jeszcze dodać martwy ciąg? Zmieniony przez - Michuu93 w dniu 2016-12-19 14:53:23

[...] wymienionych przypraw. Nie mam żadnych problemów z trawieniem/wzdęciami/gazami, nawet przy duuużych posiłkach. Co do gazów po jajkach, też nie mam. Jedynie w połączeniu z chlebem, zabójcza mieszanka dlatego nie stosuje od bardzo długiego czasu %-) Tak przy okazji, świetny art! Krótko i na temat. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-12-07 22:17:07

Piekny ART !!! DALBYM CI SOGA JAKBYM MOGL!! PO PROSTU MILE SIE CZYTALO....A CI CO NIE PAKUJA I WPIERD.... CHIPSY ITP TO JAK SIE CHOWAJA....MOZNA IM ZAJE.... I PO NICH!!! brawo !!!

fajny art. jest kilka rzeczy z ktorymi bym ja sie nie zgodzil ale jesli ktos mysli o tym sporcie na powaznie to ok no offence lap $oGa

Dobry art są dni że wszystko się sypie... wszystko naraz, wszystko jest przeciwko nam !! są momenty ze idziemy z musu czy nawet czasem każde kolejne ciężkie powtórzenie kończy się nudnością, monotonią .... ale trzeba się pogodzić z tym brudem by osiągnąć diamenty...

fajny art sog

Wszystko pod sprzęt, czytałem art Knife'a. On tam zaleca więcej interwałów, itp., ale już ostatnio miałem dość zabaw z crossfitami, interwałami, więc albo je ograniczam, albo całkiem wywalam.

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_zielonego_%3AD_-t949466.html Tutaj skrytykował art Venca, wszystko mu nie pasuje...

http://www.sfd.pl/temat157420/ art pepisa a co do tych maxów, no jezeli to sa maxy to moim zdaniem wystarcza do hipertrofi, ale zrobisz jak uwazasz

Fajny art. Soga dam. Fakt. Ryz ma nie mniej jak 300kcal/100g Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-12 23:54:14 Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-12 23:54:21

http://www.art-med.com.pl/ ja chyba spróbuje tam nie wiem moze maja jakiegos dobrego plastyka sa dobre opinie ale wiekszosci kobiet

[...] w sprawie: a) Skarga do przełożonych policjantów na brak podjęcia adekwatnych w danej sytuacji czynności czynności służbowych. b) Złożenie wniosku o ściganie pajaca z art. 190 KK ( groźby karalne ). Na podstawie zeznań kolegów którzy tam byli + ewentualnie policjantów ( może i nie biorąc pod uwagę a)>Dzięki za rade,mam zamiar coś zrobić [...]

Cześć Sad, przejrzyj jak Ci się chce. http://mars.edu.wsnhid.pl/~smackowiak/Kulturoznawstwo/ ogólnie: punktory, word art, tabele, wzory i pare innych. fajny przykłady dał na szczęście i dostałem 5 Moja pierwsza ocena w indeksie<chwali się> Jest dokładnie jak Lady pisze - to co ludzie potocznie nazywają "zakwasem", w rzeczywistości [...]

http://www.joemonster.org/art/13882/Dzien_z_zycia_mleczakow

dobry art Stoker branoc

http://korona-kielce.pl/index.php?art=1808&xmenu=121 foty z Lechii, trzeba zjechać troche niżej i kliknąć na fotke Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-05-16 14:02:33

Nie zawracaj sobie tym głowy. Poczytaj art ziomlogos"a dowiesz sie wiecej o mięśniach.

Dobry art :-)) Ciekawym orężem dysponuje się tam podczas walki sznór ze szkłem... Brzmi niezbyt miło %-) Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2012-03-21 12:23:43

" Jezeli jest za duzo cwiczen, to prosze o sugestie ktore warto zostawic a co wyrzucic a moze cos zamienic?" ktore cwiczenia beda dzialac na ciebie najlepiej to nikt Ci tego nie powie, sam musisz wiedziec, metoda prob i bledow ;] jakim planem cwiczyles wczesniej? zalezy CI na masie to skup sie na zlooznych cwiczeniach, zreszta poszukaj w [...]